自信がありませんが…頑張ります💪

>> 2 ありがとうございます。まだこの掲示板の使い方がよくわからないですが、ダイエット頑張ります。m(_ _)m

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>> 3 頑張って１１月で
５キロ痩せました🙌でも、時々食べたくてイライラ…。そしてついつい食べちゃうことも…そのあと自己嫌悪。そんな時は岩盤浴でリフレッシュ✨明日また行ってきます😺今月からスポーツジムにも行きだしました。目指せ－３０㌔😼長くてごめんなさい。

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>> 5 最近は、どうですか？変化ありました？ 続いていると良いですが。私も頑張ってます ５さんこんばんわ
どうにか９０㌔台にはなりましたが９７㌔からなかなか落ちてくれません😢それで悩んでました
スポーツジムに週１～２回しか通わないから…😠
これからは週３～４回通います💪
みなさんももっといいダイエットあったら教えてください🙇

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>> 8 停滞期かな？いつも通りのﾀﾞｲｴｯﾄで大丈夫ですよ‼‼抜け出すとまた痩せてきますから。 年末年始で色々と食べたくなると思いますが、ひとまず考… ８番さん
ありがとうございます(〒_〒)
なかなか体重落ちなくて挫折しかけました。このレスのおかげでまた頑張れます(=^▽^=)現在９６㌔年末だから気をつけます。

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>> 9 １６０㌢弱の８４㌔です(;_;)一応⑩㌔落としましたが半年がかりです…よかったら一緒にダイエットしたいです‼四月までに痩せたいです💪一緒にが… ９番さん。１０㌔も落としたんですか
＼(゜□゜)／
私も見習います(#^-^#)
一緒に頑張りましょう(^O^)/

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>> 12 ９番さん。アドバイスありがとうございます(=^▽^=)
私は子供の頃から太ってましたが、ぐうたらand怠け者な性格のため、そしてどうせ私なんかやせても…って思いがあってダイエットしなかったんです。１００㌔越えてしまってさすがにやばいと感じてのダイエットですf^_^;
９番さんの方が⑮㌔ダイエット成功しているから逆に尊敬します(☆o☆)
一緒に頑張りましょうo(^-^)o

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>> 14 ⑨番さんへ
私は９６㌔からなかなか減ってくれません(＾～＾)
私の目標は１２月末までに９５㌔になることだったんです。(T_T)
あと３日…弱音は吐いていられないです。
私からのアドバイスってのは特にないです。頼りなくてごめんなさい。でも、できるだけ体を動かすダイエットを心がけてます。手軽に痩せれる道具とかは買っちゃうだけで、痩せる気になっちゃうもので…f^_^;

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>> 16 見ましたテレビ(@_@)
８ヶ月で４０㌔以上のダイエットってすごい！！
でも、最後に脂肪吸引とか皮膚の切除術とか…ちょっと悲しいかな…(＞＜;)
やっぱり私みたいな太い人は必ず手術しなきゃいけないのかなって思いました(ノ_・。)

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>> 18 ⑨番さん。私もありますよ。脂肪によるひび割れが…f^_^;
いたるところに…
あれって消えませんよね…(〒_〒)

間食ちゃうことあります。私もハッて気がつくとみかん１個食べてたりします😭そんなとき私もお風呂に長く漬かってます。みんなは間食しないんだろうなって思ってました😣
しちゃったからには体重少しでも落ちるように一緒に頑張りましょう🙋

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>> 20 ⑨番さん。私もやっちゃいました😭
昨日外食しちゃいました。おかげで体重１㌔増です😭
気をつけていたのに…
かなりショックです。目標だった今日まで９５㌔は守れず、９６㌔で年越しです。でもでも！来年頑張ります💪

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>> 22 ⑨番さんはもしかして受験生ですか❓
もう大学合格が決まっているなら、ダイエットにはげんで、３ヶ月間でも目標体重に近づけるはず🙋でも、まだこれからセンター試験なら、少しダイエットお休みした方がよいのでは…。１度に２つのことを同時にするって結構大変で逆にストレスで食べちゃうこともありますよ😠私がそうでした😣ダイエットじゃなかったけど…ね
以外に勉強に集中してご飯の量が減っちゃうこともあるしね😃
傷ついたらごめんなさい🙇うまく言えなくてごめんなさい🙇でも⑨番さんはかなりの努力家さんみたいだから絶対痩せれるよ😺一緒にがんばろう💪

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>> 24 合格おめでとうございます🎊‼‼‼🎉
よかったね😊
じゃああと３ヶ月
一緒にダイエットがんばろう💪

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>> 26 最近いっこうにダイエット進みません😭体重も９６から９５をいったりきたり…仕事でなかなかジムにも行けなくて…
もっぱら家でストレッチです😭
何かいい方法はないですかね…😠

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>> 28 １㌔太った😨
やばい‼正月に怠けすぎました😭
今から挽回できるかなぁ…😢
目標１月終わりまでに９０㌔です

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>> 30 ⑨番さんありがとうございます✨
いつも⑨番さんには励まされてばかりですね…😣
頑張ります💪一緒に頑張っている人がいると頑張れます
いつもありがとう🙇

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>> 32 少し体重減りました😊✨
現在９４㌔😃
夜勤でお菓子食べなかった分減ってました。いつも夜勤でお菓子食べてないのに…😥お正月にも太ったのですが…😥
でもよかったです😊みなさんにくらべたらまだまだすげぇデブですが、頑張ります💪

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>> 34 ⑨番さん。あれから少し体重減りましたか？
私は思いっきり風邪引いてなぜか体重少し戻ってました😢
何故❓悔しい‼
スポーツジムにも行けず😭
どうやったら思うように体重が落ちるんでしょう❓

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>> 36 風邪です😷
熱が下がったり上がったり……
ダイエット進みません😢
しばらくの間は自己の体調管理をします😢

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