あゆのダイエット日記📖✏✨

レス2 HIT数 629 あ+ あ-

あゆ（ uL7w ）
09/03/20 02:41(更新日時)

やっと風邪治ったし
また今日からダイエット
頑張るゾォ⤴✊✨
目指せ安室チャン😍‼笑

🙈身長1⃣5⃣🅾㌢
🙈体重4⃣5⃣㌔

とりあえず4⃣2⃣㌔目指して
頑張ろう(*｀・ω・)Ъ✨
　　　　スタート➰‼

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No.92716　09/03/18 08:39(スレ作成日時)

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No.1 09/03/19 00:30
あゆ ( uL7w )

　　　　❤1⃣日目❤

朝…ｶﾛﾘ-ﾒｲﾄ2⃣本

昼…豆乳とﾌﾙｰﾂのﾐｯｸｽｼﾞｭ-ｽ

夜…普通に🍚とｵｶｽﾞ

🏃ｳｫｰｷﾝｸﾞ1⃣5⃣分,筋ﾄﾚ,ﾖｶﾞ

体重…4⃣5⃣㌔

今日わ夜友達来たから
お菓子食べちゃった😫💦
また明日からも頑張るゾ✊

No.2 09/03/20 02:41
あゆ ( uL7w )

>> 1 　　　❤2⃣日目❤

朝…ﾖ-ｸﾞﾙﾄ

昼…🍌

夜…控え目に🍚

🏃ｳｫｰｷﾝｸﾞ1⃣5⃣分

体重4⃣5⃣㌔

朝測ったら4⃣4⃣㌔だった
のに増えちゃった😭💦
まぁまだ2⃣日目だし
焦らず頑張ろう✊✨
筋肉痛が痛い…😠

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