気にしすぎてしまう
人と話した後に
どう思われたか心配しすぎてしまい
しんどくなってしまいます。
美容院の予約や
会社の営業電話の対応のあとなど全てにです。
気にしすぎない方法を調べても
忙しくする、
瞑想する、とかしか出てきません。
生まれ持った性格なんでしょうが、
ずっと心がザワザワしていてしんどいです。
同じような人いませんか？
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