挫けそうです😿

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らぶ（ 20代 ♀ IK2x ）
2009/01/28 16:47(更新日時)

ﾀﾞｲｴｯﾄをはじめて
1ヵ月で3ｷﾛ落ちました😃✨
しかし
最近たるんでしまって💦
体重も少し増えてしまいました💦
さっきもﾁｮｺとせんべいを食べてしまいました💦
なぜかまだまだお腹が減ってます😢
今にも暴飲暴食しそうです😱💦
痩せたい気持ちが足りないんでしょうか⁉
またヤル気を取り戻したいです✊
どなたかこんな私に喝を入れて下さい🙇
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽなんかも
よろしくお願いします🙇🙇🙇

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ﾀﾞｲｴｯﾄ

No.93529　2009/01/28 15:04(スレ作成日時)

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No.1 2009/01/28 15:13
メイクの達人1

あせらない。あせらない。大丈夫ですよ。

気持ちが落ち込んでは、せっかくのダイエットも効果が半減します。

カラダもキモチも充実しないとね。

がんばってください。応援してます。

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No.2 2009/01/28 15:24
らぶ ( 20代 ♀ IK2x )

>> 1 1ｻﾝありがとうございます🙇
最近暴食してたんで
完全に焦ってました💦
焦っちゃダメですよね💦
大事な事を忘れてました😥
応援してくれる人がいるんだと思うようにします✊!
ありがとうございました😺

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No.3 2009/01/28 15:44
ダイエット中3

こんにちは🙋
私も今ﾀﾞｲｴｯﾄ中です😹少し痩せたと思うとまたお菓子🍫に手を出してﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞの繰り返しでした😩ここ最近は毎日食事制限（🍚を少なめにして腹８分で抑えたり間食しない等）をして、くじけそうになったら醜い腹を鏡で見て気合い💪を入れてます😹ｽﾄﾚｽが溜まらない程度に気持ちと相談しながらお互いﾏｲﾍﾟｰｽでがんばりましょ☺