注目の話題: 不倫して心入れ替えたパートナーっています？; 家賃が低い＝民度が低いとは限らないような•••; バージンロードを1人で歩いてはいけないのでしょうか。

三食は三食ですが…

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ダイエット中（ ♀ ）
09/11/19 05:15(最終更新日時)

私は今、間食はしないダイエットしてます。

ですが朝、茶碗いっぱいのご飯を２杯
朝はいっぱい食べないと仕事やってけないため…😔

お昼は、コンビニに売っているパンです。
カロリーは平均400ぐらいです

夜は、炭水化物はとらずにおかずだけって感じです。

どうしても空腹に我慢できない時はスルメやおしゃぶり昆布など食べてます!!

ですが、なかなか減りません😔

朝昼、炭水化物とりすぎなのでしょうか？

朝は朝食作ったりお弁当作ったりする時間がないため、こうゆうものばかり食べてしまいます😔