ストレスで人殺しそう
ストレスで、そのへんで道の邪魔になってる人とかまで殺しそうになる。
色んな人が殺す相手みたいに見えてくる。
助けてほしい
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目的もなく出歩かないのが1番です。
用事だけ済ませたら、さっさと家に帰る。
外に出るのは学校なら学校という目的(任務、責務)だけの為だけ。
精神を安定させるには目的をしっかり持って行動してたら、それ以外のことは気にならなくなります。
自分はその為だけに外に出てるので、他のことはどうでもいい。
学校なら単位や出席日数の為だったりします。←これが学校へ行く目的です。
困難なことがあろうと嫌なことがあろうと目的達成しなくてはいけないです。
ブレてはいけないです。
毎日、無事任務完了すれば家では自由に過ごせばいいです。リラックスタイムです。
社会に出てからも同じです。
余計なことに気を取られて自分を見失ってたら何十年も働けないです。
行動をする時は自分は何をするのかを意識してたら、余計なことに気を取られないです。
自分が何をしなくてはいけないかからブレてはいけない。
例として、買い物に出かけたい←これが目的。
買い物以外目的は無い、ということです。
それ以外眼中にないんです。
途中何があろうと、買い物して家に無事に帰れば目的達成です。
これであなたは目的を達成したことで家に帰って安堵します。
今日のやりたかったことをこなして、満足出来ます。
自分の目的以外の他のことに気を散らしてると、精神が不安定になります。
- << 5 そうしてみます!
>> 11
精神科、あるいは交番でもいい。相談にのってもらいに行きましょう。
警察官だって、そういう人の相談にものってくれます。
まだ10代?家庭環境でストレスということは、親にも責任あると思ってしまうけど、それがわからない、気づけない親もいるのでしょうね。
事件を起こす前に。警察も、忙しい時だと難しいかもしれないけど。
何か起きてからでは遅いから。
そして。もし、自分が幸せなら。いきなり、何の関係もない人から殺されたら?と考えてごらん。されるほうの身になって考えれば、そんなこと出来ないって思えるよね。
いいほうへ進めるように。まずは相談。このようなサイトよりも、精神科、あるいは交番にでも行ってみて。
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