注目の話題: 離婚し30年会ってない父親に会う場合; 海外の人に原爆について教える。; 女性の友達ってどうやって作れば良いですか？

身長163㎝😱体重72㎏のダイエット💃ガンバルぞ～👊おーっ

No.50　08/08/06 19:51
右膝痛い ( 20代 ♀ miMo1 ) あ+あ-

８月６日☀水曜日

朝🌱ご飯、のり、コーヒー牛乳(250)

昼🌱ご飯、ゴーヤーチャンプルー、味噌汁、焼鮭(450)

間食🌱ねりのめんたいこドレッシング合え、ダイエットコーラ(100)

夜🌱じゅーしー、ゆし豆腐のお汁、ねりのおかか合え、ひじき、ハンバーグ、塩焼鶏肉(700)

今日のカロリー🍀1500

頭イタイ😔
お腹イタイ😠
明日は生理かな➰