腰 症状に関するみんなの体験談や口コミ

腰の病気といえば「ヘルニア」が代表的でしょうか。腰は人が動く上で常に正常であったほうがよい部位です。腰が悪くなるとこれを庇う為に他の部位も悪くなったり、運動不足で内臓系の病気に繋がったりもします。悪い腰と向き合って日々を過ごしている人、何となく腰の具合が気になる人、等々、みんなの投稿をのぞいてみましょう。

辛いヘルニア

本当に本人にしかわからないこの辛さ。一人では精神的にも追い込まれてしまうことだってあります。そんな時、同じヘルニア持ちの人を探している人もいるようです。

• 椎間板ヘルニアを発症してから2ヶ月半。ヘルニアで人生狂わされたし、人生変わった。
• 腰痛の緒先輩、アドバイスをお願いします。
• 旦那の腰痛
• 腰椎椎間板ヘルニア持ちのママさん
• 人生二回目の腰椎椎間板ヘルニアになってしまった

いろんな腰の悩み

それでは、腰に関するお悩みはどのような内容があるのでしょう。原因がわからず不安になって投稿している人もいるようです。

• 突然…
• 腰痛が急に悪化
• 今日の昼頃から腰が痛いです
• 朝起きて一寸したら腰が痛くて
• 最近腰が痛むんです

腰、トレーニングで鍛えていますか

腰の健康を守るためにはトレーニングをしたほうがよい場合もあります。もちろん、腰に負担がかかりすぎる、かけてはいけない場合もありますが。

• 腰痛改善に効果があることを教えてください。
• 脊柱起立筋を鍛えるには…

まとめ

腰に爆弾を抱えて生きていくのは本当に辛いことです。少しでも気になる症状が出たりする場合は、その悩みを投稿して相談することも、改善のきっかけになるかもしれません。もちろん、お医者さんに診てもらうこともお忘れなく。