明日、56.4キロか56.5キロ

レス4 HIT数 85 あ+ あ-

ダイエット中さん（ 40代 ♀ ）
2025/09/02 11:26(更新日時)

今朝、57.2キロでした。
朝食べた物、キャベツ焼きとチョコサンド1枚、
10時にドーナツ半分食べたら、その後は一切食べない方が明日、56.5か56.4キロにはなってますか？エアロバイクは今朝70分漕ぎました。

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チョコ

No.4357465　2025/09/02 11:09(スレ作成日時)

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No.4 2025/09/02 11:26
美容に興味あるさん4

ダイエットしたいのかしたくないのかわからん食事内容😅

1キロなんて誤差の範囲
大体は水分だよ

No.3 2025/09/02 11:24
空飛ぶモンティパイソン ( 40代 ♂ wVnw9 )

水分を摂りすぎなければ、なっていると思います。

ただ不健康というか、
ダイエットの基礎知識が抜けすぎていると思います。

ダイエットは短絡的な言葉で理解した気になると、色々と間違いやすいです。
まずはダイエットとはどういうことか？ということを学ばれた方がいいです。

水分も控え過ぎたら死にます。
栄養もです。
命をかけないでください。