目指せ４５きろ!!

レス6 HIT数 999 あ+ あ-

千世（ 34O5d ）
07/04/30 01:22(更新日時)

ダイエット日記😍❤
目指せ!!45キロ💔
そして好きな人に
告白だあ～☺笑

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No.45689　07/04/26 21:05(スレ作成日時)

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No.1 07/04/26 22:30
千世 ( 34O5d )

身長➡163センチ

スタート体重➡
56.1キロで.

体脂肪➡
21.1％

目標48キロ❤
あと8.1キロ😢
まだまだ💔
明日から詳しく
ご飯とか載せます❤

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No.2 07/04/27 11:14
ダイエッター！2 ( ♀ )

こんにちは😺✨
私身長165センチ
体重65キロです🙈
疑問なんですが、私52キロ目指してるんですが、やっぱり52キロってデブにはいるんですか?

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No.3 07/04/27 20:58
千世 ( 34O5d )

>>2さン
165で52わ標準よりも痩せてると思います😊
ダイエットがんばりましょねえ✨

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No.4 07/04/28 00:25
千世 ( 34O5d )

朝➡パン

昼➡お弁当少なめ

間➡マックフルーリー

夜➡スパゲティ
　　サラダ

体重➡54.9キロ
(1.2キロ減)
体脂肪➡19.7％

間食食べてしまった😱
もっと痩せよう!!っていう意志もつぞ!!
がんばろっと😊❤

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No.5 07/04/28 22:15
千世 ( 34O5d )

朝➡ライスバーガー

昼➡野菜.オニギリ

夜➡牛丼.たこ焼き.野菜ジュース

体重➡54.8キロ
(0.1キロ減)

体脂肪➡19％
(0.7％減)

運動せずに
筋トレばっかUたから
明日わ走ったり
縄跳びしたりする😍

生理中だから
肌荒れやばいよ😢
どおしたらいいの💦

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No.6 07/04/30 01:22
千世 ( 34O5d )

今日は食べすぎ💦
しかも思い出せないぐらい食べたってゆうね😱
明日からきをつける😔

体重➡55.6キロ
(0.8キロ増)
体脂肪➡22.1％

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