注目の話題: 不倫相手を忘れらず、家庭に向き合えません; 友人に裏切られ、どう対応して良いのか分かりません。; 父の日のプレゼントまだ決まってない…

伊達友美Dr.の本でダイエット実践!!

No.60　09/07/18 21:02
ダイエット中0 ( ♀ ) あ+あ-

夏ですもんね～😩💨
　
早く痩せたいですよね💧
　
私は夜は豆乳ﾐｯｸｽだけにしています。加えてお味噌汁や野菜のおかずを食べる時も🍴
　
お腹が空いたら寒天茶で満腹にして我慢ガマンです😂💨
　
　
在宅者なので夜はその位にｶﾛﾘｰｶｯﾄしないと痩せないです～😭😭😭　
　
運動は体調がいいときは💿ｴｸｻｻｲｽﾞしてます。　コアリズムとブートキャンプ🎵
　
　
しんどい時は
腰回しやストレッチ
軽～い美容体操をﾁｮｺｯと👌💨
　
　
あんまり無理せずに
やっていまーす🙌🎵
　
　

共感0

最初

美容・健康・整形・その他掲示板のスレ一覧

そのほか、美容･健康・整形などに関する話題はこちら🈁で❗

レス新
人気
スレ新
レス少

閲覧専用のスレを見る

- 閲覧専用
  夏木マリみたい髪型にしたいけど
  
  3レス 162HIT 24.04.14 07:28 気になるパンダさん (30代 ♀)

新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧