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ダイエット中
08/11/09 23:00(更新日時)

自分がいまやっているエノキ茸ダイエット😁 エノキは本当にカロリーが少なくビタミン等の栄養が豊富 歯ごたえもよくすぐに満腹感を感じます ほとんど味もしないので飽きず主食として食べれます😻ちなみに私は今1ヶ月目ですが運動全くなしで1日3食食べて6キロ落ちてます バナナ等色々試してみましたが失敗ばかりです😭 エノキのメニューとしては茹でたエノキに塩で味付けしそれと普通におかず一品程度です 本当に自分的に効果あると思うのでみなさん騙されたと思って試してみてください😸

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No.88228 08/11/01 07:51(スレ作成日時)

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No.1 08/11/01 09:11
匿名さん1 ( ♀ )

それって米とかの炭水化物とってますか?
ちょっと興味があったので
ためしてみようかな♪
エノキ好きだし☆

No.2 08/11/09 16:25
痩せたい!2 ( 20代 ♀ )

えのきいいですね🍄😃おいしいし量の割には値段安いし🎵私も試してみます🌟

No.3 08/11/09 23:00
匿名さん3 ( 30代 ♀ )

貧血になりそう…

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