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秋のマラソン対策

No.173 12/10/26 20:11
ゆうき ( ♂ tJEZi )
あ+あ-

≫172

大会前とかだと不思議と体調を崩しやすいです🆘
不安や緊張からか😔
体調を維持するには栄養のある物を食べることよく寝ることです。
スポーツ選手は鍛えてるから風邪にならないは違うよ。体力を消耗してる分免疫力が低下してるから油断すると風邪引きやすいですよ‼

173レス目(225レス中)
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