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体重増えすぎ？

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プレママ（ ♀ ）
12/07/19 14:16(最終更新日時)

こんにちは！私は今妊娠６ヵ月２２週に入ったところです(^^)ここ最近徐々に体重が増え、妊娠初期から＋４.５増です(>_<)初期の頃に看護師さんにＢＩＭは普通だから増えていい体重はだいたい８～１０キロだね！と言われました☆運動も朝夕３０分毎日してるし、食も野菜や汁物から食べたり果物やヨーグルトなど気をつかってます。
食べ過ぎたときは３食どれかを軽食にしたり、お腹空かない時は抜いたりしてますが体重は増えます(>_<)

やはり増えすぎでしょうか？

皆さん妊娠６ヵ月頃は何キロぐらい増え、運動の時間やどんな運動をし、食はどんな風にしてますか？

詳しく教えていただけると助かります☆