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便秘

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気になるさん
24/01/07 18:38(更新日時)

年末からうんち出なくていやになってきた。
薬飲んでもお腹ゴロゴロするだけで出てくれないし。

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No.3954949 24/01/07 15:05(スレ作成日時)

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No.1 24/01/07 15:10
気になるさん1 

病院行こう

No.2 24/01/07 15:40
気になるさん0 

>> 1 やっぱりその方がいいかな?

No.3 24/01/07 16:02
匿名さん ( iHjlXd )

便秘解消法は病院に行けば学べますから病院に行って何故便秘になるのかまでしっかりと学ばれることをお勧めします。

腸内環境のことや腸の蠕動運動のためには深部の腹筋が必要なこと、水分だけでなく油分も必要な事など、一般的な食物繊維的以外のことも教えてくれると思います。

それに便秘って生活習慣の1つにもあげられるほど加齢が進むつれ身体への影響も高リスクになりやすいものですから、少しでも若いうちに解消させておいた方が良いと思います。

No.4 24/01/07 16:18
気になるさん0 

>> 3 詳しくありがとうございます。
病院のがよさそう。

No.5 24/01/07 18:38
気になるさん5 

酸化マグネシウム。
お腹が痛くなりづらく癖にもなりにくいですよ。
ドラッグストアで相談を。

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