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ｺｱﾘｽﾞﾑやってる方お願いします‼

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メタボさん（ ♀ ）
08/08/18 09:14(更新日時)

以前ﾋﾞﾘｰに入隊したのですが,２週間程で筋肉痛や疲労感で脱退しました😭
今またﾀﾞｲｴｯﾄしなくちゃとやる気がでてきて,この掲示板を見てｺｱﾘｽﾞﾑがすごく気になります✨

お聞きしたいのは,私はお腹も痩せたいのですが,特に腰回り～足首にかけてのたぷたぷの脂肪を落としたいんです💦
ｺｱﾘｽﾞﾑは下半身にも効くでしょうか😥

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No.83804　08/08/15 13:46(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 08/08/15 19:32
匿名さん1

私はお尻小さくなった？
って家族に言われました☆
足には効果なかったですが😱💥

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No.2 08/08/15 23:29
メタボさん0 ( ♀ )

>> 1 匿名1さん
ﾚｽありがとうございます✨
お尻引き締まって羨ましいです☺
足には効果ないんですか💦

すみません,もう一つ質問したいです🙇💦
先程楽天でｺｱﾘｽﾞﾑを見てたんですが,DVDの内容によって値段が様々なようで😥
よければ参考にどのｺｱﾘｽﾞﾑをやっているか教えてもらえませんか🙇💦

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No.3 08/08/16 18:33
匿名さん1

>> 2 遅くなってごめんなさい😞

でも!
コアリズムやったあとに
しっかりストレッチしたら
痩せると思います😁✌✨

あたしはジャスコで
買いました✋💥💥

日本語版で
基本編１枚と
上級編１枚と
オマケみたいなのが１枚
ついてました🐷♻

意味分かりますか‥？
説明下手ですいません💔

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No.4 08/08/18 09:14
みぃ ( 20代 ♀ KD7w )

コアリズム、２ヶ月欠かさず続ければ特に上半身に効くのわ確かだけど、ヒップ、フトモモも自然と引き締まるよ💡
あんだけ毎日同じ動きしてたら全体の脂肪も落ちるし😃
ＤＶＤわ
初級上級2枚しか結局使わないって人が多いみたい➰
私下半身太りが１番気にしてる所だから上半身くらい一気に落としたくてレッグマジックも使ってるけど💦