150cm36kgってさすがに痩せすぎてやばいですか。

なんでそんなにガリガリが好きなん？

痩せ気味の人は、シワが目立って来るよ？
そこら辺のケアとかちゃんとしないと

あと、骨密度
定期的に見た方がいいよ。

それと、風邪引きやすいとか
病気になりがちとか
免疫力付いてる？

• << 4 ありがとうございます 今はガリガリではなくて普通体型ですね。 背が低いので3kg痩せたらガリガリになってしまうかもしれませんが。 骨密度は怖いので毎日ヨーグルトを2～3食食べてます 最近はバナナとかブルーベリーと一緒にスムージーにしてそれを食事にしてます 風邪はむしろ16kg太ってた時の方がよく引いてました笑 今は熱出ません 痩せてる方が顔に似合ってるし風邪ひかないしメリットしかないですね

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うちの小学生の娘と身長体重ほぼ同じです。
そう考えると異常さがわかりませんか？

大人ならプラス10キロ。美容体型でもあと5キロは上なはずです

• << 6 ありがとうございます 36kgになると小学生っぽい体型になるのは避けられないですね 今の体重のままキープして飲み会とかで一時的に増えた分は泣く泣く受け入れて少しでも早く戻す方が良さそうですね

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今の体重でも太った方が健康的と言えるのに更に痩せたいなんて大丈夫でしょうか、、痩せすぎると体の免疫も落ちますし危険ですよ。

• << 8 元々55kgでした 太ってると見た目可愛くないし股ずれや腰痛が地味にきついし病気になりやすいし太ってるだけで最悪歩けなくなるらしいし本当にいい事ありませんでした 今の体重で満足なんですが飲み会で体重が増えるのが嫌なのです。

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>> 1 なんでそんなにガリガリが好きなん？ 痩せ気味の人は、シワが目立って来るよ？ そこら辺のケアとかちゃんとしないと あと、骨密度 … ありがとうございます
今はガリガリではなくて普通体型ですね。
背が低いので3kg痩せたらガリガリになってしまうかもしれませんが。

骨密度は怖いので毎日ヨーグルトを2～3食食べてます
最近はバナナとかブルーベリーと一緒にスムージーにしてそれを食事にしてます

風邪はむしろ16kg太ってた時の方がよく引いてました笑
今は熱出ません
痩せてる方が顔に似合ってるし風邪ひかないしメリットしかないですね

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私にも経験あるけど
痩せたいと焦ってる時期
誰が何言っても聞く耳持てないよね

だって　自分の理想体型にしか
興味無いんだもん。。。

周りから　
痩せてる　痩せ過ぎとか
心配されてもね。

主さんも　今は周りの意見より
自分の理想体型の今を
自分で納得してるから
放っておいてが本音でしょ？

それに此処で皆に心配されても
太る気になれないでしょ？

参考までにと
聞いてみたかっただけだろうけど
想定内の反応しかないんだから
聞いても意味ない気がするのは
私だけかな。。。？

• << 9 ありがとうございます 今の体重で満足なのでこれより下をキープしようとかは考えてません やはり、36は一時的だとしても危険と言う声が多いので辞めておきます その代わり増えた分はすぐに取り戻すようにします まだ先だけど本当12月が怖い

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>> 2 うちの小学生の娘と身長体重ほぼ同じです。 そう考えると異常さがわかりませんか？ 大人ならプラス10キロ。美容体型でもあと5キロは上な… ありがとうございます
36kgになると小学生っぽい体型になるのは避けられないですね
今の体重のままキープして飲み会とかで一時的に増えた分は泣く泣く受け入れて少しでも早く戻す方が良さそうですね

• << 14 小学生ぽい体型？ないない 30代でしょう？３０代なら骨格の作りからして小学生みたいな体型には絶対ならないから。骨ばった顔でかマッチ棒オバサンにしかならないよ。 背が低いなら痩せれば痩せるほど顔のでかさが目立つだけ。

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36キロまで落とすことは考えないで、年末年始に増えたら、すぐに今の体重に戻すようにすればいいと思います。
前もって3キロも落とす必要ないですよ。

数字だけではなんとも言えないので。
身長150cmで39キロなら、痩せ過ぎとは思わないけど、見た目ガリガリに近いんですか？

人によって骨格も違うし理想の体型も違うと思うけど、ガリガリに近いなら、間違った理想になっているかも。
気をつけて。

• << 10 ありがとうございます！ 1日食べすぎたら3日調整するという感じで極力ダメージを少なくする＆すぐ戻す方向にします 私の場合胴体ばっか痩せるのでウエストは50センチで骨が浮いてるので腕や足はムチムチで服を着てれば太っては無いけど細くもないという感じです

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>> 3 今の体重でも太った方が健康的と言えるのに更に痩せたいなんて大丈夫でしょうか、、痩せすぎると体の免疫も落ちますし危険ですよ。 元々55kgでした
太ってると見た目可愛くないし股ずれや腰痛が地味にきついし病気になりやすいし太ってるだけで最悪歩けなくなるらしいし本当にいい事ありませんでした
今の体重で満足なんですが飲み会で体重が増えるのが嫌なのです。

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>> 5 私にも経験あるけど 痩せたいと焦ってる時期 誰が何言っても聞く耳持てないよね だって　自分の理想体型にしか 興味無いんだもん。。… ありがとうございます
今の体重で満足なのでこれより下をキープしようとかは考えてません
やはり、36は一時的だとしても危険と言う声が多いので辞めておきます
その代わり増えた分はすぐに取り戻すようにします
まだ先だけど本当12月が怖い

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>> 7 36キロまで落とすことは考えないで、年末年始に増えたら、すぐに今の体重に戻すようにすればいいと思います。 前もって3キロも落とす必要ないで… ありがとうございます！
1日食べすぎたら3日調整するという感じで極力ダメージを少なくする＆すぐ戻す方向にします
私の場合胴体ばっか痩せるのでウエストは50センチで骨が浮いてるので腕や足はムチムチで服を着てれば太っては無いけど細くもないという感じです

• << 17 数字だけ落とすやり方だと、そんなふうになってしまうのかも。 体重落として体脂肪落として、主に胴体だけ痩せてしまったなら、間違ったダイエットになってます。 ウエスト50cm、骨が浮いてしまってるなら、腕や脚とのバランスも悪いだろうし、綺麗に痩せたっていうのとは程遠くないですか？ 元々の自分の体型や骨格を無視して、数字に拘りすぎてしまったた結果だと思います。 まずは腕やせ、脚やせ中心のダイエットから始めればよかったんじゃないですかね。 女性で体脂肪率14％までいくと、これ以上脚や腕は、自然には落としにくいはずです。 落とせる脂肪がないから。 絶対、数字より見た目ですよ。 痩せても見た目が綺麗に痩せないと、もったいないです。 今の主さんの必要なのは、数字より綺麗な体を作る、だと思います。

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胸込みで45キロくらいが理想。

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>> 11 44kgの時ぽっちゃりしてました
体脂肪率が23～25あったからでしょうか。
今と同じ14パーセントならそんな気にならないかもですが

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うーん。その身長なら、全然アリだと思いますけどね。痩せ型程度の感じじゃないですか？

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>> 6 ありがとうございます 36kgになると小学生っぽい体型になるのは避けられないですね 今の体重のままキープして飲み会とかで一時的に増えた分… 小学生ぽい体型？ないない
30代でしょう？３０代なら骨格の作りからして小学生みたいな体型には絶対ならないから。骨ばった顔でかマッチ棒オバサンにしかならないよ。
背が低いなら痩せれば痩せるほど顔のでかさが目立つだけ。

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生理が止まったままではないですか？
もしそうなら体調は絶好調とはいえないと思いますよ
せめて43キロ前後ぐらいには戻されたほうが良いと思います

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ガリを可愛いと思い込んでる人には何を言っても聞き入れませんよ
もう精神的な病気みたいなものなので

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>> 10 ありがとうございます！ 1日食べすぎたら3日調整するという感じで極力ダメージを少なくする＆すぐ戻す方向にします 私の場合胴体ばっか痩せる… 数字だけ落とすやり方だと、そんなふうになってしまうのかも。
体重落として体脂肪落として、主に胴体だけ痩せてしまったなら、間違ったダイエットになってます。

ウエスト50cm、骨が浮いてしまってるなら、腕や脚とのバランスも悪いだろうし、綺麗に痩せたっていうのとは程遠くないですか？

元々の自分の体型や骨格を無視して、数字に拘りすぎてしまったた結果だと思います。
まずは腕やせ、脚やせ中心のダイエットから始めればよかったんじゃないですかね。

女性で体脂肪率14％までいくと、これ以上脚や腕は、自然には落としにくいはずです。
落とせる脂肪がないから。

絶対、数字より見た目ですよ。
痩せても見た目が綺麗に痩せないと、もったいないです。
今の主さんの必要なのは、数字より綺麗な体を作る、だと思います。

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痩せてるのはいいと思うけど

４５キロとかがやせてると思うガリガリでもいいけど筋肉つけるといい

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ついに到達してしまいました
でも思ってたよりガリガリじゃないしこれはこれでありかなーと思ってます
骨スト恐ろしいですw

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わらわのダンベルより軽いってすげーわ
12月に太るの見越して今から痩せるんじゃなくて太ってから改めて痩せたらいいんじゃないかな
だってそれ以上痩せたらいよいよヤバいやろ

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