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ダイエッター!( ♀ )
07/02/22 18:30(更新日時)

美脚を保つために、毎日気をつけていることや努力していることを教えて下さい🙏

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No.50104 07/02/18 20:48(スレ作成日時)

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No.1 07/02/19 03:22
通行人1 ( 20代 ♀ )

エスカレーターやエレベーターは使わずひたすら階段で、しかもかかとを浮かせてつま先で☝
脚を組まない☝
正座をしない☝
お風呂でソルトやパックしながら揉みほぐす☝
お風呂上がりはストレッチ☝
たっぷり保湿(指の間や爪先まで)☝

こんな感じです😃

No.2 07/02/19 19:26
美の化身2 ( ♀ )

📺見てる時も 寝るときも 常に 足首から ひざに向かって ローラーみたいので マッサージ します 手でもいいです 足首 細いのが保てます

No.3 07/02/22 18:30
ダイエッター!0 ( 20代 ♀ )

ありがとうございました😃アドバイスを元に頑張ります⤴💪

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