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臨月の過ごし方

No.2　09/03/30 10:05
♂ママ2 ( 20代 ♀ ) あ+あ-

主さんおはようございます🌋
主さん、すごい運動してますね😲✨
私が臨月の時は、
朝ご飯→納豆ご飯
午前中→テレビ見る・家の掃除・買い物・散歩15分・ストレッチ15分・ゴロゴロ
昼ご飯→好きな物
午後→テレビ見る・散歩15分・ストレッチ15分・ゴロゴロ
夕飯→好きな物・サラダ
夜→テレビ見ながら、ストレッチして就寝
みたいな感じの1日でした💡
なので、主さんは素晴らしいくらい運動していると思います✨
私が運動しなさすぎたのかもしれませんが😂
お散歩してたらそんなに毎日踏み台昇降＆階段往復はしなくていいと思います💨
ちょっと食べ過ぎちゃったかなって時ぐらいでいいかなと私は思います🐤私はスクワット良くしてました💦
食べ物は間食にヨーグルトやフルーツ食べてました✌
体重は予定日近くなってきて、毎日赤ちゃんが200ｇずつ増えると先生に言われました‼
先生に体重注意されてなければあんまり気にしなくていいんじゃないかな⁉
といっても、油断して食べ過ぎ注意ですけど😁💕

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