心の病

>> 3 おはようございます。
お言葉に甘えて出来る時に書きマスね。1さんも出来る時に💕書いて下さい💕

1さんは彼に関する物を避けちゃうんですか？それもやっぱり強迫的に？
私は、なんか全然関係ないのにこれは関連してるとか自分で作り上げて、物を捨てたり手を洗ったり。
それが結構有ります。

私は発症して２年ちょいで 薬はジェイゾロフトを100ミリ飲んでます😭
1さんも通院されてるんですよね？

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>> 5 凄くわかります 😭
私もそんな感じです。
でも強迫対象に毎日接してるから、仕方なく慣れてる？感じです。
鬱があるんですね。私は鬱はないですが、鬱も辛いですよね。親戚が入院して、電気ショック療法受けて今はめちゃくちゃ元気になってます。 1さんも落ち着いてるみたいで良かったですね。
私は強迫から始まり半年後に急性錯乱➡半年混乱状態➡今は強迫 って感じです。 だから今が一番病状としては落ち着いてますね。
1さんはお薬何飲んでますか？

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>> 7 こんにちは😺
うん、関わりのある物を避けるって誰しもあると思うけど、それが強迫だと、それに執着し過ぎちゃうんですよね😥
元々強迫の症状って健康な人でも誰しもある事が、普通？より酷い状態だもんね⬅タメ口でいいでしょうか😥

デプロメールはSSRIですね。私もSSRIです。
安定剤のレキソタン効果どうですか？
私は混乱状態の時に安定剤出されたけど飲んでも何も変わらないんです😥苦しいままのたうちまわってました。
1さんは投薬何年位なんですか？

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>> 9 こんにちは😺
５年ですか🙈鬱も強迫も同時にですか？一時期は良くなったのかな？なんか薬も、良くなっても続けた方がいいとか聞きました。
本当に良くなる日がくるんですかね😭
薬のやめどきがわかんないです。辞めて再発してもいやだし。今はお仕事してるんですか？

そういえばこのスレの最初の方の私の症状自スレ削除したいんだけどペナルティーで投稿出来なくなるのかな？
なんか結構皆みてますよね😥削除したいな。

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>> 11 こんばんわ💙
ペナルティー問い合わせしてくれたんだ😭有り難う😚
多分1回位なら平気かな？やってみるね。もし投稿出来なくなったらゴメン🙏ちゃんと解けたら戻って来るね🙋

小学生の時にガスが気になったんだ😔私は小学生の時に何故か１日だけ洗浄強迫みたいになって、1日だけで終わったの覚えてる。その後は強迫なんて全く無縁だったのに30歳で発症したんだ。 原因は多分…凄くストレスのある仕事してて、やっと退職出来たら発症したの😫
反動かなぁ。同時に妊娠もしてて、ホルモンの関係もあるかも。 どっちが原因かわかんないけど…

頭の音楽だけど、私もたまに、あれ？流れてない😲と思う時あるよ。
でも意識して流しちゃう、みたいな💧用は意識するのを辞められないのかな？自己暗示みたいな。いつも流れてるか確認しちゃうんだよね💧はぁ😩

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>> 13 おはよう😃
昨日は疲れて寝ちゃった😪
午前中だけ配達の仕事してるんだけど、→子供チャリにのせて1年位やってるけど、初めてから病状も少し良くなった気がする。薬の他の努力？は後は食事に気をつけてるかな？
1さんは何かしてる？

森田も色々調べて1回集まりに行ったよ。
本も読んだけど、なんかとらわれを無くそうと思ってはいけないって。確かにとらわれを無くそうと思うこと事態逆にとらわれを意識してるって事だもんね。納得。うまく共存出来た時に気が付くと治ってるかもね。

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>> 15 うん。森田の入院療法はなんか凄いらしく、悪化する場合もあるし、治る人もいるみたいで賛否両論みたい。森田の本もいっぱいあるから良いのに出会えるといいね。

鬱は…症状がわからないからなんとも言えないけど…やる気がでないとかかな？

最近春で変わり目だけど調子どう？

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>> 17 おはよう☔
今日はこちらは雨だから、いっぱい掃除しようと思ってたら、朝から強迫に沢山遭遇してしまって💧
掃除すると触ったものに逆に強迫菌が広がるような気がして（←ほんとバカです）
悩み中です💧

1さんは今日の気分はどう？
私はこないだお悩みスレたてたとき、歌が悪化して久々にぐるぐるしてたけど、（季節の変わり目かな）昨日今日と歌はあるけど気分的には落ち着いてるよ。
1さんは歌はいつ頃から気になったのかな。 やっぱり朝起きてすぐから１日中？

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>> 19 うん なんかわかる👍
私も強迫に接しても、自分で決め事作って、「これは良しとしよう」とかやって強迫を減らしたりしてる。
慣れるのは大事だよね。

1さんは歌は歩いてる時か😃
割りと普通かも。 １日中は異常だけど、不意に友達や家族に「今、頭の中何歌ってる？」って聞くと大概皆歌ってるよ😁
だから歩いてる時位なら大丈夫だと思う。意識しちゃうと私みたいに１日中自己暗示かかっちゃうから👮
実は前掲示板で「皆さん今携帯いじりながら何歌ってますか？」って質問板でスレ立てたら、30位レスが付いたよ😲 皆歌ってるのねぇと少し安心した😁

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>> 21 こんにちは👮
今日はこっちは昼からやっと晴れたよ😃

1さん 基本に忠実って例えばどんな事かな。
自分を受け入れるって、自分はこうだからって受け入れる事？
そういえば私は人間の生活の基本は大事だなぁと病気が少し良くなった頃に気が付いてきたよ。 それは、睡眠、運動、食事とか。病気になるまえ、特に食生活はめちゃくちゃだった。
朝昼食べないで深夜迄仕事、かえってきて、ご飯とウインナーをかっ食らってバタンキュー💧
それも原因だよねって家族に言われた😣

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>> 23 えっ💦全然変じゃないよ💦
私の書き方がおかしかったかな😱ゴメン😫参考にさせてもらいたくて聞いちゃったんだけど👂
うん😃あまりこうでなきゃとか自分を追い込まないって事なのかな？

食事はね、私も言うほどやってない😂ただ病気前のレトルト生活に比べたらまぁ普通？に近づいたくらい💧バランス良くが一番なんだろうけどなかなかね😩でもセロトニンを増やす食事は調べてたまに意識してるかな？後で詳しくかくね🍴後、今はギャバ➡精神安定剤効果 で米に発芽玄米入れて炊いてるけど、ヤになってきたよ💧

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>> 25 こんにちは🙋
こちらは曇りで今にも降りそう☔寒いし🌀

セロトニンを増やす食事はね、確かおひさまセラピーって本に書いてあったかな？3種の栄養素を組み合わせると、セロトニンが増えるらしく、しばらく意識してやってたけど、逆にストレスたまって断念💧やっぱり好きなものも食べた方がストレスたまらないよね😁
でもその3種の組み合わせを全て備えてるのがバナナなんだって🍌 私はあまり食べないからバナナジュースにして飲んでたよ😊後屋台で売ってるチョコバナナできるセットが今スーパーに売っててなかなか美味しい👌

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>> 27 バナナ好きなんだ😁ではぜひ☝
そのおひさまセラピーって本は森田とちがって、軽い感じで挿し絵とかかわいくて読みやすかったよ👌
うつとかに対して、セロトニンを増やす方法が書いてあって。
よくきくのが朝日を浴びると良いらしいね😃
朝日と同じ光を機械で浴びせる治療もあるくらいみたいよ☀

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>> 29 こんにちは☀
そうそう😃朝日は精神科でもやってるらしい。 だからうつの人は曇りの日具合悪くなりやすかったり、海外でも曇りが多い国はうつが多かったりするみたい。
自然の力はすごいよね☀

そういえば1さん前洗浄強迫が良くなったって言ってだけど、どうやって良くなったの😃
やっぱり我慢した？

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>> 31 おはよう☺
そおか…結構強迫が前からあったんだね。
なんか、今強迫の物を、もっと我慢して触って行った方がいいか悩むんだよね😫
行動療法？

そういえばＧＷだけど、どこか行くの😊
私は多分近場かな😚いつもその日に決めるタイプ💧

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>> 34 おはよう🙋
きょーは暑い位だね☺

通院はどのくらいの周期で行ってるの？私は薬だけもらいにいって診察は半年に1回なの💧
ここ1年症状が変わらないからさ。 先生はよく話し聞いてくれる？
うちの先生はなんか、私より薬のんでるんだよね😥車の運転もめちゃくちゃ荒くて（よく見掛ける）大丈夫か先生💧って感じ😥

さて、後少し掃除しよ😤
あ、掃除はおすすめだよ👍
病気が良くなると言われてるらしい。私も家がキレイになるにつれて良くなってきたよ😁

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>> 36 こんにちは😁
今日も暑かったよ😥
今日は父親が具合悪くて１日病院だったよ。 結構症状が酷くて色々検査したけど、とりあえず急ぎの事ではないみたいで安心した😭良かったよ💧

1さんはどう？
もしかして明日からお仕事？

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>> 38 こんばんは👍
きょーはお仕事だったんだよね😃お疲れ様⭐
緊張したかな？
今日も暑かったね💧

なんか父親の調子が良くなくて、明日違う病院に連れてくの😣明らかに具合が急変してるし😔なんか本題とずれてなかなか病気の話し出来なくてごめんね😢まだまだ色々お話ししたいんだけどちょっとばたばたしてて😫
明日も仕事かな？ お疲れ様⭐

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>> 40 こんにちは🐣
気が付いたら1日からメールしてなかった😫ごめんね😭
父がね、急変して結局小脳梗塞でね💧
緊急入院したんだけどさ、あんまりよくないんだよね😭
多分介護かな😠
最初病院行った時、緊急を要するものではないって診断だったのに😣

1さんの事気になってたんだけどごめんね😭
なかなか思うようにメール出来ないけど、返事は遅れても必ずするから、なんかあったらまたお話しうかがわせてね😭
私の方は、おかげ様で安定してる。有り難うね😊
1さんはどうかな？
本当 健康が一番だよね😔 みんな良くなりますように🙏

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>> 42 こんにちは😃
返事遅くなってごめんね😣返信ありがとう🙏
1さんのお父さんも脳の病気だったの😔 大変だったね😢
うちも２カ月位前から不調を訴えてたんだけど、意地でも病院行ってくれなくて😢
結局ね… 今も話出来ない状態だから…

1さん 仕事はどうかな？病気の調子は？
私は、まだまだ症状はあるけど、こんな事にやられてる場合じゃない😤と言い聞かせてるよ😱

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>> 44 こんにちは😚
…って、スッゴいあいちゃってたね😭ごめん😱

なんか私の勝手なスレになっちゃって😢終了した方がいいかな？ １さん、迷惑よね💧ごめんね😭

父がなんとか危険な状態は脱したみたい🙈ほっとしたら、私が体調崩しちゃったよ💨

1さんは具合どう？ 仕事は１人で出来る仕事なんだね😊 マイペースに出来る感じ？がいいよね😁 私はパソコンとかできないから、事務仕事は出来ないな😣配達は1人だからマイペースに出来るけどね😊

前に少し話した大ウツ克服した叔母がね、なんかリンパ整体を勉強してるらしく、心の病も治る😤と豪語してる😲ので、今度やってもらうんだ😁

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>> 46 こんにちは✋
なんだか、私の勝手でごめんね😩ありがとうね😚

仕事も集中できてるみたいで良かったね👏頭の中ぐるぐるして言葉がつかめないってなんかわかる😭私も一番混乱してた状態の時そうだった😭
話し聞いてても 訳もなく叫びそうだったし😂本読んでても全く進まないし、一番辛かった時期だったな。ウツのぐるぐるとは違うかもだけど、とにかく 話し入って来ないよね😂
話し聞けるのは良くなってる証拠だね👏

そういえば 最近お悩みみてる？昨日久しぶりに少し覗いたら○○○マンがどうとか荒れてたけど、なんのことやら❓
前は毎日覗いてたけど…

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>> 48 こんばんは🌙
今日は時間があるので２回目です😊 って言っても、子供がケータイいじくってると怒るので、トイレにかくれて一服しながら打ってます🚬失礼🙏

○○○マン…そうなんだ😏最近お悩みも雑談っぽくて、本当に悩んでる人は一握りだよね。 私はお悩み始めて１年3カ月位だよ。 1さんは？
病気相談出来るとこ探しててたどり着いたンだ😃

そういえば、季節を感じられるのは、良くなってる証拠だね☀私も今年、やっと春を感じられたよ✌ それまで２年強 季節なんてわかんなかったよ😭
明日は朝から大雨みたい。関東なんだけど 最近雨多いよ☔

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>> 50 こんにちばんわ🌒
お悩み４年目かぁ 私も質問板はたまにスレたてる😊料理でわかんない事はよくあるね😃んで、たまに病気が苦しくなるとスレたてる😭けど返事が1コとか😂1さんは料理よくするの？
そういえば このスレも ヒットが800越えてるけど結構皆みてるのかな🙈

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>> 52 こんにちわ✨
料理好きなんだ🍴 もしかして3食作る？ 私は料理はワンパターンだな😪 どんな料理好きなの？
私はどっちかというと、掃除が好き💚 でも、凄い綺麗好きでもなくて、片付け好き？文房具はここ☝みたいにまとめるのが好きなんだ😏 でもまとめても綺麗には並べない😣ので他人にはズボラにみえるらしい😱

最近調子よくてなによりね😊 良くなったきっかけ？はなにかあるの👂✋
まさか🍌⁉ どんだけ⁉←古いか💧

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>> 54 おはよう☀
朝晩料理するなんて凄い😍ハンバーグ大好き💖煮物も作るけど冷凍野菜セットで作っちゃう💧原産地気になるから、生野菜でつくるほうがいいんだけどね💧ついつい😂
掃除もあまりやりすぎると掃除強迫になるから、ほどほどがいいね😊

昨日は久々に頭がぐるぐるしてしんどかった😭なんでだろ⁉
1さんは、一番辛い症状はどういう時？
私はやっぱりぐるぐるがしんどいな😔
でも今日は大丈夫そう🙌

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>> 56 おはよ😚
確認強迫か😠 本とか看板、ガス鍵 健康な人でもたまにあるよね。写メに撮るとか良さそう📷ウツの症状は？大丈夫？
私のぐるぐるは非定形の名残だよね😭あれが半年続いた時はしんどかったな😭

カボチャの煮物美味しいよね☺レンジですこ～しチンすると、切りやすくなるって聞いたような？

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>> 58 こんにちわ🙆
ホントいい天気☀
九州の方が暑そうだね☺

便秘はね、大丈夫🚻
朝のコーヒーとタバコで がっつり✌
出ない時はね、歯磨きしながらとか、 和式💩座り(いわゆるヤンキー座りわかるかな？)
すると出るよ😲

あとは、朝 水をコップ1杯飲む→定番だけど、これって 血液もサラサラにするんだって👍
朝は一番血がドロドロしてるらしい。父が倒れてから、家族でも飲むようにしてるよ。

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>> 61 こんにちは💡
車の免許はあるよ😃今住んでる所が田舎なもんで、車がないと大変😭でも ガソリン高いからなるべくチャリで行動してるよ🚲 痩せたいし🐽
1さんは痩せてる？ 私は 産後10キロ太ってしまって😭痩せないんだこれが🐷昔は食べても全然太んなかったのにな😩

血液力の本はどんな感じ？

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>> 64 こんにちは😃いきなり返信🔄😁
血液力 沢山書いてくれてありがとう😭💓
私は かなりの肩こり頭痛持ちで、血液悪そう👿 1さんは肩こりとか腰痛とかある？
血液力参考にさせてもらうね😍
ヒット1000越えたの😲
思ったんだけど、結構毎日レスしてると、新着レス順で上位になるからかな？

1さんは缶コーヒー好きなのね😸私はダイエットしてたんだけど、父が倒れてから サボり気味で、また始めるよ😏今度こそ😤

病気の話だけど、１さんのご家族は心の病に理解ある❓ほう❓
こっちはまだ雨は降って無いけど、どよ～んとしてるよ☁明日が凄いみたい🌀😱

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>> 66 ヤッホ✋
そっか お母さん気持ちわかってくれるのね。 唱えてくれるなんて優しいお母さんだね☺
私も、買い物は苦労する😱
強迫の対象をテレビで見たり携帯で見たりした日は、買い物すると買ったものまで嫌になっちゃうの。なかなか買い物にいけない😭でもほぼ毎日強迫に遭遇するから😂肩こりマス😂

お母さんと仲良しなんだね😍
家の母は、気が強くて気難しい人でね👵 実の母だから良いけど、姑だったら恐ろしいよ😱 ＮＯ😱

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>> 68 🌀👋
あるあるある😭わかる…わかるわぁ😭 買い物まさにそんな感じ💣楽になれる唱えがあるのはいいね😁それも行動療法の一つね😊 私も毎日苦労だわ😩 薬ってどこまで強迫を治してくれるのかなぁ。治すのは 薬だけじゃないけどね😣どうすればいいんだろ。お互い治したいね😚

お母さんも気難しかったんだ👪私も小さい頃は母の顔色伺ってたよ～恐かった😂家は実は姉も強迫でね(通院無ししかし明らかに筋金入りの強迫⤵)
ひそかに私たちの間では、私たちが病気になった一因はもしや彼女(母)では…と…ゴホゴホ😷🙊🙅冗談です(笑)

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>> 70 こんばんみぃ🙆
絶対、って奥深いね😚
家の母も3人子供育てて大変だったンだろうなぁとは思うよ👵でもいまだにあまり丸くならない💧けどやっぱり父が倒れて、少し変わった気がするよ😊

子育て…私も子供には私と同じ思い(病気)させたくないからおおらかに健康に育ってほしいとホント思う😤
一番の願いだよ⭐

昨日の通院はどうだった？

私は昨日から一応ダイエット💪してる…つもり⬅弱気
私も病気治すぞ☀

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>> 72 こんばんは⭐
音かぁ…気になるって言うのは耳障りみたいな感じかな？
私はね、ン～と 病気になってからテレビがやたらうるさく感じるかな🙉 だから自分ではほとんどテレビみないな📺
お笑いは視るけど😁
1さんは どんなテレビみるの？
あ💡後 換気扇の音がうるさく感じる😠
なんか最近は静かな方落ち着くかな。
病気になるまえは音楽が趣味で大好きで大音量でガンガンにかけてたよ🎧 車の中とか😂
まさか今 音楽に悩まされるとはその時の私は知るよしもなかった…オー マイ ガッーﾄ😱

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>> 74 おちかれ様💜
そっか🙈去年迄位がウツ辛かったンだね😢良くなってきて良かった😊
ドラマみないな～😂何がやってるかも全くわからない😂
エンタの神様みるよ👀 お笑い大好き😸

昨日ね、父のお見舞いに、ウツ克服した叔母とその息子(いとこ)が来てくれて、10ねんぶり位に会ってね ご飯食べに言ったの。
そのいとこも実は去年迄統合失調症で3年位入院してて、再起不能位だったんだけど、奇跡的に回復して、やっと退院してきたんだ😊まだ社会復帰はできないけど、色々病気の事話せて勇気もらったよ😊叔母は病気だったなんて思えない位元気モリモリだった😨スゴい😱

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>> 76 お疲れちゃん🎐
スタッフぅ～ 面白いよね😂
「これ、ちょっとケインだから…」わかる？ ちょーウケる🚀 小島よしおも大好き😁顔見るだけで爆笑しちゃう😂

明日はお出掛けなのね🎫
予定もないなんて😊わかんないよ😸いつどこでなにがあるか😻(*^m^*) ムフッ

そういえば、アスクドクターってサイト知ってる？医師に相談出来るとか、のサイトなんだけど。たまにみてるんだけど。
1さんはお悩み以外のサイトはなにかみてる？おすすめあるかな😚

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>> 78 おはよー✋
早起きだね😲私もいつも５時には起きて 誰も起きてない時間に、ケータイ、コーヒー、タバコで至福の時を過ごしてるんだ😁
アスクドクター入会したの😊
良い先生に当たると良いね💚
たまに、あたりハズレあるから😫でも 気兼ねなく？病気の相談出来るだけでも、気が楽になるよね😊

今日関東は雨みたいよ🍭
何して過ごそうかな？
昨日は実家の冷蔵庫があまりにめちゃくちゃで掃除したら(姉の強迫対象は賞味期限)
予想どうり 姉が爆発して🌋恐ろしくて実家にはいけない😱

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>> 80 こんにちは💚
あはは☺忘れちゃったの😊
ナイスおとぼけだね👍

姉の強迫はね、賞味期限が切れた物がコワイの👿 菌がコワインだよね。 なのにだらしなくていつも冷蔵庫の中を腐らせて、でもこわくて棄てられず、さらに腐り😩
簡単に説明するとこんな感じだけど、強迫にありがちな、あり得ないのにあり得ない考えがね😭
書き出したら、止まんなくなるくらいあり得ないエピソードがあるよ🐙
私も強迫だから気持ちはわかるけどね😂

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>> 82 ヤッホー🙋

うんとね、食品が腐る→菌 例えば…Ｏ-157とか食中毒菌とかが発生する→触ったら手に菌がつく→手を洗う
ここまで考えるのはわりと皆ありがち👍
それが→洗った水が流れて川を渡り海を渡りその水を飲んだ世界中の人が、食中毒に…
もしくは→冷蔵庫が菌に侵される→冷蔵庫を棄てる→まだ心配で冷蔵庫を置いてた家を引っ越しする
強迫だとこうなるんだよね💦
そんな感じかな？
質問とちがかったらゴメン🙏

1さんはまわりには強迫の人はいない？
強迫も、本当に人それぞれ違うよね💦 でも、誰しも少しはあるよね😃

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>> 85 おはよう😲
なんか、レスする夢みて、起きたらレスが入っててビックリした😲
なんかタイミング逃したらレスしなくなっちゃて…ごめんなさい😢
…調子はどう？ 大丈夫？

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