規制されているみたいですね
変わRaない早朝でした。
寒いのを我慢して、早朝ウォーキングを終えてかRa、
相変わRaずのセブンでの買い食いをしました。
今朝は、控えめに、カフェオレ、スイートポテト、揚げ鶏を食べたとさ。
歩く前にはバナナ食べてる。
朝ごはんは、生卵かけご飯に天然キムチ、納豆です。朝はずっとそんな感じです。
みそ汁もつくるきになれません。
間食でカロリー摂取しているようなものです。
24/12/14 14:24 追記
回答、情報をありがとうございます。
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