一緒にダイエット頑張ろぉ💕

ｿｯｸｽさんはどんな体型？まぁやは163ｾﾝﾁの55ｷﾛだよ！実は高校ん時から10ｷﾛ減したんだ☆でも見た目まだ大きいからもう少し痩せたいの('◇')ゞ
どうやって痩せようかﾈ…

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>> 1 １５６センチ５２キロぉお(・ω・;)(;・ω・)💦どぉやって十キロも痩せたんですかぁ⁉今日ウォーキング行こうと思ったら雨が💔

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>> 2 あたし高校ん時のあだ名コニシキだった(>_<)痩せたくて痩せたんじゃなくて、一人暮らしでお金なくて30円のﾍﾞﾋﾞｰｽﾀｰにお湯かけて食べてた(^_^;)ｹﾞｯｿﾘってかんじだったよ。
今は健康的に痩せたいから歩いたりしてるよ☆
彼氏と同棲してるから栄養考えて食事は作ってるんだ◎
ｿｯｸｽちゃんはﾌﾘｰﾀｰ？

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>> 3 私のあだ名もっとひどい💦組長💕笑 ｿｯｸｽは幼児英語の先生してます😁まぁやさんはぁ❓ｿｯｸｽの彼氏は大食いだからヘルシーなの食べてくれないんですよねぇ💨てか過酷だったんですね😱笑

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>> 4 まぁやｶﾘｽﾏﾆｰﾄだよΦ(￣∀￣Φ￣∀￣)Φ
彼氏に養ってもらってるからごはんだけはしっかり作るんだ☆
幼児英語？ﾔﾏﾊみたいな？だと夜遅いよね…あたしも仕事したいんだけど５時に帰れるやつがいいなヮﾗ
仕事したらﾌｨｯﾄﾈｽとか通いたいんだけどなぁ～やっぱりﾀﾞｲｴｯﾄは運動が一番効果あるんだってヽ('ｰ'#)/

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>> 5 カリスマとかぅける✨笑 英語は家が英語教室だから午前中とかで終わったりほとんど暇で💕家でゴロゴロしちゃう😱💦まぁやさんはどこに住んでるのぉ❓

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あたし福島住みのｶﾘｽﾏだよ(^_^;)ｿｯｸｽちゃんは都会っぽいね◎　　　　　　家が教室なんて自由きくからいいじゃん☆あたしも前は塾で講師してたんだけど経営者とｹﾝｶして辞めちった(v_v)塾は夜だけだし。。
ｿｯｸｽちゃんは開いた時間にいろいろできるね♪

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まぁやさんも先生だったんだぁ⁉💕ｿｯｸｽは家横浜だけどうちの周りコンビニしかない😱 笑💦しかも暇な時間友達とかぶんないから最近彼氏としか会ってなくてさみしぃ➰💨笑

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>> 8 地元は仙台なんだけどね、彼氏を追いかけてきちゃった(o^-')b今住んでるとこも、へんてこなｽｰﾊﾟｰ１軒しかないところだよヾ(･ε･｡)
横浜かぁ～就活で資生堂と日産ｱｰｸに行ったことあるよ♪鎌倉の海が近くて夜中に遊んだ記憶が(^_^;)

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>> 9 ラブラブっぽくて良いなぁあ😍💕笑 付き合ってどん位なんですかぁ❓てか資生堂とか入社したら綺麗になれそぉ⁉✨笑 鎌倉かぁ💕痩せて海行きたい➰⤴

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>> 10 付き合って１年ちょっとだよ☆ﾗﾌﾞﾗﾌﾞってか、最近はﾏﾝﾈﾘ気味(-_-;)
彼氏の監視が厳しくてｼﾞﾑにも通えないよ(>_<)
ｿｯｸｽちゃんは彼氏と長いの？

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>> 11 ｿｯｸｽは三年ちょい⤴ここまで来たら腐れ縁💕笑 彼氏さんそくばっきぃ❓💦ジムかぁあ💨続かないんだよなぁ😱

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>> 12 おっ！結婚かいっ~ヽ('ー`)ノ~若いうちは遊んどけ～☆
あたし飽きっぽいけどｼﾞﾑだと他の人いるからがんばれる気がする★社交ﾀﾞﾝｽは向いてなかったぁ↓↓じいちゃんばあちゃんしかいないしヮﾗ
９号着たいな～あたしは座ったら社交ﾀﾞﾝｽの衣装やぶけたよ↓↓
下半身やばいからｵｼﾘと太ももだな(>_<)ﾋｻﾞ丈のｽｶｰﾄはいいんだけど、ｽｷﾆｰとか太もも入らなかったりだし(^_^;)去年買ったｻﾌﾞﾘﾅﾊﾟﾝﾂがＬなのにモモで引っ掛かってさ…今年はそれを履くのが目標だよ！できれば50ｷﾛまで落としたい。ｿｯｸｽちゃんの目標は？

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ｿｯｸｽは今まで遊びまくっていっぱい傷つけちゃったから😱💦そろそろ落ち着かなきゃ😩笑まぁやさんは身長あるから体重おとすの大変そぉ💦ｿｯｸｽてかひろこは(笑)とりあえず太る前の４６～４７位になりたい😩💦

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>> 14 そ～だねそんくらいがﾍﾞｽﾄかな★痩せすぎると生理こなかったり体力落ちて大変だからね(^^ゞ
ひろこってゆーの？かわいっ(*´艸`)
あたしも昔は遊びまくって ﾔﾘﾏﾝとか言われてた↓↓↓ひろちゃん浮気したことある～？あたししょっちゅうだった(-_-;)傷つけたどころか浮気ﾊﾞﾚて泣きながら殴られたこともあるよ…
今の彼氏は怖くて浮気どころじゃないよ(ΘoΘ;)それでいいんだけどね☆

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>> 15 ありまくり😱💕笑 でも証拠隠滅に命かけてるから一個しかばれてないなりぃ😍笑 今はデブッたのばれたくないから彼氏にしかあってないけど痩せてももぉしないつもり✨まぁやさんの彼ピは束縛したい位惚れてるんだぁ💕今彼氏と映画みながらお菓子食べてる💦😩やばす⤵

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>> 16 こんな時間にお菓子～？きっけーん｡｡｡｡(〃_ _)σ∥あたしは夕飯６時くらいに済ませてあとは何も食べないよ★でも朝すっごいお腹へりまくりでﾄｰｽﾄ３枚いくよ(^_^;)
うちは彼氏残業でそろそろ帰ってくるかな☆
ﾎﾝﾄはもっと遊びたいんだけどね(^_^;)実はちょっと気になる人いたりしてさヮﾗ
彼氏いるから会わないけど↓↓浮気は若いうちは仕方ないって言うけど、たぶんあたしは浮気症なんだな。。年取ってもｽｷあらば…ってかんじｶﾓ(-_-;)ひろちゃんはこんな大人にならないようにﾈ(*'へ'*)

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>> 17 ひろこも今自分にじしんないだけで浮気性😩でも良い事も悪い事も必ず自分に帰ってくるって言い聞かすけどついやっちゃう🐱💕笑 今反省してテクパラ中💦汗臭くなってきたぁ💕

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>> 18 浮気って遺伝なんだって(^_^;)親とかじいばぁがそうだと血が受け継がれるって(ﾉ-o-)ﾉ
うちはばぁちゃんが酷かったらしいから(>_<)
ﾀﾞｲｴｯﾄから遠ざかっちゃったねヾ(^_^;
今日は３ｷﾛくらい離れたｽｰﾊﾟｰに歩いて行ってこよぅと思ってんだ☆

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>> 19 友達も言ってたぁあ💕笑 確かにママも三また中⤵偉いっ✨ひろこも便乗してお散歩いこっかなぁ💕

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>> 20 ママすんごいﾊﾟﾜﾌﾙだね(-.-)y-~~~　　　　　　お昼は冷やし中華～★さっき彼氏が仕事に出てったから昼寝しよっかな(*'-^)-☆
ｺﾞﾛｺﾞﾛしすぎて太りそう(^_^;)

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>> 21 今色画用紙で生徒の出席カード作成中💕まだ全然できない💨てかひろこも平日彼氏帰るまで一人だからついダラダラしちゃう💦友達とも時間合わないし😱

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>> 22 あたしも彼氏いない時間はほんっとﾋﾏ↓↓友達も離れてるから会えないし(ToT)外に出ないからますますﾃﾞﾌﾞるのかもね～└|∵|┐
寝てる間にﾀﾞｲｴｯﾄって飲んだことある？うちの母がそれ飲んで具合悪くなって酷かったよ↓↓立てなくなる程の吐き気でかわいそうだった…だから薬とか信じないんだよ。ﾓﾃﾞﾘｰﾄとか興味あるけど、あやっし～よね！！！

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>> 23 そぉそぉ😱友達と出掛けたりしてないから本当どんどん太っちゃって⤵薬は目的別にサプリを飲むのは良いけど薬だけじゃ痩せないよぉ➰笑 ってモデルの友達が言ってた✨笑

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>> 24 ﾓﾃﾞﾙはどうしてｽﾀｲﾙいいんだろうね～(v_v)
体型も遺伝だよね？うちどっちもﾃﾞﾌﾞ系だぁ･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･
身長あると余計しずちゃんみたいに見えるからｲﾔだよ↓↓
きのう彼氏が使ったｱｲﾛﾝとか爪切りとかお皿とか出しっぱなしになってたからｷﾚたのね、使ったら片付けろって(^^ゞ
そしたら、まだ怒ってる？って何回も電話きてお昼寝できなくて気分わるっ（｀ε´）ますますｷﾚたぞ！！

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>> 25 もともと痩せてるモデルなんてほんの一握りですょん💕みんな本当にすごい努力して体型保ったり野菜と水しか飲まずに１日三時間半身浴したりしてた✨まぁやさんは身長あるから痩せたらモデル体型になれるからうらゃましぃ💕 優しい彼氏で良いなぁ💕ひろこはこれから彼氏巻き込んでウォーキング💦マヂ痩せなきゃ💕

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>> 26 身長あってもかわいくないとねぇ(^_^;)ｳｫｰｷﾝｸﾞいいね★彼氏と一緒なら安全だd(^-^)
あたし努力嫌いだから運動も勉強も苦手…
ﾓﾃﾞﾙ体型なんて夢で終わりそう↓↓顔もﾌﾟｸﾌﾟｸだからﾏｯｻｰｼﾞしてんだけど、効果出る前に飽きちゃうんだ(v_v)小顔になりたいなぁ～

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>> 27 彼氏歩くの嫌いだからすねてたけど😱笑 地道でも努力しないと痩せられないし一緒に頑張りましょ💕ひろこもあきっぽいし誘惑に弱いからなかなか実践できないけど😥💦とりあえずウォーキングと食事制限頑張る💕今の自分は嫌いだから⤵彼氏帰ってきましたかぁ❓

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>> 28 おはよ～きのうは彼氏が９時すぎに帰ってきて、たった今出てったよ(>_<)過労で死んぢゃうんぢゃないかと心配…
毎日こんなかんじだからまぁやがﾋﾏなんだよね↓↓
日曜なのに出かけられないってさみすぃ～･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･
ひろちゃんはどっかお出かけする？

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>> 29 彼氏忙しいんですねぇ😱💦ひろこは多分暇人彼氏と映画いきます💨家近かったら一緒にウォーキングとかいけるのにぃ<_<)o>>💦笑 暇な時間活用でおんなみがきしてビックリさせちゃいましょ💕

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>> 30 ｱﾙﾌｫｰﾄ10枚も食べちゃった(´_ゝ`)だめだこりゃ↓↓映画楽しんでるかぃ？何の映画見てるの？あたしも見た～い★彼氏じゃない人と(￣ー￣)

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>> 31 良いんぢゃないですかぁ⁉😁バれナイ様に気をつけて💕笑 今日は肉結構食べちゃったから夜サラダにしなきゃ💦今一服中💕生き返るぅ○Ｏo。.（T￢T）/

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>> 32 ﾀﾊﾞｺやめると太るよね(-_-;)あたし吸った後すぐﾁｬﾘ乗れるから体力あるのかも(癶∀癶)
食べすぎた時はﾌｧﾝｹﾙのﾀﾞｲｴｯﾄ茶飲むとﾁｬﾗにしてくれるみたいでｹﾞﾘして出すってかんじだよ(^^ゞ ｷﾞﾑﾈﾏ入ってるから味覚おかしくなるｹﾄﾞ…
前にさ、友達とﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄ試したんだけど、２人ともｹﾞﾘでﾔﾊﾞかったぁ↓↓↓しかも痩せなかった(>_<)

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>> 33 本当タバコ辞めるとデブる💦マイクロやせないんだすかぁあ⁉😱もってるのに💕笑 ファンケルはｶﾛﾘﾐｯﾄがお気に入りなんだけど金欠で⤵でも今日ずっと歩いてたから多分太ってはないです💕

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>> 34 たぶんね、きちんとしてればよかったんだけどﾏｲｸﾛだけじゃ寂しくてお菓子食べちゃってた(^ヘ^)v
ｶﾛﾘﾐｯﾄ買い溜めしたからまだあるよ♪でもｹﾞﾘする↓↓
歩くのはいいことだよ♪毎日続けられればひき締まるんだろーなぁ(>_<)

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>> 35 ひろこはお腹強靭だから😱笑 下痢しない💦野性的💕笑 しかもマイクロ作るのメンドイし不味いですよねぇ⤵ウォーキングは気張りすぎず続けてみよっかなぁ💕あと胸落としたくないからキャベツもたべまくる作戦です😁笑 今日ショッピングもしたからやる気でてきちゃいましたぁ💕

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>> 36 ｷｬﾍﾞﾂって胸大きくなるの？？知らなかったぁ！！牛乳飲むようにしてたけど全然効果なくて↓↓今日は午前中の涼しいうちにﾁｬﾘで運動してこよっと★

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>> 37 あと有名だけどプエラリミリフィカ❓みたいな名前のと豆乳も💕グラビアの友達が言ってた✨笑 空腹ぅ⤵てか偉い💕ファイトでぇす(^o^)／

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>> 38 ﾌﾟｴﾗなんとかって聞いたことある！爆乳ｻﾌﾟﾘに書いてた☆でも何飲んでも効かないみたいあたしは↓↓
ｸﾞﾗﾋﾞｱｱｲﾄﾞﾙみたいになりたい☆彡星野アキになれたら悩みなんかないよぉ～(>_<)

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>> 39 ぷえちゃんのサプリはいんちきも多いらしいから寛子も買ってなぁい😱ほしのあきおもいっきり偽パイだけどねぇ💕笑 あそこまではいらないけど痩せてもＤ～Ｅ位あったら良い感じですょね(*^m^*)

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>> 40 腹の肉が胸に移動しないのなぁ(-_-;)叶姉妹なんか胸なかったら結構太め体型だよね？ｴﾋﾞちゃんとまでいかないけどあ～ゆ～服が着れたらいいなって思うよ…ｱﾈｯｻのｺﾏｰｼｬﾙ見た？ｶﾞﾘｶﾞﾘで骨出てたよね(-_-;)ｶﾞﾘｶﾞﾘって言われたらどーゆー気分なんだろぅ☆☆☆
言われてみたい↓↓ちなみに小学五年には50ｷﾛ台だったからあたし(^^ゞ

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>> 41 いや💦胸ある人は太く見えるけど結構スタイル良いと思いますょ💕細すぎとか本当言われたい✨何か最近停滞期だしやけ食いしちゃいそぉ💦

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>> 42 じゃああたし叶美香くらいの腕や足の太さだからﾃﾞﾌﾞじゃないの？？うちのﾃﾚﾋﾞワイドだからかな(´∩｀?)　　　　　　　こないだ半身浴してｶｾﾞ引いたからお風呂系はもういいやd(-_-)
ﾁｬﾘからただいま～♪お昼はﾍﾙｼ～にﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ＆野菜炒めだよん(・ω・)ノ

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>> 43 遅くなっちゃってごめんなさぁあい😱色々あって鬱になってまひたぁあ😱💦美香さん位なら全然太くないですからぁ➰笑 最近体重は落ちましたかぁ❓

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>> 44 いや…美香さん取り消しで、ｼﾝｸﾛの小谷実可子さんに訂正(-_-;)腕ｺﾞﾂｲから↓↓
痩せるどころか柿ﾋﾟｰ全部食べちゃってた<_<)o>>
なんだ～？何か悩んでるの？あたしも落ち込む時はとことんふさぎ込んでｳｼﾞｳｼﾞしまくるよ(v_v)我慢しないで泣いた方がｽｯｷﾘするよね(´∀｀)

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>> 45 だいぶかわった⁉笑 大泣き大食いしゃした😱💦痩せたいのに食べちゃってるし💦早く痩せたいよぉお💨

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>> 46 実可子ならまだいいけど、きのう彼氏にお前は安産型だなって言われちゃった(v_v)いわゆるおｹﾂでかいってことでしょ？って聞いたら、＆腹ﾎﾟｺﾘだよ(^-^)vって…
ひどくない？？足は大根とか言うし！ちょっと太いくらいでちょうどいいとかって凹むよね↓↓
どうやって痩せよっか…

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>> 47 ひどぉ➰い💢彼氏さんめぇ➰笑 ひろこは去年からグラビアやってたんだけど⤵太っちゃってから仕事休んでて💦この前久々に社長と同期の子に今の外見ｹﾁｮﾝｹﾁｮﾝに言われて😱⤵早く痩せたい➰💔痩せてから辞めてやるぅ👊笑 ダイエット合宿行きたいですわぁ💨💨

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>> 48 ｸﾞﾗﾋﾞｱやってたのぉ～(・o・ )じゃあ痩せやすいんじゃん？
目標はｸﾞﾗﾋﾞｱ時代ってことだね☆
あたしなんかずーっとｺﾆｼｷだったから痩せてた時期がないんだから(-_-;)しかも運動したらすぐにﾑｷﾑｷになって男らしいよ↓↓↓女の子になりたいっ(>_<)

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>> 49 全然痩せにくいっすよぉ⤵親戚糖尿病ばっかだしみんなデブいし😱グラビア始める前根性で計１２キロやせやした💕寛子も筋肉質⤵まるでミルフィーユ💔笑痩せるためにしなきゃいけない事は分かってるのに最近自分に言い訳しちゃいます(;O;),

• << 51 12ｷﾛも痩せたなんてすごいじゃん☆☆ツラかった？？死ぬ気でがんばるってなかなかできないことだもんねぇ…ﾎﾞﾘﾎﾞﾘ←←手が勝手にｸｯｷｰを口に運ぶんだよぉε=ヾ(;゜ロ゜)ノ さっきﾁｬﾘこいできたけど、運動後の食事はﾃﾞﾌﾞの元だってね(-_-;)すぐ食べちゃﾀﾞﾒなんだよね… うちも糖尿病＆ｶﾞﾝの家系だ～↓↓ｲﾔだよぉ死にたくないよぉ･ﾟ･(Pд`q｡)･ﾟ･

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