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No.1 10/06/18 18:26
社会人1 ( ♂ )
あ+あ-

自分も同じような職種だけど、慣れるしかないんだよね😥

仕事始め、中間、帰ってからのストレッチをお勧めします😔しか、言えないな😥
腹筋が弱ると腰にくるから、腹筋とフクシャ筋を鍛えるといいよ😃
因みに、フクシャ筋ってのは横っ腹の部分です
頑張って😃

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