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水分補給は…🐷

レス7 HIT数 1647 あ+ あ-

３児母chan（ Kru7d ）
07/10/05 15:43(更新日時)

こんにちはo(^-^)o
３人の子供をもつママです⤴

早速ですが…皆さん【水分補給】ってどれくらいしてますか🍵また何を飲んでいますか？私は一日500cc位しか飲んでおらず…なのでもちろん排尿も一日３回位かな😱
水分補給は大事なのは知ってますが、好んで飲みたいものがなくて😢

何かおいしい飲みものはありませんか？ダイエットも兼ねてなのでカロリーオフ☝で✨

どなたか教えて下さい＼(≧▽≦)丿

No.65936　07/10/04 14:35(スレ作成日時)

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No.1 07/10/04 15:27
コスメの女王！1 

vaamはどうですか？😃

No.2 07/10/04 21:32
コスメの女王！2 

１日１.５リットル以上の水分を取らない人って事は体内水分量がおとしよりくらいらしいですよ💧

  • << 4 えーヤバいですね😱 頑張って水分取ります💪

No.3 07/10/04 22:22
３児母chan ( Kru7d )

ありがとうございますo(^-^)o

早速試してみます！

No.4 07/10/04 22:23
３児母chan ( Kru7d )

>> 2 １日１.５リットル以上の水分を取らない人って事は体内水分量がおとしよりくらいらしいですよ💧 えーヤバいですね😱
頑張って水分取ります💪

No.5 07/10/04 23:05
ダイエッター！5 ( ♀ )

私は便秘ぎみだからめちゃ水分には気をつけてます⭐
最近よく飲むのは午後の紅茶とか、緑茶🍵ですね😍✨
ﾀﾞｲｴｯﾄなら、ﾀｹﾀﾞC1000のビタミンウォーターとかカロリーｵﾌだしおいしいですよ💖

No.6 07/10/05 00:11
通行人6 ( ♀ )

私はまず、朝起きてすぐにコップ一杯の水を飲みます😃
それから大体午前中に1ﾘｯﾄﾙ～1.5ﾘｯﾄﾙ❤午後からは0.5ﾘｯﾄﾙくらい水やお茶を飲みます🙌✨
午後中に水を飲むと、代謝がよくなるらしいですよ😉💓

No.7 07/10/05 15:43
３児母chan ( Kru7d )

一括お礼で失礼します😃

２ｍｌの水分補給は必要とよく聞くので、ペットボトルにいれて頑張ってみたいと思います☺

ありがとうございますo(^-^)o

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