🏁🗿ﾀﾞｲｴｯﾄ日記🗿🏁🚶💨🏃💨💃💨

体重→51.1㎏😨(0:00)

ﾁｮｺﾚｰﾄﾊﾟﾌｪ🍫…ﾊﾞｲﾄのまかないだもん😢
ﾁｮｺﾚｰﾄ✋つぶ?…だって…ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝで余ったんだもん😱

• 共感0

51.2㌔㌘✨(0:20)…あれ?増えてﾙ…😱
ﾁｮｺｸｯｷｰ🍪6ﾏｲ😒
伊藤園のﾚﾓﾝTちょっと…😠
結構少ない方だけどﾅｧ💧

• 共感0

52.0㌔😱(0:10)
…なぜか日々増えてﾙ✨
🍪 ｵｾﾝﾍﾞ だってｾﾝﾊﾟｲにもらった…😚ﾚﾓﾝT♦

明日はﾊﾞｲﾄだぁ😫賄い…😨

運動始めないとﾏｽﾞｲかな…💧

• 共感0

昨日はうっかり寝てしまったΣ(==;)
体重→51.7㎏✨

ﾛｰﾙｹｰｷ(10㎝くらい)+生ｸﾘｰﾑたっぷり+ﾁｮｺｿｰｽ🍫😱 賄いだよｫう😂
ﾚﾓﾝちぃ💦
何か…体重見たら痩せてきたようだけど…服が違うからね💧同じ服装で計らなきゃ意味ないよぉうｯ😭

• 共感0

51.4㎏(22:55)

ﾁｮｺﾎﾞｰﾙと🍪ちょっとずつ…💧ぁ😨あとぜんざい🍵

• 共感0

52.0(23:15)
ﾁｮｺｸｯｷｰ🍪みたらし団子🍡ﾁｮｺﾚｰﾄ🍫💦💦
ﾔﾊﾞｲ‼ﾔﾊﾞｲ‼😨でも…お菓子辞められん😩

• 共感0

51.4㌔㌘ (22:30)
ｱｲｽｸﾘｰﾑ🍦
ﾋﾞｽｹｯﾄ3っ
ｹｰｷ🍰
ﾐﾆﾃﾞｻﾞｰﾄ🍓

今日はお出掛けだったから…めちｬ②食べたぁ😱 さすがに晩御飯抜いた💦シチｭーだったのに😢

明日はまつ毛ﾊﾟ➰ﾏ✨

• 共感0

2/24
52.2…😲😨😭😭😠😔…
確実にﾀﾞｲｴｯﾄどころか…増えてﾙ😱
やっぱりお菓子食べながら痩せようってことにﾑﾘがあるのか…😢

• 共感0

>> 9 ぉー👀‼🙌🔥☺ﾚｽが増えてﾙ…と思ったら…びっくりしました😲💦😊一人黙々とやってたので嬉しいです🙈💕 ぁ…ﾎﾝﾄに涙が😂　　体重増えてますが💧頑張ります💪😍→👩✨

• 共感0

>> 11 初めまちて😚💕
体重だけ見ると標準だと思うｹﾄﾞ…筋肉💪がないのよｫ😭💧ぽｮﾝぽょん&たるﾝたﾙん🍮✌
一緒に頑張りましょうｯ😤‼

• 共感0

2/25 51.3 (8:45)
あら❤朝計ると軽いのね☺笑
スｺｰﾙのﾐﾙｸｾｰｷ風味♠
ぜんざい🎑
😱😱😱😱😱😱😱😱😔😱😱😱😱😱😱😱😱😱

• 共感0

昨日は弟とｹﾝｶして体重計れなかった💧(体重計は弟のﾄｺに…😒)
ﾀﾞｲｴｯﾄと関係ないｹﾄﾞ…弟って何でこんなに生意気なんだろね😠💢

• 共感0

ご…52.9😨💣🔥🔥💀→👻→👼→💩
なぜ? なぜ? 食べ過ぎかぁ💧食べ過ぎだよね⤵だよね⤵

シｮーｯｸ‼‼

• 共感0

52.1 0:10
眠い…おやすみなさい😪

• 共感0

*52.4 (20:00頃)
ｹｰｷ🍰1切れ😱
ﾚﾓﾝT少々
ｼﾘｱﾙ🍚←これって太るのか?太るよね💧ご飯代わりでもﾀﾞﾒ…?

ﾊﾞｲﾄ先の店長に『始めた頃より太った』と…誰のせいじゃあ😣💢←自分のせい😭

ところでﾐﾝﾅは体重ぃっ計ってんのかな?私は大体🛀入ったあとだけど😥これって実際より軽ぃ状態ぽそう💧

はっΣ(‥;)今回はめちｬ②長くなってしまった‼…一人で喋ってﾙようなものなのに💦また後で体重計るｹﾄﾞね😒月巴(←この字がぉﾃﾞﾌﾞ❤)🈵ﾏﾝｾｲ🙌😩

• 共感0

51.4(0:13)
あら❤1㌔も違う💦たった何時間で…

• 共感0

3/4 52.0

ﾊﾞｲﾄ先の店長…自分が賄いとしておやつ出すくせに 太る②うぜぇ💢ﾑｶﾂｸ💢あの勘違いﾔﾛｳ💢 ご飯減らしたりおやつ断ったら ﾀﾞｲｴｯﾄ②💢はぁ?だよ😣💢
あぁ゛😨最近ｽﾄﾚｽが💦💦

• 共感0

祝🎊20ﾚｽ👏なのに…
52.4(0:15)😢
もぉﾀﾞﾒだぁ😭お菓子…ｸｯｷｰ?4,5枚食べちゃったよｫ😱

• 共感0

あれ?昨日忘れてた…??
52.3だったｹﾄﾞ…

便秘ってﾂﾗｲ😢💩←ｷﾀﾈｯ💀

• 共感0

52.7😱
今までで最高⁉最悪だぁ💧 あぁ゛どうしたらィィ?自分が嫌だぁ😨

何かﾈｶﾞﾃｨﾌﾞなﾚｽばっかだ😥

• 共感0

しばらく体重計れないけど帰ったら少しでも減ってるとｨｨなぁ✨毎日ちょっとずつ歩いてるｹﾄﾞ…めっちゃ食べてる😨もんなｧ😱⤵⤵気をつけよ💦

• 共感0

久しぶりだぁ✨ﾜｸ②しながら体重計った😃…


















51.7㎏








ﾊｧ⁉だよ⤵何で～😭朝ちゃんと起きて夜も早く寝て…短い間だったけど規則正しい生活してたのに…効果ないとやる気なくなっちゃうｮ😢

• 共感0

…晩ご飯、野菜or野菜ｼﾞｭｰｽだけにします😤💪今日から…


無理かな😥ﾀﾞﾒかな😥体に悪いのかな😥わかんないや😥

• 共感0

>> 26 26さんこんばんは😃ﾚｽありがとうございます🙇
そうなんです⤵かなりの便秘症なんです😥 情報ありがとうございます😊それってどうやって手に入れるんですか?あんまり高いのは…😣

ぁ、今日は53.1㎏でした😃



そうです。さらに増えてます🐽とう②ﾊﾞｲﾄ先の人に太ったって言われちゃいました😂
ありがとう、ﾀﾞｲｴｯﾄする気が起きるって言いました。
Mじゃありません😁

• 共感0

>> 28 ありがとうございます☺
体に不必要なﾓﾉを排出すればきっと体重減りますよねｯ😤✨ついでにお腹も引っ込めぇ～😣😁
✨あきてんしん堂✨調べて検討してみます👮

• 共感0

>> 30 ﾓﾃﾞﾀﾞｲって雑誌とかに載るｬｯでしたっけ?ﾋﾞﾌｫｰｱﾌﾀｰみたいな…

違うかな😥

• 共感0

5/3 ｺﾞﾐの日⁉

52.7㎏🐽

ﾎﾝﾄに痩せる気あるのかなぁ💧自分🐷

• 共感0

>> 33 こんばんは😊
絶対知り合いに見られたくないです😨笑
ご飯3食…やっぱりちゃんと食べないといけないですよね😣💦何とかしてお菓子を辞めないと😔
ﾀﾊﾞｽｺですか⁉水に入れて飲むだけなら簡単ですね😃今度買ってこようかな☺ 運動は寝る前とお風呂の前どっちがいいんでしょうね?😥寝る前だと汗かくから💦

• 共感0

G.W楽しめました?😃 子供さんと旅行とか…? 私はずっと休みなしで今日久しぶりに休みでした☺
今腹下りしてて💦ちょっと風邪気味ﾃﾞｽ💧

半身浴してますよ⤴⤴まだ1ヶ月くらいですけど😣私も家族が結構多いのであんまり長く入れないですよ😣
お風呂上がりのｽﾄﾚｯﾁ✨そうですねー体軟らかくなってるから👍ですね😉今からゆっくり入ってきます👮

• << 42 おはようございます🌅 最近 温度差が激しいから よけい風邪ひいちゃったりしそうですよね😣せっかく 衣替えしたのに また長袖引っ張り出したりして 大変です💦修理代は63万です😣 モデダイは 注文した次の日に届きました‼ なんか モデダイの内容は ブログや人とかに公開しては いけないらしく 見つかったら 法的?に罰金になっちゃうので内容は説明できないんだケド 頑張ってみます💪 無理なダイエットは 体調悪化させてたり 体調崩しやすくすると思うので しっかり栄養とって たまには休養して下さいね🎵

• 共感0

>> 37 プロテインでダイエット 青汁は、他社の使用🙇 低脂肪乳 今体重５７～５８㌔㌘💖 こんばんは😃

ﾌﾟﾛﾃｲﾝでﾀﾞｲｴｯﾄできるんですか😲筋肉がつくからですかねぇ☺
頑張りましょうね😣✨

• 共感0

>> 39 ゴールデンウイークも お仕事だったんですね✨お疲れ様です🙇💦 風邪は大丈夫ですか…? 心配です。半身浴で汗をかいてゆっくり寝れたら早くなおる… ありがとうございます☺
風邪は…結構長引くﾀｲﾌﾟなんですよね😢今日も半身浴してました✨効果出るといいですｹﾄﾞ😣
車大丈夫ですか😲大変ですね💧修理代って結構かかりますもんね💦
ﾓﾃﾞﾀﾞｲ買ったんですか😲⁉ｽｺﾞｲ👏なんか私が期待してます☺✨
私の日記なんて気にしないで結果など報告してくださいﾅ☺ 最近体重計ってないのであんまり日記になってないですし😚

• 共感0