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妊娠中に食べてはいけないもの

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プレママ
10/09/21 04:08(最終更新日時)

初めての妊娠で今まだ4wで、自宅安静のため本屋さんに行けないので、ネットで色々調べましたが意見が色々で、こちらの先輩ママさんの意見を聞きたくきました。
妊娠中に食べてはいけないもの、教えてください。
私が調べてわかったものは、生物お刺身マグロなど、生ハムやウインナーや加工食品。
さつまあげなどの練り物もダメ。
うなぎも安定期に入るまでダメ。
刺激物、唐辛子やわさびカラシなどダメ。
カフェインや炭酸水の飲み物がダメ。
ファーストフードなど油ぽいものがダメ。
あと何かあったら教えてください。
よろしくお願い致します。