産後太りの早い解消法

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1児のママ（ 20代 ♀ FK15d ）
2007/03/02 23:05(更新日時)

産後太りどうすればいいですか❓ 体が弱く脚の骨が弱く激しい運動が出来ません🙈💦歩いたり、ストレッチはしますが… サプリやダイエット食品は大丈夫ですか❓不安で試してないんです(>_<)
でも早く元のボディラインに戻りたいです。
あと胸が重みで垂れてきました(>_<)

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No.47225　2007/03/01 18:16(スレ作成日時)

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No.1 2007/03/02 04:35
ダイエッター！1

時間があれば水泳とか、ホットヨガとかはいかがですか？
確かに産後の急激なダイエットや運動は体にはよくないので、専門トレーナーのいる
お店がいいですね。自宅でということであれば、サウナスーツを着て発汗作用を促すのが効果的だと思います。

No.2 2007/03/02 23:05
1児のママ ( 20代 ♀ FK15d )

>> 1 ありがとうございますo(^-^)o

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