確かに節約は大切だけど健康面を考えると…毎日働く旦那や成長期の子供の体を考えるとあまり切り詰めるのはどうかと思います。節約したいなら夕方安くなってから買い物して安く買った食材で数日間の献立を考える…かな。主さんは三万円なら十分ですよ…。食べ物で体は出来るのだから…。我が家は夫婦＋子供の三人家族で四万＋米代です。

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No.4 2007/10/11 00:37
料理大好き4 ( ♀ )

食費をなるべくおさえるなら…季節や住んでいる場所にもよりますが銀杏を拾いに行く、ワカメや海苔を拾ってくる、その他食べ物を収穫して来る、お浸しゆでた湯は味噌汁やスープにする、大根の皮や葉も食べる、ヨーグルトを培養する、よく噛んで満腹感をみたす。などですかね。😂
真面目にレスした答えなので悪しからず。

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No.5 2007/10/11 10:07
匿名さん5 ( ♀ )

金額を抑える事は勿論大事ですが、
お子さんをお持ちの方なので、
節約生活の土台に、常に子供の健康な成長を忘れないで頑張って欲しいです

子供の食事の内容には
たんぱく質
ミネラル、ビタミンなどの、体を作る要素がちゃんと含まれているか
😃これを絶対の軸に献立を決めて、
・買って即食べられる嗜好品類を極力減らす
・子供にとって、おやつは基本的に食事の補佐的な役割を果たすので
🏠にある材料＆食材の残り物などをｱﾚﾝｼﾞして手作りし、時間に余裕のある時には作り置きもしておく
・外出時には
子供の為のおやつと飲み物は必ず持って行く
などに気を付けてみると、子供絡みで予定外に💸になりにくいです
子供の食事の質を落とすと、抵抗力が落ちて
結局は医療費がかかる羽目になったりします
また、体や知能の発達にも微妙～にですが影響が出るような気もします
私は学者じゃないので、絶対だとは言い切れませんが、
食材の値段に関係なく
食べる物の質が悪い子供はやる気や学力が低いみたいです
安い食材でも栄養の取れる物を選んで、好き嫌いを言わせない気迫を持って、
きっちり食べさせてあげましょう
☺大人は、外出、買い食い、酒＆美食を抑える…って感じで