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🍓主婦・光の統合失調症diary🍓

No.105　09/11/21 20:58
光 ( ♀ afWq ) あ+あ-

🍓11/21②🍓

今日は８時に起床。いつもより早く起きられて良かった🙀でも仕事へ行くために鬱気味で支度…😿

今日はかなり緊張してました🙈💦不安感はなかったけど仕事中だいたい緊張💦でも笑顔で挨拶を頑張りました。

…でも頑張るのにかなり疲れてしまって⤵ﾃﾝｼｮﾝも下がってしまいました。

うまく感情がｺﾝﾄﾛｰﾙできないからかｲﾗｲﾗ💢してきました。

そうしたら久々に大きな統合失調症の症状が到来🙈💦帰るまでに一時間近くあったので辛かったです。

でも笑顔で挨拶は頑張りました😿対人恐怖出てたけど。

今日もスタッフで嫌な態度とってきた人がいたけど頭きただけで凹まなかったので良かったです😃

明日は５時半に起きて、７時から仕事…😢大変だけど集中して一生懸命頑張ってきます。

休みまであと２日‼頑張って明るく乗り切るぞ～🔥

…なんていつも鬱だけど😿💦

今日、早く眠れるといいな…まだ眠くありません。まだ起きてようっと⭐