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秋のマラソン対策

No.65 12/09/13 07:33
ゆうき ( ♂ tJEZi )
あ+あ-

調子はどうですか❓
いろいろ聞いてみたとこまずは体作りからです🎵
もし体重があるなら減量するです。それまでゆっくり走るか軽い運動をするかです😃
それからタイムを設定して本格的に走り出す✨
ひょっとしたら無理なことばかり言って辛い思いをさせてしまったかな😔
走れるようになったら本当に楽しいから諦めないで頑張ってください🙋

65レス目(225レス中)
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