忘れられない恋の乗り越え方

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恋愛好きさん（ 30代 ♀ ）
2023/12/08 20:40(更新日時)

10年前に別れた元彼がいます。
最初の頃は未練もあったり辛い思いもしていましたが、数年前に元彼が結婚したことをSNSで知ってからは元彼のことを思い出しても平気でした。
別れてから一回も連絡することも会うこともなかったのに数ヶ月前に偶然再会してしまいました。
その時は世間話をしただけですが、それ以来毎日元彼のことを考えてしまいます。
考えないようにしたいのに、夫婦とか親子連れとか見ると元彼と重ねてしまいます。
テレビで何年か前の話をしていると『この頃とっくに結婚してたんだなぁ…』とか思って虚しくなります。
夜中に目が覚めると必ず元彼のことが頭に浮かんで眠れなくなります。
もう吹っ切れたつもりだったのに辛いです。
無性に連絡したくなったり会いたくなったりして泣いてしまいます。
多分時間が経てば落ち着くと思いますがもしもまた会ってしまったら同じことになってしまうんじゃないかって怖いです。
10年も経ってるのに情けないです。
忘れなくてもいいから楽になりたいです。
どうやって乗り越えればいいのでしょうか？
同じような経験がある方のレスもお願いします。

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思い出

No.3934598　2023/12/08 17:40(スレ作成日時)

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No.1 2023/12/08 17:56
匿名さん1

あなたは元彼に未練があるんじゃなくて、それは「元彼と幸せになれたかもしれない自分自身の未来」に対しての未練だと思います。
なんにせよ10年も時がたっていますから、あなたの思い出の中の元彼と、今生きている元彼は別人なのだと思うしかないのですよね。悲しいですが。

<< 3 レスありがとうございます。確かにあの時結婚してたら今より幸せだったかもしれないとか思ってしまいます。付き合ってた頃は結婚の話もしてたけど、お互い色々抱えてる問題がありました。でもお互いとっくに問題も解決してて、出逢う時期が違ったらって悔しい気持ちがあるのかもしれません。でももうちゃんと“過去”として受け入れようと思います。

No.2 2023/12/08 18:26
匿名さん2

もし今度会った時に、彼が太ってハゲ散らかして虫歯だらけで歯も抜けて借金をたくさんしてたとしたら、まだ未練を持ち続けられますか？

もう10年も経ってるのでキツイようですが貴女も彼から見ればそんな風に見えてるのかも知れませんよ。

次に会って気持ちがグラつくようなら、冒頭に書いた未来の彼の姿も愛せるのか、冷静に考えてみたらどうでしょう。　
「人生で今日が一番若い」んです。感傷に浸るのもいいですが、自分に素敵な人生をプレゼントしてあげて下さい。

<< 4 レスありがとうございます。正直今まで元彼のことを思い出した時、“太ったハゲのおじさんになってるかもしれない”って思っていました(笑) でも実際に会った元彼は昔と変わらないというか昔より魅力的になっていました。見た目が変わってたら未練もなかったと思います。でも見た目はどうあれ元彼のことは過去のことだと受け入れようと思います。また会うことがあった時に私も幸せな姿を見せれるように前に進みたいと思います。

No.3 2023/12/08 20:33
恋愛好きさん0 ( 30代 ♀ )

>> 1 あなたは元彼に未練があるんじゃなくて、それは「元彼と幸せになれたかもしれない自分自身の未来」に対しての未練だと思います。なんにせよ10年… レスありがとうございます。
確かにあの時結婚してたら今より幸せだったかもしれないとか思ってしまいます。
付き合ってた頃は結婚の話もしてたけど、お互い色々抱えてる問題がありました。
でもお互いとっくに問題も解決してて、出逢う時期が違ったらって悔しい気持ちがあるのかもしれません。
でももうちゃんと“過去”として受け入れようと思います。

No.4 2023/12/08 20:40
恋愛好きさん0 ( 30代 ♀ )

>> 2 もし今度会った時に、彼が太ってハゲ散らかして虫歯だらけで歯も抜けて借金をたくさんしてたとしたら、まだ未練を持ち続けられますか？もう1… レスありがとうございます。
正直今まで元彼のことを思い出した時、“太ったハゲのおじさんになってるかもしれない”って思っていました(笑)

でも実際に会った元彼は昔と変わらないというか昔より魅力的になっていました。
見た目が変わってたら未練もなかったと思います。

でも見た目はどうあれ元彼のことは過去のことだと受け入れようと思います。
また会うことがあった時に私も幸せな姿を見せれるように前に進みたいと思います。