２児ﾏﾏ✨ﾀﾞｲｴｯﾄ日記👊産後ﾌﾞﾀ😭🐽😱

2児のママさん初めまして😃私も産後太りでダイエット頑張ってる1児のママです。一緒に頑張りませんか？🙋身長151cm（妊娠前の体重45kg→妊娠中63kg→出産してから57kg）現在52.6kg😭ダイエットは2ヶ月前から頑張っていますが、1人ではなかなか続かずでよろしくお願いします🙈

• 共感0

雑談から来ちゃいました✌

私は
身長161㌢54㌔→69㌔→産後⑦ヶ月現在62㌔です😨😨😨

うちは３人年子のなので54㌔だったのはかなり前になります🐷
頑固な脂肪になってそうですが、月１でヨガを習い暇さえ見付ければ家でやってます💡

何かいい情報あれば交換しあいましょう💕

よろしくです🍀

• 共感0

ﾀﾞｲｴｯﾀｰさん🙋ｱｻｾﾏﾏさん🙋ありがとうございます💕一緒に頑張って行きましょ😁✌⤴

本日の報告&体重🙈🌱 朝➡お～いお茶 🍙1ｺ
昼➡ﾐｽﾄﾞの🍩2ｺ ｻﾗﾀﾞ 夜➡お～いお茶 ｻﾗﾀﾞってな感じです✌
ｳｫｰｷﾝｸﾞ30分🚶お腹空いたらとりあえずお茶飲んでました😩
体重➡６１.５キロ🐽 －０.５キロでした🌱今後の予定はｳｫｰｷﾝｸﾞ＋なわとび導入しようかなっと⤴
みなさん良いﾀﾞｲｴｯﾄ沢山情報交換しましょ☺✌
みなさんもﾄﾞｼﾄﾞｼｶｷｺしてねぇー🙋

• 共感0

>> 3 2児ママさんこんにちは😃頑張ってますね💪私はお腹すいたら、ヨーグルト食べてますよ😉100ｇ45カロリーと低いし、100ｇって結構満足しますよ😁お茶を飲む手もありましたかぁ～🎵朝体重計ったら変わってなかったです😠52.6キロ😠

• 共感0

ﾀﾞｲｴｯﾀｰさん✨こんにちわ😁✌⤴
今日は朝から下のﾁﾋﾞ👶１才と体育館で１時間遊んで来ました🏀✨ﾌﾗﾌｰﾌﾟとかやりまくり💃✨
本日朝の体重61.1ｷﾛ🔔朝➡🍙とｻﾗﾀﾞ お茶 ｻｸﾗﾝﾎﾞ🍒
昼➡野菜ﾁｬｰﾊﾝ(軽く) お茶
です😽
お腹空いたらﾖｰｸﾞﾙﾄいいですよね😃こんにゃくｾﾞﾘｰも良しかな✨
今日も夜30分でもｳｫｰｷﾝｸﾞします🚶
やっぱり頑張った１ヶ月とダラけた１ヶ月の自分の体と体重は違いますよね😣👊
目標は‥まず50ｷﾛ代にしてｷｰﾌﾟ ｷｰﾌﾟ ｷｰﾌﾟ😂‼
ﾀﾞｲｴｯﾀｰさんの体重うらやましすぎますよぉぉ😭昨日旦那に｢60ｷﾛある｣って話たら少し引いてましたから笑
😲 みんなに詐欺体型呼ばわりされてるんで😱地道に頑張る😂☝

• << 8 フラフープとは懐かしい☺私も早く👶と遊びたいです。今はヤンチャ👿盛りの7ヶ月👿2児ママさんの身長は160cmくらいでしたよね😺目標は52kgくらいでしたっけ❓私は151cmだから今の体重はかなりヤバイんですよ😭身長からしたら標準が45kgだから😱あと7kg💪

• 共感0

こんにちは☀

2児ﾏﾏさんそれだけの量で体力持ちますか😲💦
見習わなくちゃいけないな…💦

私は午前中ﾁﾋﾞ③人連れて公園に行ってきました😊

私はご飯食べないと体力もたないのでｵｶｽﾞを海草や野菜のﾍﾙｼｰ系にしてます😁

私も夜30分ｳｫｰｷﾝｸﾞしようかな🔥

体重は変わらず62㌔🐷でした😱

細く長く頑張りましょう😃

• 共感0

うひょー😲ﾁﾋﾞとお昼寝２時間近くもしまった😨❗😱２時間は寝過ぎよね😱😱😱ｱｻｾﾏﾏさん😃✨こんにちわ😊
お腹は空きまくりっす😂でもお腹空いたらお茶と母から聞いた👂乾燥昆布をくわえてます🐸❗
とりあえず大好きなｼﾞｭｰｽ炭酸物は飲まないよ～に頑張ります☝✨

• << 10 こんばんは⭐ 私もﾚｽしたあと寝てました💦 子供達はとっくに目が覚めてて騒がしくて起きました💧しかも④時😱 ちょうど今子供達寝たのでｳｫｰｷﾝｸﾞでもしてこようか考えてます🏃 お茶に昆布ですか💡💡 確にお腹膨れるからいいですね🍀 早速明日買いに行ってきます☀

• 共感0

>> 5 ﾀﾞｲｴｯﾀｰさん✨こんにちわ😁✌⤴ 今日は朝から下のﾁﾋﾞ👶１才と体育館で１時間遊んで来ました🏀✨ﾌﾗﾌｰﾌﾟとかやりまくり💃✨ 本日朝の… フラフープとは懐かしい☺私も早く👶と遊びたいです。今はヤンチャ👿盛りの7ヶ月👿2児ママさんの身長は160cmくらいでしたよね😺目標は52kgくらいでしたっけ❓私は151cmだから今の体重はかなりヤバイんですよ😭身長からしたら標準が45kgだから😱あと7kg💪

• 共感0

こんばんわです😊🌠✨
夜➡暑い😳カレーうどん🍜(軽く)お茶
体重は朝に測りますよぉ👮
ﾍﾞﾋﾞｰちゃん7ヶ月ですかぁ😍💓いやぁ～ｶﾜﾕｲｶﾜﾕｲ👶💓そのぐらいの本当の赤ちゃん赤ちゃんしてる子を抱っこしたいぃ💓手がかかって大変ですか❓ﾊｲﾊｲ時期かな👶うちは♂二人なのでお姫様が欲しかったのです👸✨もう赤ちゃんの予定はありませんが笑😁
まぁ体重の話に戻りますが💮目標はまず‥まずは、50ｷﾛ代になってｷｰﾌﾟｷｰﾌﾟｷｰﾌﾟあるのみ👌✌☝💮💮☺
今月までに59ｷﾛになって保ちたいですね🙋
最終はやっぱり出産前の52ｷﾛです😁
私１年以上‥ いや２年ぐらい😲😱50ｷﾛ代になっていないので😳なんか50ｷﾛ代の方って痩せてると思ってますよぉ☝昔なんかどうあがいたって60ｷﾛなんかにならなかったのに😲今じゃ飛び越えちゃってますゾ😤😂
自分にムチ🆘を入れて頑張るぞぉ✌

• << 13 ウチの👶も♂ですよ👿ハイハイはまだできなくて、ホフク前進してフローリングを👕で掃除しながら後をついてきます☺可愛いいですよ💕親バカです😁30歳になる前にもう1人👸欲しいんですが、今の体重から妊娠したら大変な事になっちゃいますから😱ダイエット頑張って2人目を😉と考えています🙋みんな頑張ってるから私も頑張ります💪

• 共感0

>> 7 うひょー😲ﾁﾋﾞとお昼寝２時間近くもしまった😨❗😱２時間は寝過ぎよね😱😱😱ｱｻｾﾏﾏさん😃✨こんにちわ😊 お腹は空きまくりっす😂でもお腹空い… こんばんは⭐
私もﾚｽしたあと寝てました💦
子供達はとっくに目が覚めてて騒がしくて起きました💧しかも④時😱

ちょうど今子供達寝たのでｳｫｰｷﾝｸﾞでもしてこようか考えてます🏃

お茶に昆布ですか💡💡

確にお腹膨れるからいいですね🍀
早速明日買いに行ってきます☀

• 共感0

ｱｻｾﾏﾏさん✨昆布はパックの乾燥昆布がいいですよ😁☝
うちも今ﾁﾋﾞが寝たので旦那に見て貰ってｳｫｰｷﾝｸﾞ行ってきます🚶✨なれるまでは30分です👍👍👍✨
あの黒いｼｬｶｼｬｶする サウナスーツかな❓あれ欲しいです笑 本格派だわ🍵
では明日の朝体重報告しまぁす😁
みなさんも良かったら食事や体重ﾄﾞｼﾄﾞｼ報告してねぇー☺👋
では行ってきます🚶

• 共感0

今日夜食前に体重乗ったら52.2kgに🙌けど空腹時だから...今日の夜食は、シシャモ6匹♓キンピラゴボウ、温野菜でした😃夜だけ炭水化物を出来るだけ抜いてまぁ～す😸私も運動をしたのもカキコしていきますね😉踏み台運動35分してます後に筋トレ💪今月末までに50kg切ります💪💪2児ママさん夜のウォーキング怖くないですか😨私は暗いのとかダメで😣家で🏠地道にやってます。あっ💡私サウナスーツ（テレビショッピングのボクサースーツ）持ってますよ😁汗が凄く出ます💦今は着てません🙈

• 共感0

>> 9 こんばんわです😊🌠✨ 夜➡暑い😳カレーうどん🍜(軽く)お茶 体重は朝に測りますよぉ👮 ﾍﾞﾋﾞｰちゃん7ヶ月ですかぁ😍💓いやぁ～ｶﾜﾕｲｶﾜ… ウチの👶も♂ですよ👿ハイハイはまだできなくて、ホフク前進してフローリングを👕で掃除しながら後をついてきます☺可愛いいですよ💕親バカです😁30歳になる前にもう1人👸欲しいんですが、今の体重から妊娠したら大変な事になっちゃいますから😱ダイエット頑張って2人目を😉と考えています🙋みんな頑張ってるから私も頑張ります💪

• 共感0

52ｷﾛ凄いです👏✨💯少しずつ一緒に頑張りましょうね😁💕夜ご飯の温野菜気になります☺私も真似っこしようかな👅
さすが女性です☝私も思ってました😢夜のｳｫｰｷﾝｸﾞが怖くて💦朝は忙しいしなんせ寝坊すけでございます😪ｳｫｰｷﾝｸﾞの時間帯とか考えようかな😥😥😥さっきもｼｬｶｼｬｶ着た笑おじさんが後ろから走って来て、ｼﾞｬｰｼﾞにｷｬｯﾌﾟの私でも怖くて変な明るい民家に入ってしまいました❗笑おじさんｺﾞﾒﾝﾅｻｲ🏃
家で出来る運動もいいですよね💃✨✨
💃検討中💃

• 共感0

いや～💕可愛いなぁ☺ほほえましくてレス見てﾆﾔﾆﾔしちゃいます😸😸お掃除されて一石二丁😁違うか😱
親バカでいいんです👪きっと優しい子になりますよっ👨✨
体重落として二人目欲しい気持ち分かります～☺頑張りましょ🙌
今日はおやすみなさい💤また明日💮

• 共感0

朝➡ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ1本 牛乳ﾌﾟﾘﾝ🍮 🍙1ｺ 野菜ｽｰﾌﾟ 朝から沢山食べました💪夜軽いせいか朝やたらお腹が空きます😩🍙
本日朝体重💮60.5ｷﾛ😃また今日も少し減りました😻やりました💮👌
日々体重に変化があるとやる気🆙ですね😁
今日も沢山ﾁﾋﾞ達と遊んで来ます🐯

• 共感0

>> 16 すご～い👏2児ママさん1.5kgも痩せたんですね😺🎉羨ましい😱私は今日朝の体重52.4kg😭頑張ろう😿

• 共感0

ありがとうです☺💓
今までどんだけ怠けて食べすぎだったか分かりました😱お腹の肉がたった1.5ｷﾛの減量でも違いますもん😂
気をひきしめて頑張るぞ✊

• 共感0

こんばんは😃今日は🍔🍟を食べてしまいました😱2児ママさんは頑張ってるというのに私は😿明日体重報告します💤おやすみなさい😪ってもう寝てますよね😸

• 共感0

体重報告💡52.2kg😭デブ過ぎ🐷2児ママさんは体脂肪どのくらいありますか？私は😨28％😂今日はご主人と子供達と👪で外出してますか❓😃ウチは主人が美容師だから明日お出かけです😁また体重増えそう😱

• 共感0

こんにちは2児ママさん😃今日はメロンパンを焼きました😺今は2次発酵中😍

• << 23 メロンパン⁉焼きたてなんて美味しいだろうな😍😍😍食べたいです😁ﾖﾀﾞﾚが😱 ってか凄い～☝✨ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ手作りなんて👏難しいですか❓🍈🍞

• 共感0

ﾀﾞｲｴｯﾀｰさん🙋今日は朝から家族で海に行きﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰして来ましたー❤😊
沢山動きましたが、かな～り食べてしまいました😨😨😨⤵ﾔﾊﾞｲ😱ﾀﾞｲｴｯﾀｰさんの旦那さん美容師なんだ👩✨素敵😍😍いいなぁ💕ｶｯﾄとかしてくれますか💕
私も体脂肪25～27ぐらいですよー😂😂😂
本日朝➡ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
昼➡ﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰで沢山😱🍴お酒なし
夜➡暖かいお茶で我慢の予定😃☝
体重60.2ｷﾛ
ｳｫｰｷﾝｸﾞが良いのか沢山食べましたがﾘﾊﾞ無し😊順調🙋夜もｳｫｰｷﾝｸﾞばっちりしますよ🎌ﾀﾞｲｴｯﾀｰさんも焦らず一緒に頑張りましょ(o~-')

• << 24 バーベキュー🍖いいなぁ～🎵いい天気☀だったし楽しかったですか😉明日はこっちは☔ですってぇ😭いつも最近☔ばかり😱2児ママさん細いじゃないですかぁ⤴😃25％って最近見てないなぁ😔羨ましい😺2児ママさん頑張ってますよね😃🎉私も💪とか言いながら🍈パン焼きあがったから食べちゃいました✌😁✌メロンパンは簡単ですよ😃ロールパンの生地でロールにせずに、丸く丸めて、クッキー生地をかぶせたらできますよ😉こうして📱触ってたら👶がよってきて、📱を奪おうと、よじ登ってきて大変😂みんなには📱が好きになるもんだよと言われたけど👿すぎ😱

• 共感0

>> 21 こんにちは2児ママさん😃今日はメロンパンを焼きました😺今は2次発酵中😍 メロンパン⁉焼きたてなんて美味しいだろうな😍😍😍食べたいです😁ﾖﾀﾞﾚが😱
ってか凄い～☝✨ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ手作りなんて👏難しいですか❓🍈🍞

• 共感0

>> 22 ﾀﾞｲｴｯﾀｰさん🙋今日は朝から家族で海に行きﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰして来ましたー❤😊 沢山動きましたが、かな～り食べてしまいました😨😨😨⤵ﾔﾊﾞ… バーベキュー🍖いいなぁ～🎵いい天気☀だったし楽しかったですか😉明日はこっちは☔ですってぇ😭いつも最近☔ばかり😱2児ママさん細いじゃないですかぁ⤴😃25％って最近見てないなぁ😔羨ましい😺2児ママさん頑張ってますよね😃🎉私も💪とか言いながら🍈パン焼きあがったから食べちゃいました✌😁✌メロンパンは簡単ですよ😃ロールパンの生地でロールにせずに、丸く丸めて、クッキー生地をかぶせたらできますよ😉こうして📱触ってたら👶がよってきて、📱を奪おうと、よじ登ってきて大変😂みんなには📱が好きになるもんだよと言われたけど👿すぎ😱

• 共感0

おはようございます☀
２日もｻﾎﾞﾘでごめんなさい😭😭

昨日は午前中上二人連れて公園で走りまわってきました🏃💨
午後は一番下の娘連れて実家まで散歩🍀
なんと昨日の時点で61㌔になりました🙌
食事も全体の量を減らし、今日からサボってたﾖｶﾞを取り入れて行こうと思います✌

基本的に複式呼吸なんですが、普段から心がけるだけで腹筋割れますよ💡
精神安定するのでｲﾗっと来たらやるようにしてます😁🌟

• 共感0

こんにちは😃みんなダイエット頑張ってますね💪私は変わらずです。今日の体重52kg🐷

• 共感0

おはようございます🙋✨昨日は疲れてｳｫｰｷﾝｸﾞして10時には爆睡😪お昼に沢山食べたので夜抜きでも余裕でした🙆👌
本日朝➡ご飯(軽く)🍚味噌汁 ほうれん草おひたし 鮭
体重➡60ｷﾛﾋﾟｯﾀﾘ😱
体脂肪はどれぐらいが標準なんですかね❓私は見た目がかなりのﾃﾞﾌﾞ😂ですよ😭😭😭
洋服はﾌﾘｰｻｲｽﾞ😤Lｻｲｽﾞ😂ｼﾞｰﾊﾟﾝなんて28ｲﾝﾁですから😭😭😭昔々は26ｲﾝﾁだったのに‥😂もっと頑張らなくちゃ✌
ｱｻｾﾏﾏさんも頑張ってますね😁✊✨
体重大体一緒です✊

ﾀﾞｲｴｯﾀｰさん✨ﾒﾛﾝﾊﾟﾝは🍈の風味の粉末かｼﾛｯﾌﾟを生地に入れるんですか❓凄く美味しそうだし子供も喜びそうだからﾁｬﾚﾝｼﾞしたい‼‼‼☺☺

• << 32 こんばんは😃ショッピング行って帰ってきました😉2児ママさんは身長があるからLサイズなんですかね😊私は昔はSでしたが今はMでないと😂無理です😂9号サイズだし😱昔は7号とか着れたのに😔メロンパンは🍈の粉末は入ってませんよ💡普通にロールパンの生地にクッキー生地は卵、薄力粉、バター、砂糖、ベーキングパウダーです。

• 共感0

そうです②😁💦💦
昔は選ばなくても買えたのに今ではMｻｲｽﾞじゃ肩幅とか合わないからLｻｲｽﾞ探しですよね…
着れる服も限られますし😭水着も着れないです😱

急激に落としてﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞがこわいのでﾋﾞｷﾆは来年までお楽しみにしておきます😩


ところで二の腕に効くの何か知ってます❓

• 共感0

二の腕にはﾀﾞﾝﾍﾞﾙが良い💪と友達が言ってましたよ⭐水を入れたペットボトルとかも⭐☝
二の腕鍛えるの難しそうですよね😱
私もｱｻｾﾏﾏと一緒でリバウンドしたくないので地道に正しいﾀﾞｲｴｯﾄしたいなっと思います💪☺
早くｻｲｽﾞや見た目に出て欲しい所ですが😁
私も今年水着は‥😱🙅

• << 34 ﾀﾞﾝﾍﾞﾙですか💪 いや～横になってるとき旦那に『お前の腕〇〇(娘)の顔より太いよ😱』なんて言われちゃって😭😭 大ショックでした⤵⤵ ﾀﾞﾝﾍﾞﾙやって二の腕しめます😤 今日は雨なので家でヨガしてました✨ そして残念な事に体重は62㌔😱😱 まだまだ軌道にのってないみたい😭 更に本腰入れて頑張ります💪

• 共感0

昼➡冷やし中華🎐お茶間食➡無し💪
夜➡ﾋﾟﾗﾌ(軽く😚)ｵｸﾗ納豆ｻﾗﾀﾞお茶
先ほどｳｫｰｷﾝｸﾞ45分してきました🚶🚶🆙汗だくですー💧ｱｯﾂｲ😳ｳｫｰｷﾝｸﾞ後お茶を飲みながら‥本当の心の中は冷たいｺｰﾗが飲みたいんですけど😱笑ｶﾞﾏﾝよ私😱😱😱
あー万歩計が欲しいな☝ｻｳﾅｽｰﾂも買いそびれました😩
毎朝体重計るのが楽しみです☺

• 共感0

こんばんはo(_ _*)o私も参加させてもらっていいですか⁉今産後6ヶ月の2児のママです👿👸産後からダイエット始めてたんですが、マンネリ化してきて最近はダラダラしてました💦身長155㌢体重50㌔です😢体脂肪は26㌫くらいです🐷今私がやってる事はプーアル茶🍵と昼夜は野菜料理を取り入れてます🍴後チビたちが寝てて時間ある時に、ターボセル履いてビリーやってます💪最近ママ友3人の体重を聞いて焦ってます😨身長変わらないのに44㌔45㌔47㌔…みんな細い‼と言う訳で一緒に頑張っていきたいです😊よろしく☺

• << 33 ｱﾔﾔさん始めまして😃🌟 皆で頑張ってﾀﾞｲｴｯﾄ成功しましょう🍀 よろしくお願いしますす🙇

• 共感0

>> 27 おはようございます🙋✨昨日は疲れてｳｫｰｷﾝｸﾞして10時には爆睡😪お昼に沢山食べたので夜抜きでも余裕でした🙆👌 本日朝➡ご飯(軽く)🍚味噌… こんばんは😃ショッピング行って帰ってきました😉2児ママさんは身長があるからLサイズなんですかね😊私は昔はSでしたが今はMでないと😂無理です😂9号サイズだし😱昔は7号とか着れたのに😔メロンパンは🍈の粉末は入ってませんよ💡普通にロールパンの生地にクッキー生地は卵、薄力粉、バター、砂糖、ベーキングパウダーです。

• << 39 🍈🍞メニューありがとうです💕週末作ってみようかな～😃💕楽しみ🎵 ﾀﾞｲｴｯﾀｰさん😲普通に細い感じするけどなぁ😃9号に憧れる主です😂7号着てたんだ😍華奢すぎる❤やはり昔の体型に憧れるはありますよねー☺頑張りましょ💪😁ちなみに本日で59ｷﾛ代になりました😭でもまだまだ重いから頑張ります💪

• 共感0

>> 31 こんばんはo(_ _*)o私も参加させてもらっていいですか⁉今産後6ヶ月の2児のママです👿👸産後からダイエット始めてたんですが、マンネリ化し… ｱﾔﾔさん始めまして😃🌟
皆で頑張ってﾀﾞｲｴｯﾄ成功しましょう🍀
よろしくお願いしますす🙇

• 共感0

>> 29 二の腕にはﾀﾞﾝﾍﾞﾙが良い💪と友達が言ってましたよ⭐水を入れたペットボトルとかも⭐☝ 二の腕鍛えるの難しそうですよね😱 私もｱｻｾﾏﾏと一… ﾀﾞﾝﾍﾞﾙですか💪
いや～横になってるとき旦那に『お前の腕〇〇(娘)の顔より太いよ😱』なんて言われちゃって😭😭
大ショックでした⤵⤵
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙやって二の腕しめます😤

今日は雨なので家でヨガしてました✨


そして残念な事に体重は62㌔😱😱
まだまだ軌道にのってないみたい😭
更に本腰入れて頑張ります💪

• 共感0

2児ﾏﾏさん先にご挨拶ﾚｽしちゃってごめんなさい🙏💦
2児ﾏﾏさんのｽﾚですよね💦💦
ｱﾔﾔさんｽﾚ主さんより先に失礼しました🙇🙇

• 共感0

ｱﾔﾔさん😃✨はじめまして🙇こんばんは🙋レス遅れてすみませんでした😃🌠朝から出掛けていたので😣🙏🌠みんなで辛い時は励まし合って一緒にﾀﾞｲｴｯﾄ頑張りましょうね🙆💓
宜しくです(o~-')b

• 共感0

ｱｻｾﾏﾏさ～ん😣⭐ごめんなさい😣朝早くから出掛けていたもので💦今日携帯ﾉｰﾀｯﾁ✋だったんです🙏🙏
気にしないで下さい✋💦ﾚｽは立ち上げましたが同じ気持ちを持った方や✨皆さんで✨一緒にﾀﾞｲｴｯﾄ頑張って行こうというﾚｽなんですから😊😊😊💓先頭きって下さい😊☝笑
本日主のくせにサボりすみませんでした😱許して😱💓

• 共感0

本日朝➡無し
昼➡友人と外食😱ﾗｰﾒﾝ餃子🍜😨
間食➡無し
朝体重59.7㎏⭕
かな～りお久しぶりの59キロ代ちゃんです😭💕嬉しいよぉぉぉー‼‼‼😭😭😭
もう絶対絶対絶対絶対絶対絶対絶対絶対絶対～‼(言いすぎ笑
６０キロ越しません✋主誓います👰✋
無理なくまた今週１週間頑張ります☺
また少しずつ落とせたらいいなぁ☺☺☺
今日も張り切ってｳｫｰｷﾝｸﾞ行ってきますぞ😤✋

• 共感0

>> 32 こんばんは😃ショッピング行って帰ってきました😉2児ママさんは身長があるからLサイズなんですかね😊私は昔はSでしたが今はMでないと😂無理です😂… 🍈🍞メニューありがとうです💕週末作ってみようかな～😃💕楽しみ🎵
ﾀﾞｲｴｯﾀｰさん😲普通に細い感じするけどなぁ😃9号に憧れる主です😂7号着てたんだ😍華奢すぎる❤やはり昔の体型に憧れるはありますよねー☺頑張りましょ💪😁ちなみに本日で59ｷﾛ代になりました😭でもまだまだ重いから頑張ります💪

• << 41 2児ママさんすご～い🎆🙌🎆🙌頑張ってましたもんね😉私は一応頑張ってるんですが変わらずです😿今日は朝と夜に50分頑張って昇降運動して汗💦が吹き出ました☺

• 共感0

皆さんこんばんゎ✨今日は朝➡菓子パンコーヒー☕2杯 昼➡五目ご飯子供茶碗半分、黒豆、里芋の煮物 夜➡五目ご飯子供茶碗半分、ロールキャベツ🍅煮２つ、ブリ♓、卵でした(^-^)/ あ…でも間食ミスドのＤポップ３個たべちゃいました💦ヤバい⤵⤵⤵言い訳になっちゃうけど完全母乳だから毎日腹ペコ～😂6ヶ月過ぎたからか最近体重の減りが悪いとゆーか停滞期かな(〒_〒)ハァ💨 みんなは産後、骨盤矯正とかしたかな⁉友達が矯正してからひたすら半身浴で激やせしたの😱早速、土曜日に矯正予約したから楽しみ💕 頑張るぞ💪本日食後の体重50.5㌔😱

• 共感0

>> 39 🍈🍞メニューありがとうです💕週末作ってみようかな～😃💕楽しみ🎵 ﾀﾞｲｴｯﾀｰさん😲普通に細い感じするけどなぁ😃9号に憧れる主です😂7号着て… 2児ママさんすご～い🎆🙌🎆🙌頑張ってましたもんね😉私は一応頑張ってるんですが変わらずです😿今日は朝と夜に50分頑張って昇降運動して汗💦が吹き出ました☺

• 共感0

こんにちは🙋今日の体重報告➡52キロ（0.2ｇ減った😁）

• 共感0

本日朝➡カロリーメイト１本 ﾖｰｸﾞﾙﾄ お茶 体重59.5㎏
ｳｫｰｷﾝｸﾞ成果が出て来ました❤🚶今月中には58㎏まで落としてｷｰﾌﾟするぞ😁✌
ﾀﾞｲｴｯﾀｰさんｱﾔﾔさんも頑張ってますね(o~-')b凄い😍😍😍私も頑張らなくちゃ☺皆さんが頑張ってると私もやる気🆙です⤴

• 共感0

お昼➡ヤキソバ お茶 間食➡無し🙆
夜🌠➡焼き魚♓豚汁🐽ｻﾗﾀﾞご飯少し⤴
雨が強いので今日はｳｫｰｷﾝｸﾞ断念します😿

• 共感0

おっはよーございますー🎵🎵早朝から体重はかってきました🐽朝食前の体重49．7㌔✨27．1㌫💧体脂肪が増えたー😱 でも三食たべたらまた50㌔代になっちゃうんだろな…凹 今日も１日頑張ろう✌あたしもみんなの頑張りにやる気をもらってまーす👍

• 共感0

おはようございます☀
今朝はかったら61.5㌔でした💡
ようやく減ってきたぁ😭
因みに昨日は朝はﾗｲ麦ﾊﾟﾝにﾌﾙｰﾂ🍍昼食べないで夜ｶﾂｶﾚー食べちゃいました😁💦
食べた物が体重に反映されるのは一週間後だそうです💦💦
それまでに減らしていかないと🏃💨ですね🌟
今日も一日頑張りましょう✌

• 共感0

こんちには🙋✨
本日朝➡ﾌﾟﾘﾝ🍮 ﾊﾑﾀﾏｺﾞｻﾝﾄﾞ ｻﾗﾀﾞ野菜ｽｰﾌﾟ2ﾊｲ朝からｶﾞｯﾂﾘ😁お茶 昼➡ｳﾅｷﾞ丼😱お茶
朝体重59.1✨
今は体重が落ちやすいのかな🙌間食を打ちきったからかｳｫｰｷﾝｸﾞ成果か⁉体重減量順調です👌⤴
ｳﾅｷﾞは高ｶﾛﾘｰですよね😨実家に行ったら母にｳﾅｷﾞ出されて完食しちゃった🐽‼
😭自己嫌悪😨夜は軽～くいきます🍚🙏

• 共感0

ｱｻｾﾏﾏさん、2児ママさん体重減ってきましたね👏✨食べたものが体重に反映されるのは一週間後なんて知らなかった💦高カロリーの🍴食べたときは要注意だね⚠2児ママさんはウォーキング頑張っててスゴイ‼ちゃんと成果出てるし🙌🙋
朝➡🍌、🍩、☕
昼➡🍙2個（中）
間食➡☕、🍘
入浴後体重➡49.4㌔ 25.7㌫
夜➡🍚、ポテサラ、🍆の味噌焼き

• 共感0

雨☔が続きｳｫｰｷﾝｸﾞが出来ない😭ﾔﾊﾞｲです😨私も高ｶﾛﾘｰには気をつけよっと😳☝
本当☝みんな少しずつ成果が出てきててる☺👏嬉しいですね☺
友達から海🌴誘われて焦ってます😱💧
今年は👙は無理だぁ😚 早く59㎏代切りたいです😿

• 共感0

こんにちは😃体重報告52kg😂けど腹筋割れてきたよ🙌体重は3キロくらいしか痩せてないけど周りにはスッゴく痩せた？って言われた🙌🙌ウエスト－5センチになったし割れてきたのがビックリ😲昔は体重ばっかり減らしてたけど今は筋トレも頑張ってるからしまってきたみたいです😺昔の45キロくらいの時にはいてたズボンがはけたよ😸みんな頑張ってるから私も頑張ります😉

• 共感0