貧乏な人！

今晩👛➰💸😂

お金無いときは


🍴 もやしを炒め水切りした豆腐を入れだしの素と塩こしょうで味をまとめて出来上がり

お金💰ある時は卵🐣を絡めます

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>> 1 もやし豆腐ですね！やってみます。　　　　　　　　豆腐は体にいいですし一石二鳥ですね★　　　　　　ありがとうございます！　これからもレシピをぞくぞく募集しますので宜しくおねがいします。

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>> 2 😁ＯＫ

お金💰のかからないボリューム感のあるやつね😊


今日は因みに豆腐と🍚でした。木綿に限る😊お腹一杯になりました。

そろそろ肉を食べてバランスとらないと
でわ

おやすみなさい🙇

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>> 3 今日給料日だと 楽しいよ～

手取り減ったよ、一か月分の豆腐と米代以上飛んでるよ 💢💢💢

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>> 4 豆腐好きですね？私は小麦粉を使っていろんなものを作りますよ！　　　　　　うどん。ニョッキ。食パンクッキー。お好み焼き。てんぷら。小麦粉２キロで100円の時に買って、使いきります！　　　　　　　　おからも安くて満足感があるといいますが調理法がいまいちわからん。

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>> 5 オハヨーです

🍚が無くなった時に粉もんでしのいでます😊

主さんの方が達人かも‼

でわ‼仕事してきます。

主さんも怪我の無い１日を😊👋

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>> 6 今日の朝ごはん兼昼ごはんは手作りニョッキ入りのコンソメ野菜スープです！　私も今から仕事です。　　怪我や病気をすると金がかかりますから健康一番！　それでは行ってきます！

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>> 7 お疲れ様

まだ仕事かな？

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>> 8 こんばんわ！お疲れさまです。さっき帰宅しました。今夜はうどんです。
味ぽんでつけて食べるとさっぱりしてておいしいですよ！

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>> 9 お疲れ様

うどんにポン酢👌

飽きたら柚子胡椒にカツオ節👌

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>> 10 おはようさんです。
今日の朝ご飯は納豆ご飯と玉葱の味噌汁です。

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>> 11 おはようさんです

今日の朝ご飯🍴

卵かけご飯

もやし味噌汁

キャベツのクズを使った浅漬け

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>> 12 なんと！さっき友人から食材(山菜)が届きました。　今日は休みだから届いた山菜を使っててんぷらと炊き込みご飯をつくりました！食材が届いてありがたい！

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>> 13 おはようさんです

山菜かぁー いいですね 美味しそう☺

思いがけない食品や日用品は助かりますよね

今日の朝ご飯

🍚ごはん 豆腐の味噌汁


塩鮭が安く売ってたので お昼の弁当に持っていきます

主さん🙋夏バテ注意で 頑張りましょうね

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>> 14 ただ今帰宅いたしました。今夜の食事は冷やしうどんです。　　　　　　　　　これから食中毒の季節になりますので節約しつつも健康にも気を使わないといけませんね。　　　　　　　お互いがんばりましょう。

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>> 15 お疲れ様✋ 今日も暑かったね💧 買い置きが難しい季節に入りましたね～


仕事終わってスーパーに見切り商品あるか寄ったけど 収穫０でした😊


お金かからずして美味しい物食べてやる
頑張りましょうね😊

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>> 16 帰宅しました！今日は魚肉ソーセージ入りカレーライスにしようかな～ぁ。

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>> 17 😊お疲れ様😊

魚肉カレー🍛かぁ

何か嬉しくなりますね😊 たまに作りますよ。 薄く切って数一杯で もやしカレーはチョット厳しかったけど😢


カレー作った時は余ったルーを水で薄めてめんつゆで和風に変えて片栗粉でトロミをつけて カレーうどんで３日間位を過ごしてます😂


今日はあまりの暑いで食べたい物が浮かばない😢

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>> 18 お疲れさまです。
暑い日はそうめんに限りますね。　　　　　　　　　昔、一週間連続でそうめんだったことがありますが、そのときはさすがに飽きましたけどね。　　　　　　もやしカレーはちょっと厳しいでしょう。　　　　　カレーうどんにしたのはナイスアイディアだと思いますよ！

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>> 19 😩あー

食欲がでませんね😩主さんは夜は快適に睡眠取れてますか

今日はそうめんにします😊 オクラと混ぜてササッと食べます そろそろ麦茶も作り始めるかな😊

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>> 20 コマネチ🙇

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>> 21 すいません🙏

間違えました

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>> 22 コマネチ☆コマネチ☆彡　私はもう麦茶作って飲んでますよ。　　　　　　　　昨日、今日は会社の慰安旅行でしたので久しぶりにおいしいものをいただきました

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>> 23 頑張ってる主さんに食の神様からの素敵なプレゼントでは

今日は麻婆豆腐にするかなぁ

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>> 24 本当に豆腐好きですね！　わたしは昨日、今日の暴飲暴食がたたったのか胃がもたれてます。　　　　　　今日の夕食は麦茶だけにします(T_T)

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>> 25 本当ですよね～😂そう言えばいつも冷蔵庫には豆腐が入っているような気が😊

胃もたれは何かムカムカして辛いですよね キャベジンはいいですよ

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>> 26 お金の節約のために薬に頼らず自力で治します！　　か～つっ！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　麦茶！うま～い！　　　　　　　　　　　　　　　　そういえば！我が家の冷蔵庫には胡麻豆腐があったんだったぁ～！落ち着いたらそれ食べよ～っと！

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>> 27 麦茶パワーで完全復活！　今日はゆういつな気分です仕事…行きたくない。。　でも！働かざるもの食うべからずですね。　　　　　胡麻豆腐食べて頑張ってきま～す！

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>> 28 お疲れちゃんです

💊飲まずに自力とわ素晴らしい😊

😲えー 胡麻豆腐作ったとか？ それだとしたらスゴい😨

今日は夏バテ防止で餃子➰ライス➰ワカメスープでした

💪😤ｳﾘｬ～

麦茶準備して寝ます👋

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>> 29 さすがに胡麻豆腐は作れませんよ！　　　　　　　　あはははは。　　　　　　私は最近。食欲がなくて。体が変にだるいんです。　早くも夏バテ気味です…。

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>> 30 本当ですよね😊

寝不足だし疲れが取れませんよね😩

モツ鍋なんか食べたら元気でそうな💪😤
野菜炒めにニンニクの芽入れてみては😊
昨日はミョウガを刻んで、めんつゆに入れて冷やしそうめんでした

主さんも頑張って食べてね😊

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>> 31 おはにゅん！　　　　　　フリーターさん。朝早いですねぇ。
私もミョウガ大好きです！食欲がないときには良さそうですね！　　　　　　　参考にします！　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は冷し中華にでもしてさっぱらとしようかな～ぁ

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>> 32 あ～さ～だ～よ～🙌
夏バテに冷やし中華は👌らしいですよ

📺で言ってましたよ
ここだけの話し☝😂

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>> 33 ほ～う。やっぱり冷し中華はグッドなんですね。　　道理で体が欲するわけだ！今、にんにくたっぷりのカレーがお鍋でぐつぐつ煮だってます。　　　　　　　はやくたべた～い！腹へりん子なんだも～ん。

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>> 34 お久しぶり😊

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私も貧乏です。金のかからない趣味を見つけて楽しみましょう。図書館通い、スケッチ、栽培、ボランティア、など。

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