フルータリアン目指してます！
フルータリアン目指してます！
最初からいきなりはキツいと思うので、まずは果物を中心に野菜、豆類、ナッツ類も含めようと思います。
食生活のスタイルは今後の体調によって決めていきたいと思います。
肉、魚、お菓子などは禁止。
砂糖や人口甘味料が含まれてるものも接種しない。
飲み物は水、お茶、無調整の豆乳のみを基本とする。
明日から食べたものと体調の変化を記していきたいと思います！よろしくお願いします！！！
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