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ランナー膝(腸脛靭帯炎)

No.1 12/01/01 00:32
名無し1
あ+あ-

私は以前に靭帯を損傷してリハビリを受けていたことがあります😢そのときにリハビリの先生が言っていたことなんですが、膝が曲がらないのはひざ上の筋肉が固まっているからだそうです☝私は、膝上をマッサージするようにしていました✋

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