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秋のマラソン対策

No.64 12/09/07 06:41
ゆうき ( ♂ tJEZi )
あ+あ-

≫63

初めてのハーフだから気楽にです🎵
10月でもまだ暑いかもしれないから完走するには制限時間ギリギリを目標にタイムを設定して頑張るです🎵
でも疲労が残ってるなら故障する恐れがあるから無理するのは良くないよ😊

どうアドバイスしてよいのか分からないので調べてみます☝

64レス目(225レス中)
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