Happy✨ﾀﾞｲｴｯﾄ🍎
ｱﾀｼ今日からﾀﾞｲｴｯﾄ🏃します🐥
今の状況⬇⬇
身長142㌢
体重45．9㌔
142㌢の標準体型🌵は40㌔です
ｱﾀｼわ少しﾓﾃﾞﾙ♍体型を目指し35㌔を目指します💪
ちなみに14歳の乙女♍です💖
みなさん♊がやっているﾀﾞｲｴｯﾄ🏃方など教えてくれる💬と嬉しいです🐷
時に励まし、時に喝✊を入れてくれる💬👄も待ってます👍
早く痩せてかわいい👗💍💄✨ﾄｶいっぱい着てみんなをびっくり😲させてみせます💪
そして何より自分のために頑張ります🌷
食事🍴内容など載せて行きますのでもしよかったらｱﾄﾞﾊﾞｲｽ💬をよろしくお願いします🙇
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2日目😍
今日の食事🍴内容
朝🌅
ﾌﾘｶｹご飯🍚 1ﾊﾟｲ
100%ﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽ🍎
昼🌈
ｳﾄﾞﾝ 1ﾊﾟｲ
（ﾂﾕの中身ゎ野菜がｲｯﾊﾟｲだった😃）
100%ﾌﾞﾄﾞｳｼﾞｭｰｽ🍇
夜🌠
ﾁｮｺｺﾛﾈ 1ｺ
ﾍﾞｰｺﾝ入り玉子焼き
なんか今日ゎ食べ過ぎたって感じ😠
あんま体重ﾄｶ変わってﾅｲ➰😭
体重ゎまた報告🚨
しまぁす👍
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