水飲みダイエット

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痩せたい！（ 20代 ♀ ）
09/03/13 18:10(更新日時)

水飲みダイエットで成功された方いらっしゃいませんか？

いざ挑戦しようと思ったらいくつか心配な点が出て来て、始めれずにいます…😥

一番気になっているのは、水道水で良いのかという事。
一応札幌住みですが、水道水は汚いなど、他にも色々ネットに書いてあり、市販のを買ったりしなきゃいけないのかな～と…。

どなたか教えてください!!

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No.97112　09/03/13 12:39(スレ作成日時)

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No.1 09/03/13 13:44
もつもつ ( 20代 ♀ ApQ7d )

主ｻﾝごめんなさい🙏💦

水飲みﾀﾞｲｴｯﾄってどんな方法ですか❓

私も今ﾀﾞｲｴｯﾄ中なんで、手軽ならやってみたいです🎵

よかったら教えてもらえますか❓

<< 3 🌱１サンレスありがとうございます😃 水飲みダイエットとは、一日に1.5㍑～2㍑を目安に、水を飲む!というダイエットです! もちろん食事制限をしなくて大丈夫なんですよ😉 間食を水にしてお腹を満たしたり、食事前に水を飲むのも効果的らしいです。水が体の中の老廃物を流し、血液をサラサラにしてくれるので、ダイエット効果が期待できるそうです。水を飲むだけなんて、簡単ですよね!!☺✨ 持続できそうですし✨

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No.2 09/03/13 14:33
匿名さん ( sAABd )

確か硬度が高い方がいいんじゃなかったかな？私は気にならないけど、硬度高いと飲みにくいみたいだけど…

<< 4 🌱2さんレスありがとうございます😃 それ聞いた事あります🐱 しかし私は苦手なタイプなんですよね…💧 でも頑張ってみようかな😠💦

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No.3 09/03/13 15:37
痩せたい！0 ( 20代 ♀ )

>> 1 主ｻﾝごめんなさい🙏💦 水飲みﾀﾞｲｴｯﾄってどんな方法ですか❓ 私も今ﾀﾞｲｴｯﾄ中なんで、手軽ならやってみたいです🎵 よかったら教… 🌱１サンレスありがとうございます😃

水飲みダイエットとは、一日に1.5㍑～2㍑を目安に、水を飲む!というダイエットです!
もちろん食事制限をしなくて大丈夫なんですよ😉
間食を水にしてお腹を満たしたり、食事前に水を飲むのも効果的らしいです。

水が体の中の老廃物を流し、血液をサラサラにしてくれるので、ダイエット効果が期待できるそうです。

水を飲むだけなんて、簡単ですよね!!☺✨
持続できそうですし✨