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節約してる人ってどのくらいの頻度で外食行ってますか

レス7 HIT数 213 あ+ あ-


2026/03/17 12:00(更新日時)

手取り20万円
1週間、21回分の食事のうち1回外食してます
前は週4でマックとかガストとか行ってたのですが節約したいし痩せたいので
ちなみに値段は基本的に1000円未満です

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No.4436067　(スレ作成日時)

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No.7

昼のランチも最近値上がり続き、８５０〜１２００円の範囲で、
なるべく８５０〜９５０円のランチを選んでいる。
居酒屋とかの飲食は週２、３回だったのが月１回になりました。

No.6

マックなんて10年行ってない。
痩せたいなら外食０にして毎日走ろう

No.5

外食しないなあ
誰かに会うとかイベントの時だけかな。

食道楽じゃないのよね 自分で作ったものが結局一番自分に合う。シンプルな味が好きだから。
スーパーでお惣菜買うのも 鶏の塩味唐揚げくらいだよ

No.4

将来にどれぐらいの財産を残したいかだね
その収入で自宅マンションと定期預金5000万円を残す事は可能だよ
私の彼女なんだけどね。外食なんかは全くしないし、友人もいないね。趣味は家の掃除と模様替えかなあ
お金は余裕あるから奢ってくれるよ

No.3

外食は誕生日や記念日しかいきません。私がどうしてもフラストレーションが溜まってしまう時だけです。ファーストフードはバンズはコンビニに売っているのでパテは自分でできるよう楽しむ。

No.2

週に５〜６回は外食です。

節約はしていませんが、所謂、社食でお昼ごはんをいただくのがその回数です。

その他は、原則、積極的に外食は視野に入っていません。

外で食事を取るのは、それ自体を目的とすることはあまりありません。
誰かと会うとか、他の目的があってその時に食事の時間に掛かるという流れです。



No.1

外食は月１回あるかないかです。
ファーストフードも行かないです。

家では刺身を週半分は買います。塊で買って自分で切ります。切るだけだから料理ってほどでもないです。
１パック５００円くらい。
リーズナブルなたこ、鰹のたたき、酢鯖、ブリが多いです。
海鮮系のものならそんなに太らないです。
油も使わない刺身ならＥＰＡ.ＤＨＡ魚の油は痩せやすくなります。
海老は料理によく使います。
小エビで殻無しだとそのまま料理に使えるので便利です。
料理面倒な人は豚しゃぶ。お湯とポン酢さえあればいいので、ダイエットにもグッド。
１パック５００円分あれば足りるはず。
野菜切るのが面倒ならもやしザバｧーと入れて豚もやし。
楽で美味しいから週一回はやってます。

昔、鯖缶ダイエットってありました。
魚は痩せるからってことで。
手間もお金も節約ならコレ。





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©2026 秋山孝
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