🍀夏限定の雑談室🍀開店〜🍀JIS+2D24🍀

>> 350 かんな～この間 テンバンを見た瀨蓜

確か しんすけの番組だったと思う涬

名前が 違っていたら、ゴメンね猤

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>> 351 モテない芸人が居て(>_<)、その芸人が 美のカリスマＩＫＫＯの家に 一週間泊まって、ＩＫＫＯと同じ生活して 同じ食べ物を食べて 食べ方も同じ様にしないといけないらしんだ瀨🎒

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>> 352 ＩＫＫＯって凄瀨～いよ俉
一日に美容をかける時間が ６時間だって～昻

凄瀨～いよね淸

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>> 353 毎朝 ５時に起きて、ウォーキングするだって昉昉

毎朝 一時間５km、ウォーキングしているとか 言ってた🎒

やり方にも 色々あるらしいよ(>_<)
① 背筋を伸ばして、アゴを引く。
② 後ろに引く様に、腕を振る。
③ スビードは、早め。

この条件で ウォーキングをしているとか…。

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>> 354 ウォーキングが 終了して帰ったら涬鼻うがい俉蓜

してたよ澈
めっちゃ ビックり瀨俉した俉俉俉

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>> 355 芸人も同じ事をしないといけないから(-.-;)

凄く、困っていたよ(>_<)

やるんですか瀨蓜って 言いながら涬～ねぇ獷

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>> 356 朝食は 必ず、食べる事と言っていた。

最初に 野菜をとる事で食事の量を調整出来るらしいよ俉

食物繊維を大量に摂って宿便対策が出来るらしんだ俉

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>> 357 茄子ときゅうりとみょーがの和え物を食べていたよ～

最初は 青汁を一気飲みしてた(>_<)
コンフレーク
ヨーグルト
みそ汁
牛乳など～
食べてた俉

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>> 358 朝９時に仕事に向かう車中でさぁ～ＩＫＫＯは セルローターで 美脚マッサージをしてた。

移動時間も無駄にせず 美脚マッサージしてた俉

恐るべきだね🎒

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>> 359 私が いいなぁ涬蓜と 思った所が 沢山あるよ俉

スチーマーが入っているあの(>_<)なんだっけ🎒忘れたぁ澈俉

顔に馬油(ばあゆ)を こめかみに向かって マッサージするんだって🎒
温まると 自律神経が、穏やかになるんだって瀨俉

めっちゃ 欲しい～俉

馬油とスチームで 美肌を目指す🎒

コレ俉やって みたい昉昉

夜も一時間５km ウォーキングするらしいよ俉

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>> 360 私 朝晩のウォーキングは、絶対 出来ない焏

めっちゃ 怖い((ﾟДﾟll)

最近 ぶそうになっているんだ俉まだ 自転車なら大丈夫かも(>_<)

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>> 361 自転車も危ないかな(-.-;)蓜

危ない目にあったから それから(>_<)怖い)ﾟ0ﾟ(ﾋｨｨ

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>> 362 二日目は、
朝 ウォーキングして🎒

移動中に リフティングパックをするんだって俉

願いを込めて やるとか言ってた(>_<)

綺麗になります様にとか(￣▽￣；)言っていたよ昉

笑える獷

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>> 363 ちゃっかり 間食してた🎒

食べた分だけ 運動し、体型をキーブする事らしい🎒

解る様な気がする(>_<)俉私もここは 共感出来るよ(@_@)

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>> 364 後 私もしている事が、当たっていたよ瀨～ かんな俉

大胆な服を着る事で 自分を若く見せるのが ポイントらしいよ瀅

ヒールが高く 側面の開いた靴を履くのが 基本らしい瀨俉

それが 典型的なイイ女の靴らしい涬凄く 洗練された女に見えるんだって俉

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>> 365 なるほどと～🎒

めっちゃ 努力しないといけないね淸

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>> 366 夕食のご飯に コンニャクを使っていたよ🎒

ダイエットしたい時に コンニャクを使っているらしいよ瀨

低カロリーのコンニャクでお腹を満たすらしい🎒

コレ🎒私も しているんだ俉
炊き込みご飯もいいけど 普通にご飯を炊く時に 一緒に炊いたりしているよ俉ご飯粒みたいのコンニャクを使っているんだ俉

なかなか 見つけにくいから 取り寄せているんだ俉ちっと 高いけど～ダイエットの物を買うよりか安いから～🎒

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>> 367 結構 イケているよ(>_<)

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>> 368 三日目は
寝起きでも 思い立ったら、小顔マッサージらしい(-.-;)

シェイプリフトローラーのフェイシャル ヨガを使っていたよ瀨～(>_<)

アレ🎒俉欲しい～昻

探して来ようかな(-.-;)

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>> 369 雨の日でも ウォーキングしてた俉

やっぱり ＩＫＫＯもダンスレッスンしていた瀨

３時間のダンスレッスンしてた(*_*)

負担が かからないので、動かしてるから しなやかな身体になって行くんだって(>_<)Ⅷ

ダンスで しなやかな身体を作るとか言ってた(*_*)
３時間かぁ(-.-;)～
頑張るよ

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>> 370 女磨きには 休みも大切らしいよ～🎒

私は 仕事もしないでダイエットばっかりしている(>_<)

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>> 371 かんな 凄いよね(>_<)俉

ＩＫＫＯってさ～
男なのに 凄いよね瀅～🎒

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>> 372 さてさて 今からお出かけして来ます

今日は 食料を買いに行くんだ(>_<)
奈良の実家に 行くの

車を見せに行きたいだけなんだ(☆＿☆)

母親が 見たいとか言うから～

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>> 373 それじゃぁ～
行ってきます～

又 来ます～兊

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ヾ(^∇^*)ｵﾊﾖ！

紅花は、今頃ママさんに車見せてるのかな😊

昨日から、ちょっと体調良くなくて～ずーっと寝てました(v_v)
あっ、月イチの女の子病なので心配しないでね～(^-^)

寝過ぎて、疲れたから～散歩がてら🏪に🚬買いに行ってこよ～っと(ｰ｡ｰ)y°~~~

• << 380 かんな、おはよf^_^;って言っても深夜(>_<) ママに 車を見せたら、本当に喜んでくれたけど～心配してたよ いっこも 家に近寄らないから淸～心配してた🎒
• << 381 かんな～大丈夫Ⅷ蓜

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さっ、冷やしておいた紅花から貰った🍈を食べようかなo(^-^)o

メロン大好き💕
ありがと～紅花(〃∇〃)


月もの始まったから～コアリズムは休憩だなぁ(v_v)

今日は、ゆっくり読書でもしようかな😊

• << 382 そのメロン🎒甘くて 美味しいでしょう～ 大好きなの瀨 私は イチゴとスイカが大好きなんだ～🐚🐚🐚 あまり 体調が良くないんだね(>_<) 変わってあげたい🎒

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旦那は、ミクルの事は知らないよ～😊

何でも話してる訳じゃないんだ。
言う必要の無い事は言わないし、ここは私の息抜きの場所だからさ～奴には秘密(=^▽^=)

だから、旦那が傍に居るときはあんまり来れないんだぁ(≧∧≦)

📱ばっか触ってると、ごちゃごちゃウルサいから(+∇+)

• << 383 そうなんだ(>_<) 解る俉解る俉 自分は 携帯をイジる癖に人がイジっていたら 気になるらしく(-.-;) 辞めてよ～と 私の腕を噛むのだ🎒彼…。 本当 面白い生き物だよ瀨

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紅花のダイエットは着実に成功してるなぁ(☆o☆)

毎日 頑張ってるもんね👍
でも、急激に何㎏も落とすと、身体に支障が出たりするから、無理し過ぎたらダメだよ☝

栄養分もちゃんと摂取しながら、運動するんだよ～😊
ってか、私～お母さんみたいになってる❓(笑)

だって～紅花の身体が心配だからさぁ(v_v)
お節介でごめんよ💧

• << 384 全然🎒お節介なんて 思ってないよ(>_<)～ 本当(^O^)/ 有り難いとか思っているもん俉 一度も(>_<)お節介とか思ったりしたら バチが当たるよ(^O^)🎒 本当に 私の事を思っていてくれるんだもの俉 今では かんなやとんぼに感謝しています珵 オカンみたいな所も あって面白いなぁ蓜って 思うもん(>_<)

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IKKOさんは確かに凄いよね～😲

ウォーキングしたり、食事に気を使ったりしてるのを📺で見た事ある☝

ニューハーフの人達の方が、よっぽど女性らしい気がするよ(v_v)
見た目だけじゃなくてさ、細やかな心配りとか、態度っていうか所作？とかが綺麗だもん😊

男女問わず、外側だけ着飾ったって何の意味もないから。
内面も含めて、自分磨きをしたいなと思うよ😊

• << 385 やっぱり(-.-;)かんなもそう感じるんだね(>_<) 今の女性より女らしく やっぱり 男の気持ちも女の気持ちが解る人って あの人達しか解らないと思う(´Д`)

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>> 375 ヾ(^∇^*)ｵﾊﾖ！ 紅花は、今頃ママさんに車見せてるのかな😊 昨日から、ちょっと体調良くなくて～ずーっと寝てました(v_v) あ… かんな、おはよf^_^;って言っても深夜(>_<)

ママに 車を見せたら、本当に喜んでくれたけど～心配してたよ

いっこも 家に近寄らないから淸～心配してた🎒

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>> 375 ヾ(^∇^*)ｵﾊﾖ！ 紅花は、今頃ママさんに車見せてるのかな😊 昨日から、ちょっと体調良くなくて～ずーっと寝てました(v_v) あ… かんな～大丈夫Ⅷ蓜

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>> 376 さっ、冷やしておいた紅花から貰った🍈を食べようかなo(^-^)o メロン大好き💕 ありがと～紅花(〃∇〃) 月もの始まったから～コアリ… そのメロン🎒甘くて 美味しいでしょう～

大好きなの瀨

私は イチゴとスイカが大好きなんだ～🐚🐚🐚

あまり 体調が良くないんだね(>_<)
変わってあげたい🎒

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>> 377 旦那は、ミクルの事は知らないよ～😊 何でも話してる訳じゃないんだ。 言う必要の無い事は言わないし、ここは私の息抜きの場所だからさ～奴には秘… そうなんだ(>_<)

解る俉解る俉
自分は 携帯をイジる癖に人がイジっていたら 気になるらしく(-.-;)
辞めてよ～と 私の腕を噛むのだ🎒彼…。

本当 面白い生き物だよ瀨

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>> 378 紅花のダイエットは着実に成功してるなぁ(☆o☆) 毎日 頑張ってるもんね👍 でも、急激に何㎏も落とすと、身体に支障が出たりするから、無理し… 全然🎒お節介なんて 思ってないよ(>_<)～

本当(^O^)/ 有り難いとか思っているもん俉
一度も(>_<)お節介とか思ったりしたら バチが当たるよ(^O^)🎒

本当に 私の事を思っていてくれるんだもの俉 今では かんなやとんぼに感謝しています珵

オカンみたいな所も あって面白いなぁ蓜って 思うもん(>_<)

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>> 379 IKKOさんは確かに凄いよね～😲 ウォーキングしたり、食事に気を使ったりしてるのを📺で見た事ある☝ ニューハーフの人達の方が、よっぽど… やっぱり(-.-;)かんなもそう感じるんだね(>_<)

今の女性より女らしく やっぱり 男の気持ちも女の気持ちが解る人って あの人達しか解らないと思う(´Д`)

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>> 385 私、ＩＫＫＯさんみたいな友達が 一人いるよ

結構 長い付き合いになります(^O^)
紗耶香と言うけど 実の名前は ひできと言います。

今では 綺麗な女になっているよ(-.-;)
まだ 男だった時から、一緒にいるけど(>_<)あまり 私も触れない方だから、すぐ 友達になれた瀨俉

今では 一緒に服とか買い物に行ったり テニスしたりして 遊んでいます兊

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>> 386 特に買い物に行くって 言うかぁ(>_<)～
服を見立てる付き合いが多いかな蓜

甘えた声で 携帯が鳴るのが お決まりなんだ(-_-)

私は 女と言っているのに(>_<)～だって🐚🐚🐚と言うんだよf^_^;

面白い(≧～≦))ﾌﾟﾌﾟｯ

でも 一緒に歩いて、紗耶香の服を選ぶのが大好きなんだ

紗耶香も喜ぶし 楽しいからいいんだけどね

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>> 387 こんな時間ってさ(-.-;)

誰も起きていないんだね

(>_<)

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>> 388 眠たい時に寝てる(>_<)から 仕事の復帰は、多分～ムリかも(￣▽￣；)

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>> 389 でも 弱気など～はくなんて(>_<)有り得ない

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>> 390 何故 こんな時間に起きたのかぁ(-.-;)
さっぱり 解らない昉昉

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>> 391 かんなも冬眠中渧～だし昉昉

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>> 392 とんぼも冬眠中だし渧～(^_-)-☆ネ

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>> 393 こんな時間に 目が覚めるなんて(ノ＞＜)ノ

つまんない(≧ω≦)

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>> 394 つまんない彡(-_-；)彡過ぎる(>_<)

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>> 395 ムタは 来ないつもりだろうか(>_<)

約束したのに(*_*)

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>> 396 めっちゃ 逢いたい兊

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>> 397 やっぱり 外の世界の方が、一番 住みやすくなってしまったんだろうか(>_<)

色々と考えてしまうんだ

• << 400 誰か 来ないかな蓜

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>> 398 誰かぁ(>_<)と 話がしたい(┬┬＿┬┬)

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>> 398 やっぱり 外の世界の方が、一番 住みやすくなってしまったんだろうか(>_<) 色々と考えてしまうんだ 誰か 来ないかな蓜

• << 401 遊んで～(^O^)/

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