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うんちが出る方法

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社会人（ ♀ ）
09/03/11 13:19(更新日時)

知りませんか⁉
私は良くて３日に一回
(しかも硬いです…)
悪くて２ヶ月に一回しか出ないこともあります💦
下剤を飲んでも効かなくて…

よく食物繊維の多い
ホウレン草やレンコンを食べると良いと聞くんで実践してもダメでした💦
どなたか良い方法教えて下さい✨

どこに書いたらいいか分からなく板違いならすみません😭😭

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タグ

うんち

No.692324　09/02/17 20:40(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 09/02/17 20:44
匿名さん1

空腹で寝て、朝一でコップ一杯の水を飲む…。
下剤が効かないなら、無理かもしれないけど…昉

一回、休日に丸一日断食してみてください(水分だけで)。
少し変わるかも？

後は腸内洗浄とか。

<< 5 御意見ありがとうございます☺ 夜の仕事をしてるので、生活リズムがおかしいせいかまったく下剤が効かないんです💦前に１度朝起きてすぐ牛乳を飲んだら出たので、それから何回かしてるうちに効かなくなっちゃいました⤵ 腸内洗浄って痛いんですか？

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No.2 09/02/17 20:45
匿名さん2

私は便秘知らずでほぼ毎日出ていますが、コーヒーを飲むとすぐに便意をもよおします。
インスタントではなくドリップコーヒーでなんですけど。
友達もそうだと言っていました。

サツマイモや里芋を食べた日はお腹にガスが溜まったり、何度もトイレに行っちゃうくらいです。

<< 6 御意見ありがとうございます☺ ガスはいつも出るんですが肝心なうんちが出てくれないんです⤵出でも硬くて、切れて血出ちゃうし…😭コーヒー試してみます‼‼

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No.3 09/02/17 20:49
サラリーマン3 ( 30代 ♂ )

オレはファイブミニが結構効きます。
チビチビ飲むのではなく一気にゴクっと。

<< 7 御意見ありがとうございます☺✨ ファイブミニですか😊 飲んでみます✨ 一本でいいんですか⁉

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No.4 09/02/17 20:50
匿名さん4

二ヶ月に一回⁉
さすがにマズイでしょ💦
そこまで酷いなら、病院に行かないと💦

友達はヘルニアになって接骨院でレントゲン撮ったらヘルニアよりも
「この白いやつ、全部ガスですよ‼すごい量ですよ💦」
って言われて恥ずかしかったそぅです。

ちなみに私は元々便秘ではありませんが、ダイエットしていて春雨ヌードルを食べておりますが、毎日出ていますよ✨

<< 8 御意見ありがとうございます😊 さすがにマズいですよね😭病院に行こうと思うんですがなかなか時間が作れず⤵春雨ヌード食べてみます✨

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No.5 09/02/17 20:58
社会人0 ( ♀ )

>> 1 空腹で寝て、朝一でコップ一杯の水を飲む…。下剤が効かないなら、無理かもしれないけど…昉一回、休日に丸一日断食してみてください(水分だけ… 御意見ありがとうございます☺

夜の仕事をしてるので、生活リズムがおかしいせいかまったく下剤が効かないんです💦前に１度朝起きてすぐ牛乳を飲んだら出たので、それから何回かしてるうちに効かなくなっちゃいました⤵

腸内洗浄って痛いんですか？

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No.6 09/02/17 21:00
社会人0 ( ♀ )

>> 2 私は便秘知らずでほぼ毎日出ていますが、コーヒーを飲むとすぐに便意をもよおします。インスタントではなくドリップコーヒーでなんですけど。友達… 御意見ありがとうございます☺

ガスはいつも出るんですが肝心なうんちが出てくれないんです⤵出でも硬くて、切れて血出ちゃうし…😭コーヒー試してみます‼‼

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No.7 09/02/17 21:01
社会人0 ( ♀ )

>> 3 オレはファイブミニが結構効きます。チビチビ飲むのではなく一気にゴクっと。御意見ありがとうございます☺✨

ファイブミニですか😊
飲んでみます✨
一本でいいんですか⁉

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No.8 09/02/17 21:02
社会人0 ( ♀ )

>> 4 二ヶ月に一回⁉ さすがにマズイでしょ💦 そこまで酷いなら、病院に行かないと💦 友達はヘルニアになって接骨院でレントゲン撮ったらヘルニアより… 御意見ありがとうございます😊

さすがにマズいですよね😭病院に行こうと思うんですがなかなか時間が作れず⤵春雨ヌード食べてみます✨

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No.9 09/02/17 21:25
匿名さん9 ( 20代 ♀ )

あまり便秘を放置するのは
良くないですよ💦
腸の病気になる可能性とかも
ありますし😣

ずっと出ないと吐気がしたりしませんか⁉

あたしのオススメはピルクルっていう
ヤクルト系の乳酸菌飲料です🎵

<< 11 御意見ありがとうございます☺✨ ずっと出なくて吐き気とかすごいします💦胃がムカムカしたり胃が押し潰れそうなな感じで気持ち悪くなります⤵⤵ 結構乳酸菌⁉採ってるんですがダメです⤵ ずっとヤクルトやカツゲンなど飲んでるんですが😭 病気になりたくないです💦

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No.10 09/02/17 21:42
自由人10 ( 20代 ♀ )

頑固な便秘って辛いですよねー💦気持ち、すごい分かります😂
私は、オレンジジュースをがぶ飲みすると、お腹が緩くなります🙈２歳の娘が便秘傾向なので、小児科で相談したら、そこでもオレンジジュースを勧められましたよ☝…絶対って訳じゃないですが💦体質にもよるのですかね。
ちなみに私はキンキンに冷やした100％のオレンジジュースを飲んでます🍺娘は普通に冷蔵庫から出した分を飲みます😉
良かったら試してみて下さい💕
すぽーん💩と気持ちよく出ますように🙏

<< 12 御意見ありがとうございます☺✨ ほんっと頑固なうんち嫌です💢出たら必ず切れて血出ちゃうし…😭 オレンジジュースですか☺100%の方が沢山体に良さそうなのでやってみます✨ちなみに朝起きてすぐがいいですか⁉

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No.11 09/02/17 21:45
社会人0 ( ♀ )

>> 9 あまり便秘を放置するのは良くないですよ💦 腸の病気になる可能性とかもありますし😣 ずっと出ないと吐気がしたりしませんか⁉ あたしのオ… 御意見ありがとうございます☺✨

ずっと出なくて吐き気とかすごいします💦胃がムカムカしたり胃が押し潰れそうなな感じで気持ち悪くなります⤵⤵

結構乳酸菌⁉採ってるんですがダメです⤵

ずっとヤクルトやカツゲンなど飲んでるんですが😭

病気になりたくないです💦

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No.12 09/02/17 21:51
社会人0 ( ♀ )

>> 10 頑固な便秘って辛いですよねー💦気持ち、すごい分かります😂 私は、オレンジジュースをがぶ飲みすると、お腹が緩くなります🙈２歳の娘が便秘傾向なの… 御意見ありがとうございます☺✨

ほんっと頑固なうんち嫌です💢出たら必ず切れて血出ちゃうし…😭

オレンジジュースですか☺100%の方が沢山体に良さそうなのでやってみます✨ちなみに朝起きてすぐがいいですか⁉

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No.13 09/02/17 22:05
匿名さん13 ( 30代 ♂ )

整体かカイロプラクティックに行ってみては？

体が歪んでいると大腸などの内臓や自律神経が正常に機能しない事があるらしいですよ。

<< 16 御意見ありがとうございます☺✨ 確かに以前自律神経失調症と診断された事があります💦まったくと言っていい程運動などしないので…内臓脂肪が凄いんでしょうか…

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No.14 09/02/17 22:16
匿名さん14 ( 40代 ♂ )

《コーラック》を試してみたらどうですか。必ず就寝前に服用しないと効果はないので、気を付けて下さいね。〈注意書〉はよく読んで。

<< 17 御意見ありがとうございます☺ コーラックってどんな人でも効きますか⁉あまり使いすぎると効かなくなったりしないでしょうか⁉

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No.15 09/02/17 23:08
匿名さん15

炭酸水が良いって聞きましたよ✨😊

あと自分は
夜にこれでもか‼‼‼‼‼‼
ってくらい食べると出るね☺

<< 18 御意見ありがとうございます☺ 炭酸水のみですか😨⁉ あれっておいしくはないですよね⤵でも脱便秘する為に飲んでみます✨ 夜食べるんですが、おかげて５㌔も太ってしまいまして😨

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No.16 09/02/17 23:27
社会人0 ( ♀ )

>> 13 整体かカイロプラクティックに行ってみては？体が歪んでいると大腸などの内臓や自律神経が正常に機能しない事があるらしいですよ。御意見ありがとうございます☺✨

確かに以前自律神経失調症と診断された事があります💦まったくと言っていい程運動などしないので…内臓脂肪が凄いんでしょうか…

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No.17 09/02/17 23:33
社会人0 ( ♀ )

>> 14 《コーラック》を試してみたらどうですか。必ず就寝前に服用しないと効果はないので、気を付けて下さいね。〈注意書〉はよく読んで。御意見ありがとうございます☺

コーラックってどんな人でも効きますか⁉あまり使いすぎると効かなくなったりしないでしょうか⁉

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No.18 09/02/17 23:36
社会人0 ( ♀ )

>> 15 炭酸水が良いって聞きましたよ✨😊 あと自分は夜にこれでもか‼‼‼‼‼‼ ってくらい食べると出るね☺ 御意見ありがとうございます☺

炭酸水のみですか😨⁉
あれっておいしくはないですよね⤵でも脱便秘する為に飲んでみます✨

夜食べるんですが、おかげて５㌔も太ってしまいまして😨

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No.19 09/02/17 23:39
新米ママ ( sgLCl )

私は困った時はプルーンです。
見た目干しブドウの大きいやつ。
５～６粒一気に食べるとでる。

あと同じ系の『いちじく』

どちらも嫌いな人多いけど大丈夫だったら試してみてね。

キシリトール系のガムを５～６個まとめて噛むと出るって聞いた事あります。

やったことないのにすすめてごめんなさい。

ちょっとでも良くなるといいですね

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No.20 09/02/18 00:44
社会人20 ( 40代 ♂ )

黒酢を1日200CCずつ朝と夕飲んでみてください。一週間続ければ良くなると思います。

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No.21 09/02/22 21:16
匿名さん21 ( 10代 ♂ )

っにににににににに二か、２ヶ月に一回⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉嘘でしょ⁉⁉⁉⁉⁉そんなの一年に六回程度しか大をしない計算になるぞ‼‼‼‼　それ病院通ってじっくり治した方がいいよ。　体と命は大切にしよう‼

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No.22 09/03/10 23:22
匿名さん22 ( 20代 ♂ )

浣腸したほうがいいね

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No.23 09/03/11 05:12
自由人23 ( ♀ )

私もめっちゃひどい便秘で日々悩んでます。
そんな私でもこれはすごいっと思ったのは里芋です。薬飲んでも、くせになり出なくなるのに。
何も知らずにじいちゃんが掘ってきた里芋を煮付けにしてお腹いっぱい食べたら次の日の夕方くらいにお腹痛くなり...宿便のようにｽﾑｰｽﾞにでましたよ！
ぜひお試し下さい。
病院で自分に合った漢方薬など頂くのも一つの手かもしれませんね。
私は便秘のせいで痔になってしまい病院行きましたので⤵

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No.24 09/03/11 13:19
匿名さん24 ( 30代 ♀ )

便秘の時は、根菜たっぷりの豚汁をよく作ります。コツはなるべく野菜の皮を剥かないこと。

ごぼうはタワシでよく擦るだけ。里芋やジャガイモは皮を剥くけど、にんじんや大根は良く洗えば大丈夫。キノコ類とこんにゃくはたっぷり、豆腐も入れるし、油揚げも入れる、お肉は豚バラ、ダシ昆布やしょうがも細かく切って一緒に食べちゃいます。灰汁がいっぱいでるから、それはしっかり取りながら、大きなお鍋でじっくり煮込みます。

冷蔵庫とお腹のお掃除と思って、よく作ります。翌日は効果てきめん🎵

あとはね…とにかく歩くこと🚶💨車よりは自転車、自転車よりは徒歩。体に振動与えれば、💩も重力には逆らえない…ハズ💦

あ、図書館や本屋行くと催す率が高いかな～私だけかも知れないけど💧