✨努力して痩せよう②✨

🌱楓🐥

🎉🎉🎉🎉🎉🎉 👏👏👏
パート②ですね
おめでとうございます🙌🙌🙌🙌🙌🙌


たくさん仲間が増えて💖楽しくなってきましたね😁


これからも宜しくね☺

🌱楓🐥

改めて
おはようございます🙇

🚶ウォーキングしてきたよ☺


今日は🏥検査だね
いってらっしゃい👋

帰ってきたら
また新しい仲間が増えてたりして💖ｳﾋ

楽しみだね

おはよう😃
約４ヶ月続けてきてまだまだ目標体重には遠いけどここに通うことで諦めずに努力することが出来ます💪
これから膝の検査に行ってきます💨ドキドキです🆘
新しいお仲間さんも大歓迎です⤴来て下さいね✨

こんにちは💓はぢめまして🙇
アタシゎ只今産後約５か月でまだ６㌔しか減ってなくて😩旦那から女として見られなくなって悲しい思いをしています😿ぜひあと１０㌔痩せたいです😻✨どうゆうﾚｽをしたらイイかわからないんですが良かったら仲間入りさせてください🙇

>> 4 🌱楓🐥

初めまして😊
🙌こんなにすぐに御新規さんが来てくださるとは驚きです🎉

宜しくお願いします🙇


産後の妻を女として見ないなんてよくあるみたいです
男って勝手ですよね‼
こんなに体を犠牲にして愛するアナタの子供を産んだのよ👊💢💢💢💢💢って言ってやりたいですね(笑)



ダイエットして見返してやりましょう😤

ビリー🙌です。
コロネさん膝の具合どうなったかな？

ちゃんママさん、はじめまして✋😁
一緒にがんばりましょうね～🎵

今夜のおかずはカレー🍛です。
ダイエット中にモリモリ食べかねない危険なメニューですが💦
今日は旦那さんが作ってくれたカレー🍛なので小盛りにしてよく噛んでありがたく頂きます💕
食べたらブートキャンプで燃焼、燃焼！🔥

>> 6 🌱楓🐥

ビリーさん
こんばんは😃

コロネさん
心配だね😔


え～🍛💕
しかも旦那さんが作ってくれたの😱ｲﾔﾝ

羨ましいわ😚


私なんか
今また酒のことで喧嘩したのだ👊💢
ビリーさん
旦那さんの爪の垢を下され😣


あ～～
気分転換に🚶ウォーキングに行くよ😤

また後でね😁

>> 7 いかん…カレー🍛がうまかった…小盛りにするつもりが普通盛りにしてしまった～😱💦
😂💨ゲフッ

楓さんの旦那さん、ホントにお酒好きなんですね😥
『体のことが心配なの…😭』って泣き落とし作戦はどうでしょう？☝ダメかな💦
子供をだしに使うとか😁
家族👪には健康でいて欲しいですよね。
旦那さんにわかってもらいたいですね😔💧

>> 8 🌱楓🐥

完璧にアルコール依存症よ😱

自宅自営業で二人で頑張ってるんだけど 仕事が不定期で朝昼晩飲んでる

二回入院治療してるし 輸血が間に合わないと👻死んでたからね
私はこの頃毎日吐血を恐れてる💧


離婚届を突きつけて話し合ったのに 我慢したのは二日だけだ😱


何度話し合っても裏切るし
もう
疑心暗鬼だ
動きの全てが信用出来なくなったよ



愚痴だらけで
‥ごめんね🙏

>> 9 いえいえ、気にしないで下さい😊👋
でもホント心配ですね😔
何かいい対策があればいいんだけど…すいません、アイデア浮かばず😠💦
自分で意識を変えてくれなければどうすることもできないですもんね😠
ウチも実家の両親が昔からヘビースモーカー🚬で、年もとってきたし、せめて本数を減らしてって注意しても全然ダメです。
『好きなもので死ねるならそれでいい』なんて言われちゃう始末😔完全なニコチン中毒ですね、困ったもんです🙎💨

>> 10 🌱楓🐥

ビリーさんありがとう😊
なんだか
新スレのアタマからこんなんでみんな御免なさい


空気を完璧に凹ませちゃった💧
許してちょっ


私はダイエットをひたすら頑張るからね


そりゃそうと

コロネさん
どうでしたかね

ちゃんままさんはじめまして😃うちの姉ちゃんが２２日に出産予定なんです👶やっぱ姉ちゃんも結構太りましたねぇ～出産したらダイエットしなきゃと今から宣言してますよ‼一緒に頑張りましょうね💪

ＭＲＩとってきました‼けど、「膝の専門医がいるから次回その先生に診てもらいましょう」と言われました💧その先生は頼りない感じだったので次回に期待します。痛みはまたしばらくの我慢です。とりあえずサポーターをして２２日の診察まで頑張りますね💪
診察結果によっては手術も有り得るかもと…不安です😭

• << 15 ビリー🙌です。 昨日は結局ＭＲＩやっただけなんですか？😥 その日のうちにちゃんと診察できる医師を用意しとかんかい💢👊ってカンジだね😠 また何日間か不安と戦わなきゃいけないんだね😔 コロネさんの膝が手術しなくて済みますように🍀

>> 13 🌱楓🐥

病院のやり方に腹立つね😠

初めから
膝が悪くて行ったんだから 専門の先生がいるならいるで そちらに回すべきですよね💢


22日って‥
それじゃ初めから考えたら１ヶ月以上待たされるんだよ


コロネさん
その間に悪化させたら駄目だから それまでバドもやめといたほうがいいよ💧

私は自分が半月板痛めたことがあるし

母が半月板の内視鏡手術した後 一年後には人工膝置換手術を受けたんだ


今回は水は溜まってなかったの❓
中に傷があっても最小限で止まれば 私みたいに手術なしで済むからね


お大事に😊

>> 13 ＭＲＩとってきました‼けど、「膝の専門医がいるから次回その先生に診てもらいましょう」と言われました💧その先生は頼りない感じだったので次回に期… ビリー🙌です。

昨日は結局ＭＲＩやっただけなんですか？😥
その日のうちにちゃんと診察できる医師を用意しとかんかい💢👊ってカンジだね😠
また何日間か不安と戦わなきゃいけないんだね😔
コロネさんの膝が手術しなくて済みますように🍀

>> 15 🌱楓🐥

ビリーちゃん
おはよう😊

ほんと💢
コロネさんの病院の話はあんまりだよね
MRIが予約制だから 一週間先‥なんてよくあるけど
さらに診察が二週間余り先って‥ふざけてるよ


心配抱えたまま一ヶ月以上過ごすなんてダイエットにも集中出来ないし

介護の仕事でリーダーまでしてるのに‥😢


本当に心配だよ
無理しないでとしか言いようがないなんて😣

楓さんビリーさんありがとうございます😃
はじめから膝が痛いと言ってるんだから専門医がいるならその人に診てもらいたかったです⤵
「変なとこに少し水がたまってるしここんとこの写りも変だ。どこか切れてるか？痛みが続けば内視鏡手術をすることもあるよ。」って言ってました。
４日前の痛み程今は痛くないのでしばらくの我慢です‼

>> 17 🌱楓🐥

一体どうなるんだろうってドキドキだよね⤵⤵
心配ばかりが大きくなり過ぎてもいけないから知ってることを説明するね


半月板は体重を分散して膝への負担をコントロールしてるんだって😊

仮に半月板が切れていても そのままにしておくと体重分散がうまくできなくて一部の軟骨や骨を痛めちゃう

内視鏡の手術はトゲトゲ部分を研磨してきれいにする

一週間くらいの入院で小さな傷が三個くらい残るだけ


野球選手で半月板の内視鏡手術しても現役復帰してるよ👍

そうなんですね⤵
何が原因で痛むのか分からないけど、手術はこわいなぁ～
太ってるって本当に健康に悪いんだね😔膝の負担を少しでもなくす為にダイエット頑張らなくちゃ‼
バドはしばらくお休みして食事ダイエットに力入れてみます💪

>> 19 🌱楓🐥

おはよう😃

頑張って二時間🚶ウォーキングしました‼

今日も
🔥🔥🔥燃えます‼

ガーン😱ここ数日運動してなくて体重が💧ここにきてリバウンドぎみです⤵⤵⤵せっかくパート②を立ち上げたというのに…

>> 21 🌱楓🐥

う～ん😩
それはちょっと焦っちゃう気持ちがよくわかるよ😣


今は充電期間だよ
頑張る気持ちを温存しておこう😤


きっと
また大丈夫だって😊

ビリーです🙌
コロネさん焦らない、焦らない…と自分にも言い聞かせてたりして😭
全然減らない～完全に停滞期に突入だぁ～💦
し か し、ここでめげたらいかんのなぁ～

ガンバレ、自分！
ガンバレ、みんな！🇯�
あ～食欲の秋…
新たな戦いが始まるぅ
🍨 🍮 🍩 🍡 🌰 🍠

お久しぶりです🙌💖ラブです☺彼と２年記念にディズニーランドとシーにいっていま帰りの夜行バスのなかです(笑)✨明日豆乳クッキーがとどくので明日からまじで頑張ります💪たぶん今回の旅行で増えてるだろうなぁ😭おなかが……😭

>> 24 ビリーです🙌

ディズニー🐭楽しかったかな？😊
今、夜行バス🚌💨に揺られているのね。
何時間かかるのかな？
豆乳クッキー🍪楽しみだね😉
私の友達も買ったけどなかなかいいらしいですよ👍

食欲の秋に打ち勝ち、停滞期を乗り越え、焦るけど焦らず、めげずに頑張らなくちゃ‼
ラブさんおかえりなさい😊ディズニーいいなぁ🌟私も大好き☺旅行に行くと食べちゃうけど結構歩くから体重減ってたりするよね⤴便秘にはならなかったかな？

ビリーでっす🙌
おはようございます！
今テレビ📺で森久美子が108㎏と知りました。もっとあると思ってた…私は110㎏、あの人よりも重いんだなぁ～💧
私の見た目は実体重より２０㎏くらい少なく見られるんだ。
旦那も私が90㎏くらいだと思ってる😁💦
私の体内に何が詰まってるんでしょ😱
数年前までは力仕事してたけど、こんなブヨブヨな体、筋肉とも思えないしなぁ😠
骨か？骨が重いのか？(笑)
なんにせよ、森久美ちゃんの体重を知って俄然やる気が出たぜ🔥
停滞期をブチ破るぞーっ👊

森さんもう少しありそうですよね‼背が低いのかな？
人によってお肉の付く場所も違うからだいぶ見た目も変わりますよね⤴きっとビリーさんはお肉の付き方が綺麗なんですよ✨
痩せるうえでスタイルも気にしていきたいですね😉

>> 28 🌱楓🐥

こんにちは～😃

今日は仕事が忙しくて🚗💨

朝ご飯の後すぐ出かけて今やっと帰宅😫
これから旦那と
遅すぎるランチタイムだよ☺


なになに
森久美子🎵
そうだねコロネさんが言うように
大柄に見えてもきっと背は高くないんだろうね


焦っちゃいかんよ
ゆっくり時間をかけて綺麗に痩せてね☝✨

>> 29 みなさんこんにちは💖ラブです✨森くみさん😭うちとおなじ体重なんて😭やだやだ😭はやくやせなくちゃ😭😭😭でもおなじ体重でも全然みためかわるんですね😲

>> 30 🌱楓🐥

ラブちゃん
お帰りなさ～い🎵
楽しんできたかい😁
楓おばさんは
ディズニーランドは行ったことないよ😱あまりの人の多さに🌊🌊🌊酔うわ😳

並んで待って
入れないなんて💦有り得ない😫(笑)



☔が降り出した⤵😔
夜の🚶ウォーキングは中止します

ビリーです🙌

こちらはもう夕方🌆には雨☔止みました😃
だいぶ肌寒くなりました🌠
同じ体重でも人によって全然違いますよね～男の人👨は細身でも数字的には結構あるし☝
よく洋梨型🍏とかりんご型🍎とかって言いますもんね。

ゆいさんは頑張ってるかな？
最近どうも疲れが抜けなくて眠り姫になっちゃいます👸💤頭が重くて気が付くと１０時間も寝ちゃいました💧
今日も遅番頑張らなくちゃ💪

>> 33 🌱楓🐥

コロネさん
大丈夫ですか❓
遅番だからまだまだお仕事ですね😔


ほんと
ゆいさん最近来ませんね

ユーリさんも‥
ダイエット少しばかり凹んでたっていいんだよ～🔉😱ｵーｲ
どこに居るんだよ😱

うんうん‼私だってリバウンド中で食欲の秋に負けそうでも、来てるよ😃
体重→８７㌔⤵⤵⤵
ユーリさん来ないかなぁ～また励ましてちょうだいよぉ～
ゆいさんはダイエット順調かな？私はダメダメだよ💧

ご無沙汰してすまんです💦最近ちょっと忙しくてイライラしてどうも運動する気になれなくてサボッてました…🙈しかもココに顔も出さないで👻
８４.３‼意外と何もしてないのに減ってる💦
とりあえずこのやる気のなさから脱出しないとだよねぇ😥

>> 36 🌱楓🐥

ゆいさん
お久しぶりですっ👮

私もそんな時がよくあるよ😔

気持ちが⤴持ち直すのに何日かかかるよ

ドンマイドンマイ☺
またゆっくりエンジン温めよう😊

>> 37 楓さん➰ありがとうございます😢
もうどうしようって焦る気持ちもあるんですけど…でもダメなんです⤵ご飯も昨日なんてヒレカツ食べちゃったし💦みんなは頑張ってるんだよね…
ってこんな事ばっかり言ってたらまたリバウンド道まっしぐらになってしまう😨また一からやる気でいかないと‼

>> 38 🌱楓🐥

あんまり自分を責めちゃ駄目よ☺

とんかつやステーキ😍私も大好き⤴⤴

私は我慢して朝かお昼に食べるよ

そして
食べた日は朝だけじゃなくて夜も🚶ウォーキングする😁
取り過ぎたぶんのカロリーは持ち越さないのがベスト😉


食べ物の我慢はストレスの元だからね

頑張る自分に時にはご褒美💕

それが長く頑張るこつよ‥なんて格好いいこと言ってみる✌

ビリー参上っ🙌
みなさんこんばんわ🌠
はいは～い✋
私も今日昼にヒレカツ食べました🍴
なので晩ごはんは雑炊🍚のみです。
揚げ物はスキだけど、歳くってきたら胃もたれ＆胸やけするようになったのもあって💧夜はやめてます。
今日も減らなかったなぁ😂

おっ😲ゆいさん減ってるね‼私も刺激されて頑張らなくちゃ💪
２２歳を過ぎた頃から焼き肉とか食べると次の日まで胃がもたれるようになりました😱ただの食べ過ぎが歳のせいか⤵母親はいくら食べても胃もたれ知らずですが…。最近はお肉を食べるのがこわくて😱あのもたれ感は苦痛です💧でもウマイ😁
明日は早番で夜から東京に行きます‼バドを禁止してから膝の調子がいいのでいっぱい歩こうかな🚶💨💨💨

皆さんこんにちは💖ラブです🙌💕楓さん🙌豆乳クッキーめっちゃいいですね💖おなかがすかない😁🔥

• << 44 🌱楓🐥 こんばんは😊 ラブちゃん頑張ってますか😁 豆乳クッキーって色々あるよね ラブちゃんはどれを食べてるの❓ 私は｢大豆気分｣の ｢豆乳クッキーダイエット｣だよ💕 いろんな味があるからね 美味しいよ 私はオレンジが好き💕 チーズ、ペッパー味の箱はまだ試したことない☺是非食べたいわ ラブちゃん いつ食べてる❓ 夜がいいよ 余分な物食べないで完全に食事の代わりに💕 たっぷりの水分を一緒にね

こんにちわ😊
豆乳クッキーは何でおなかがすかなくなるんだろう？
どういうモノか見たことないんだ‼

• << 46 🌱楓🐥 私が食べてる｢大豆気分｣の｢豆乳クッキーダイエット｣は おからを乾燥粉末化して、豆乳と卵で練り上げて焼いてクッキーにしたもの💕 一食に置き換えるのは一袋で七枚入り☺ たっぷりの水分をとりながら食べることで胃の中でモコモコっと数倍に膨れ上がるから程よい満腹感☺ ちょうどの硬さでよく噛んで食べるから 満腹中枢が刺激されて脳は納得してる✌ 私はクッキーを食べるときは二種類の飲み物を用意します 杜仲茶は必ずたっぷり飲みます😁 もう一つは紅茶だったり野菜ジュースだったりスープだったり

>> 42 皆さんこんにちは💖ラブです🙌💕楓さん🙌豆乳クッキーめっちゃいいですね💖おなかがすかない😁🔥 🌱楓🐥

こんばんは😊
ラブちゃん頑張ってますか😁

豆乳クッキーって色々あるよね
ラブちゃんはどれを食べてるの❓


私は｢大豆気分｣の
｢豆乳クッキーダイエット｣だよ💕
いろんな味があるからね
美味しいよ


私はオレンジが好き💕
チーズ、ペッパー味の箱はまだ試したことない☺是非食べたいわ


ラブちゃん
いつ食べてる❓

夜がいいよ
余分な物食べないで完全に食事の代わりに💕
たっぷりの水分を一緒にね

こんばんは⭐ゆいです😊
楓さん格好いいです💕焦らずやっていきたいと思います😃
実は私も胸やけ知らずなんですよ‼だから唐揚げがﾒﾆｭｰだといっぱい食べちゃいます💦豆乳クッキーよさそうですね😃豆乳クッキーは置き換えにするんですか？勉強不足ですいません⤵
コロネさん東京ですかね？東京はかなり歩くよね🚶私は北陸なんで車乗りまわしてる🚗💨
今日は頭痛がひどいので寝ます💤おやすみなさい⭐

>> 43 こんにちわ😊 豆乳クッキーは何でおなかがすかなくなるんだろう？ どういうモノか見たことないんだ‼ 🌱楓🐥

私が食べてる｢大豆気分｣の｢豆乳クッキーダイエット｣は

おからを乾燥粉末化して、豆乳と卵で練り上げて焼いてクッキーにしたもの💕


一食に置き換えるのは一袋で七枚入り☺
たっぷりの水分をとりながら食べることで胃の中でモコモコっと数倍に膨れ上がるから程よい満腹感☺


ちょうどの硬さでよく噛んで食べるから 満腹中枢が刺激されて脳は納得してる✌



私はクッキーを食べるときは二種類の飲み物を用意します

杜仲茶は必ずたっぷり飲みます😁 もう一つは紅茶だったり野菜ジュースだったりスープだったり

• << 48 ゆいですっ🙋 満腹中枢が刺激されるのはいいですね⤴そそられますわぁ🍪 ちなみに私は濃い杜仲茶のんでます🍵実はお茶嫌いなんだけど健康の為にって彼のパパさんが買ってきてくれます😊
• << 49 楓さん💖うちが食べてるのは豆乳おからクッキーコラーゲン入りってやつで携帯サイトからかいました💖なんか最近晩にめっちゃたべたくなります😢🍱とか😫自分の意識の弱さに嫌気さします😢やせたいけどたべたい😢うぇ～ん😫

🌱楓🐥

こんばんは😊

みなさん頑張ってますか❓


コロネさん
🗼東京はプライベートかな
足は大丈夫でしたか

>> 46 🌱楓🐥 私が食べてる｢大豆気分｣の｢豆乳クッキーダイエット｣は おからを乾燥粉末化して、豆乳と卵で練り上げて焼いてクッキーにしたもの💕 … ゆいですっ🙋
満腹中枢が刺激されるのはいいですね⤴そそられますわぁ🍪
ちなみに私は濃い杜仲茶のんでます🍵実はお茶嫌いなんだけど健康の為にって彼のパパさんが買ってきてくれます😊

• << 51 🌱楓🐥 ゆいちゃんおはよう☺ ゆいちゃんも杜仲茶を飲んでるんだね😁 彼のお父さん優しいね💖ゆいちゃんのことを気に入ってくれてるんだよ☺幸せ者め～🔉😱🎵 食事は噛めば噛むほど満腹中枢にいいんだって 固いものをよく食べて 少な目の量をよく噛んで時間をかけて食事するのが良いらしいね 私は昔から早食いなんだ⤵⤵ 😔💨 わかってるけど なかなか直らない😱

>> 46 🌱楓🐥 私が食べてる｢大豆気分｣の｢豆乳クッキーダイエット｣は おからを乾燥粉末化して、豆乳と卵で練り上げて焼いてクッキーにしたもの💕 … 楓さん💖うちが食べてるのは豆乳おからクッキーコラーゲン入りってやつで携帯サイトからかいました💖なんか最近晩にめっちゃたべたくなります😢🍱とか😫自分の意識の弱さに嫌気さします😢やせたいけどたべたい😢うぇ～ん😫

>> 49 🌱楓🐥

おはよう😃

一時間ウォーキングしてきました💪


ラブちゃんと私の豆乳クッキーは同じおからを使ったタイプだけど違う会社の商品だね☺


私は他のを試したことないけどコレは凄く気にいってる💖


初めて一週間は辛かったよ
自分は食べないのに家族に晩ご飯を作るんだもん😢


今夜はあれ食べたいこれ食べたいって言う旦那を
後ろからどつきたいとか首締めてやりたいと軽く思った(笑)

我慢するのが辛い分‥我慢するほど結果も出始め

やっぱりダイエットで一番の問題は晩ご飯なんだと強く強く感じたよ☺


我慢できないときはアロエヨーグルトをおすすめ☝

頑張れラブちゃん‼

• << 52 楓さん😢体重が１０９・５にもなってしまいました😢今日から真面目による豆乳クッキーにします😢今日は🌠歩きにいきます🐽