注目の話題: 私はどうでもいい女？; 考え無しで発言する旦那に疲れた; 35歳以上は無理なのですか？

今から禁煙！

No.48　12/10/30 13:40
匿名さん22 あ+あ-

そうですよ！｢どうせ私は無理…｣とか思うと余計タバコに走っちゃいます。０か１００かで極端に考えずとりあえず５０くらいでも良いと思います。気持ちの糸だけは切らさず、どうしても吸いたくなったら吸う。そうやってくウチにマズく感じてきますから、大丈夫です。あと有酸素運動やストレッチとか取り入れると効果的ですよ。自分は運動もして辞めれました。タバコを辞める＝健康体を目指す、でも良いですね。もし吸ってもヤケにならず頑張ってくださいね。みんな多分ちょこちょこ吸いながら辞めてますしね。では頑張ってください！

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  夏木マリみたい髪型にしたいけど
  
  3レス 141HIT 24.04.14 07:28 気になるパンダさん (30代 ♀)

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