おでぶ🐷を卒業😫👊✨
こんばんわ(´∇｀*)ﾉ
私は１ヶ月くらい前からダイエットを始めています(o^ω^o)
でも最近一人で頑張るのに限界👻を感じてきたため､この掲示板を利用させて頂こうと決めました(･ω･*)💡
最初の目標体重は49㎏で､最終的な目標体重は45㎏です😊✨
ちなみに今の身長は160㎝で体重は55～55.5㎏です👮(その時々によって違うのでハッキリ分かりません😥)
朝ご飯やお昼ご飯の量をいつもより少なめにし､間食🍰🍦🍮🍫を控え🙅､ジョギング🏃💨✨などの運動をし､晩御飯は豆乳クッキーで頑張りますp(^-^)q
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