💪ビリーとターボ💪☝３☝

前スレの皆さん
またよければきてね😁
目標体重までは頑張っていくよ💪

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>> 1 みっけたぁ👀😆
リン😄✌キララも目標体重までは頑張るよ😁

途中。。。息抜きもするけどね😁😁💧💧

今日久々に食べた✨ｴﾝｾﾞﾙｸﾘｰﾑ✨うまかったぁぁ😋😋

所でパタパタは✨ｴﾝｾﾞﾙｸﾘｰﾑ✨食べたん⁉😁
食べてみて〰や(￣▽￣🎀)

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新スレおめでとうございます☺

こちら３キロ減でウロウロのままです

こっちのグループも負けないように、頑張りますからね☺

さようなら☺

次の新レスで会いましょう☺

• << 8 パタパタはそんなに食べても体重減ってるのが凄い💧昨日の体重は49.0㌔😖 お盆に48㌔いったのに逆に太って😖😖そのまんま。。 昨夜🌃すごい食べてるから体重計りたくない😫 体重増えてたらやる気なくすし(･_･､)(･_･､) 昨日もおとといもﾋﾞﾘｰ💿４した➰💿３か💿４しかしてない😓😓 💿１💿２はほとんどした事がないやぁぁ⤵⤵⤵

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>> 4 予定では明日が生理なんじゃけど。。。来る気配はし💧💧💧最近いっつも遅れる😓😓

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>> 4 削除されたレス おはよー🙋
新スレおめでとう☺
スゴい😲よく続いたよね💖
キララこのレス何で削除❓
えぇっとぉ⤵ちょっとサボり気味でした🐽
ごめんなさい🙇
昨日の報告
朝➡🍌、🍍豆乳
昼➡🍱
間食➡🍦、🍧、🍘、パンナコッタ
夜➡🍚、冷し🐷しゃぶ、芋の子汁、昆布の煮物、ミョウガと🍆の天ぷら
ビリー③💪⬅久々にやりました😁
寝る前にファンタオレンジ😥
体重➡51.2kg
でした👮
やっぱり私、夜食べ過ぎだよね☝

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>> 6 ぉはよう💨😄
削除のレスには🌀これから食べた物をｶｷｺﾐして、自分で今日は食べすぎっっ‼今日は頑張った‼ってのを見ようと思って、朝昼夜間食と食べた物をｶｷｺﾐしてたんよ😁で終わりって思ったのに。。。その後でお腹は空いてないのに🌀割子そば、ご飯、イカの塩辛🌀を食べたんよ💧💧💧💧💧
レスした後だったし嘘になるから削除したんよ😅😅

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>> 3 新スレおめでとうございます☺ こちら３キロ減でウロウロのままです こっちのグループも負けないように、頑張りますからね☺ さ… パタパタはそんなに食べても体重減ってるのが凄い💧昨日の体重は49.0㌔😖
お盆に48㌔いったのに逆に太って😖😖そのまんま。。
昨夜🌃すごい食べてるから体重計りたくない😫
体重増えてたらやる気なくすし(･_･､)(･_･､)
昨日もおとといもﾋﾞﾘｰ💿４した➰💿３か💿４しかしてない😓😓
💿１💿２はほとんどした事がないやぁぁ⤵⤵⤵

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>> 8 ホント私もビリー①②はほとんどやってない😲
そうなんだよ🌉にあんなに食べてるんだけど(?д?)減ってきてるんだ❓❓❓
呑みに行ったり外食して一時的に増えても結構すぐ戻るしね💨
何故なんだろう❓

逆に病気じゃないかしら❓とか不安になったり💧
会社の健康診断とかはやってるけど婦人科検診なんて何年もやってないし😥
あ～やだな
私ってそういう年なんだよね😭

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>> 9 逆に歳を重ねるに連れて痩せにくくなるし😞ダイエットしてもなか②減らなかったり。。。💧💧

パタパタは代謝がいいんかもね😄😄
今朝の体重→49.4㌔😫😫
やっぱ増えてた💧💧

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>> 10 朝🍴🍙、ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼🍴ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ（ﾌｧﾐﾚｽ）

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>> 11 代謝かぁ😱
ならいいんだけどの☺最近ちょっと病気かも❓ってちょこっと悩んでたんさぁ💧
朝➡🍌、🍍豆乳、ホットケーキ
昼➡たこ焼、チヂミ💖
パンナコッタ

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>> 12 病気💥って思う点があるん⁉⁉気をつけてね😞
🏥病院行っ方がよくない⁉何もなかったらなかったで安心だしね😌😌

✨パンナコッタ✨ぉいしい⤴⤴⤴⤴⤴⤴⤴⤴⤴⤴
私大好きなんよ😍😍

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>> 13 うん❗最近ハマってるんだ☺パンナコッタとか杏仁豆腐とか😁
でも1日に半分ぐらいにして我慢してる💧

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>> 14 間食→ｷｬﾗﾒﾙﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ
今日はずっ～とお出かけしてて今帰ったけぇ〰ﾋﾞﾘｰ💿は出来んかったんよ😲

温泉♨に行ったたけぇ〰♨の中でｳｪｽﾄﾋﾈﾘを２００回とふくらはぎにきく運動１００回した😓

夜🍴は今からだよ💧💧

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昨日の夜➡🍚、🍆ピーマン🐷のスープ、秋刀魚の刺身、カレー、昆布の煮物、梨
抹茶アイス

２日朝➡ホットケーキ、🍌、🍍豆乳
体重➡51.2kg
私今までうん十年👓だったんだけど…
今日コンタクト買いに行ってきま～す💨
子供等はみんなコンタクトで自分のはずっと後回しにしてたんだけど💖

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>> 16 昨日夜→ﾐｰﾄｽﾊﾟ

今日の体重→49.2㌔

朝🍴→ﾐｰﾄｽﾊﾟ
昼🍴→なし
間食🍴→ｳﾒﾉﾘ、ｻｯﾎﾟﾛﾎﾟﾃﾄ、甘栗、ｻﾗﾐ

間食しすぎたぁぁ😫😫お昼🍴食べれなかったけぇ～間食しすぎ💧💧💧

今日は皆で🐟魚釣りに来てるよ💨💨💨退屈だぁぁ😓😓

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>> 17 パタパタコンタクトにかえたん⁉
どんな感じ😁⁉
子供達皆コンタクトなん⁉

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>> 18 うちの次女（小４）が急に👀目がめちゃめちゃ悪くなりだして😲😲🏥眼医者で👓眼鏡かけなさいって言われたんよ💧💧本人は👓かけるの抵抗があるみたいで(>_<)まだ👓つくりに行ってたいんよ💧

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>> 19 そっかぁ😱でも小学生じゃあコンタクトはまだ無理だね💧
早めにメガネ作った方がいいよ💨
視力ドンドン落ちるし…あと放っておくと目付き悪くなってクセになるからね☝👩はマズイよ💦
コンタクトは取り寄せだから後でだって🐽
付けるのは簡単だったけど外すのが非常に難しかった😥

んで今日はお昼はミスドでした👮エンゼルクリーム食べた😁私は個人的には半分で👌でした💖
半分は息子が食べた🎵あとはポンデの黒糖を一つ☝アイスカフェオレ砂糖抜きで終わり、美味かったぁ🙋
さっき食べたから夕飯入るかなぁ❓

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まだ誰も帰って来ないからビリー④やった💪
涼しいけどちょっと汗かいた🎵やっぱりやった後は気持ちいいね💖

あとね朝に私毎回🍌食べてるんだけど🍌は糖分を分解して代謝を上げるのにいい果物なんだって☝
なんかの本に書いてあったよ💨
でも他の本では🍌は体を冷やすから避けた方がいいとも書いてあった💧
どっちが本当かわからんけど…😱

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夜➡牛丼、ポテトサラダ、刺身、枝豆、チクワ、ミスドのＤポップ
体重➡51.2kg

• << 24 夜🍴→ﾎﾟﾃﾄ少し、ﾋﾟﾀマック🍔 今日もお出かけしてたからﾋﾞﾘｰはしてないんよ😞😞 今日も♨温泉行ったから♨の中でｳｪｽﾄひねり200回足運動200回したんよ💧💧

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>> 22 早く👓つくりに行くね💨💨これ以上目が悪くなってもよくないし💧💧💧コンタクト入れるのが恐そう😱痛そぅだし😞😞
でも雰囲気や感じ変わるね⤴😄楽しみじゃね😆😆

ｴﾝｾﾞﾙｸﾘｰﾑ✨食べたんじゃね😆😆半分で大丈夫だったん😲😲
ﾎﾟﾝﾃﾞの黒糖ぉいしかった⁉😁
私はﾎﾟﾝﾃﾞのチョコが好きなんよ⤴⤴

• << 25 あ、ポンデのダブルチョコも食べたよ、ちょびっと😁

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>> 22 夜➡牛丼、ポテトサラダ、刺身、枝豆、チクワ、ミスドのＤポップ 体重➡51.2kg 夜🍴→ﾎﾟﾃﾄ少し、ﾋﾟﾀマック🍔

今日もお出かけしてたからﾋﾞﾘｰはしてないんよ😞😞
今日も♨温泉行ったから♨の中でｳｪｽﾄひねり200回足運動200回したんよ💧💧

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>> 23 早く👓つくりに行くね💨💨これ以上目が悪くなってもよくないし💧💧💧コンタクト入れるのが恐そう😱痛そぅだし😞😞 でも雰囲気や感じ変わるね⤴😄楽し… あ、ポンデのダブルチョコも食べたよ、ちょびっと😁

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>> 25 そぅそぅ✨ダブルチョコ✨好きなんよ⤴😄

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>> 26 ぉはよう〰(*´0)ゞﾌｧｧ~~

今朝の体重→48.4㌔😄
少し減った😆😆

まだ生理こない😣😣３日遅れてる💧💧💧
来たら来たで面倒だけど来ないと気になる😞

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>> 27 リンどうしたん😞⁉普段毎日のように来てたのに。。。どぅしたん？？
何かあったん(>_<)💦💦⁉

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>> 28 朝🍴→ﾎﾟﾃﾄ少し、ﾅｹﾞｯﾄ２個
昼🍴→ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝ😣💧
間食🍴→ﾁｮｺｸﾛﾜｯｻﾝ２個💧💧

今日はﾋﾞﾘｰ💿３をしたんよ💡今日はﾀﾞﾗﾀﾞﾗした１日だった😒😒

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>> 29 今晩は突然友達と飲み会🎵楽しんできますわ😁

ところでリンちゃんどうしたかな❓
体調でも崩してたかな❓

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>> 30 パタパタいいなぁ✨✨
🍺会行きたい😆😆
楽しんできてね😁🍺の時ぐらいはダイエット忘れてね💨💨

夜🍴→ｶﾆｻﾗﾀﾞ、麻婆豆腐、ｲｶの塩辛、ご飯🍜

今日は１日ﾄｰﾀﾙしてめちゃめちゃ食べたぁ😫😫💦💦

明日体重計るの怖い😱😱😱

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>> 31 勇気を出して量ってみたよ～😁

夕方行く前➡50.8kg
居酒屋行って🍺二杯、チューハイ二杯、焼き鳥、チヂミ、サラダ、🐙唐揚げ、漬物、🍆肉詰め、あと３～４品食べたけど忘れた😚

今帰ってきました😳
体重➡51.6kgでした👮

リンちゃ～ん💧
キララ～😤
酔っ払いです💖寝ます😳

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>> 32 パタパタ酔っ払い〰😁✨ゆっくり休んでね😌😌
おやすみ眠い(ρд-)zZZ

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>> 33 リン🍎はちゃんとターボしてるかなぁ⁉😁
置き換えもしてるん？
キララは相変わらず置き換えができない😫
りん🍎頑張りすぎずにたまには息抜きも必要だよ😆😆

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皆久しぶり💧
実はうちの犬がかなり危ない状態で毎日 看病してるんです。ダイエットどころじゃなくなりました…
おちついたらまたくるから 皆続けて待っててね

精一杯の事 してあげたいから

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>> 35 犬かぁ😱
🏠にも🐶いるよ☝
中で飼ってるけど家族の中で一番エライ😁かな❓
シツケが悪かったから💧噛むわ吠えるは…😭
でももう八歳ぐらいになるから多分一番の年寄りさぁ☝
まだ今のところは元気に部屋の中走り回ってるけどね💨☺

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>> 36 犬🐶が危ないん😞⁉⁉
ダイエット所ぢゃないね😖精一杯の事してあげてね😞
リンが戻ってくるまで待ってるよ😌😌

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>> 37 今日生理になったぁ〰４日遅れたよ💧💧めちゃめちゃだりぃ～(´Д`)💧💧

今朝の体重→49.2㌔21.7%
やっぱり増えてた😱😱😱

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>> 38 朝🍴→麻婆豆腐
体重→48.9㌔21.3%

昼🍴→ｶﾆｻﾗﾀﾞ
間食→雪見だいふく２個
ぉいしかったぁ⤴💕😆
今日の夜🍴はおでん🌀今頑張って作ってるんよ😓😓

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>> 39 麻婆豆腐は朝作ったの❓それとも前の晩の残り❓😁
雪見大福美味しいよね💖私も好き☺

リンちゃんの🐶は病気かな❓🐶といえど家族の一員みたいなものだからホント大事にしてほしいよ🙌

朝昼共にいつもと同じ👮

夕飯➡🐷丼に🐷汁(笑)

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>> 40 麻婆豆腐は昨夜の残りだよ😅豚汁ぉいしいよね💨💨
大好き💕💕豚汁のｺﾝﾆｬｸが好き😁

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>> 41 ☔雪見だいふくってｶﾛﾘｰがそんなに高くないんよ😄
１個が75ｶﾛﾘｰだけぇ〰２個食べても150ｶﾛﾘｰだよ😁

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>> 42 そうだったんだぁ😲
食べる時はあまり気にしてなかったよ～🐙
今♨に入ってちょっとマッサージとビリーのウェストひねり運動してみた👮

体重➡51.4kgでした🐽

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>> 43 パタパタ51㌔が定着したね😄😄50㌔までもぅすぐじゃね⤴⤴今日はﾋﾞﾘｰ💿出来なかったよ😞

♨でｳｪｽﾄﾋﾈﾘ200回足ひねり運動300回😁

お腹すいたぁ⤵⤵⤵(>_<)
今から夜🍴です💧💧

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>> 44 ぉはよう〰(*´0)ゞﾌｧｧ~~
まだめちゃめちゃ眠い💤

昨夜🍴→おでん、ご飯🍜
食べた時間遅いし💧💧体重upかも。。。😱😱

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>> 45 おでん🍢いいねぇ☺
私も大好き💖
でもあれってシンプルすぎて作るの難しい😱
未だに上手く作れない😥
なんかさぁただの煮物になっちゃったりして💧
キララは旦那さんの都合で夕飯遅くなるの❓
なら仕方ないよねぇ👏

大丈夫🍢とか和食系って結構太らないよ～😤
食べた時は一時的に増えるけど出しちゃえば戻るし😁
ギャル曽根のお腹の中ってどんな仕組みかな❓

朝➡🍍豆乳、🍌、ハンバーグ一口

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>> 46 そぅなんよ〰😲旦那の仕事が週３日は遅くなるんよ💧子供は先に食べてるけどね😄 まだ下の子供が小さいけぇ〰いっつも🍴はゆっくり食べれんけぇ～旦那が遅くなる日は、子供を先に寝かせてから２人でゆっくり🍴を食べるようにしてるよんよ😁😁
ダイエットには、よくないけど、そぅゆぅのも✨大事✨だしね😅

だけぇ～遅くない日は早めに🍴食べるようにしてるんだけど。。。😅

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>> 47 朝体重→49.3㌔😲💧
増えてた💧💧

朝🍴→おでん

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>> 48 残暑キビシイねっ💦
おまけにこっちは☔が降りそうですんごくムシムシしてるよ～😥
昼➡🍱
間食➡クッキー三枚、カルピス💖
誰もいないところで腰回し運動などしてました❗
あちー💦

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>> 49 本当暑いよね😓😓
こっちも夕方から☔だよ💧
生理２日間目体が怠くてｲﾗｲﾗして😲😲今日は食べて食べてｲﾗｲﾗを紛らわした💧って感じ😣😣

昼🍴→おでん、ご飯🍜
間食🍴→４種類の菓子パン 😱😱自分でもこんなに食べてびっくり😱😱😱😱😱😱😱
夜🍴おでん、🍙

今日はおでんな１日だった💧💧💧

• << 51 菓子パン四種類って事は四個食べたん❓💦 私も菓子パン好きだけど😁キララは何が好き❓ 5日夜➡🍚、焼魚、ホルモン野菜煮、枝豆、ブロッコリー 雪見大福💖 体重➡51.4kg ビリー無し😥

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