う～🐷
大幅のダイエットして痩せました。でも太りやすい体質なので、何年も体重維持の為に頑張ってます。今では、たまに痩せるのが嬉しい。でもここの所何をしても痩せないし…いや太り出してきて、46.5㎏だったのが、47～8㎏に増加。
タバコを辞めると太るって聞くけど、辞める前からだし。
職場が変わって環境が良くなったり、昼食も変わりました。幸せ太りかな？嫌だな～🐷
これって仕方ない事ですか？
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悲しいかな、ある年齢を過ぎると痩せにくくなりますよね。自分も悩みの種です。
禁煙したら確かに太るのは事実ですが、喫煙によって血流の流れが悪くなっていたり
して、体内毒素が蓄積しやすくなっていることを考えると、禁煙して食生活など生活の見直しを計ってます。
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