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ストレスに立ち向かう方法

レス4 HIT数 224 あ+ あ-

ちょっと教えて！さん
23/11/06 23:29(更新日時)

みなさんのストレス発散方法教えてください。

私はとにかく寝ること！だったのですが、最近悩み事が多くあまりスッキリ眠れなくなってきました。
私の知らないなにかがあればいいな、と思いスレを立てました
みなさんのアイデアを共有し合いたいです
横レス好きにしてください
返信はしたりしなかったりなので、お気軽にお願いします


ストレスは家族や仕事に関することですが、その悩みを相談したいわけではないです

どんなストレス解消方法があるか、また何か悩み事にぶち当たった時に、どういうマインドで立ち向かっているか、強いメンタルを保つアドバイス等もあればお聞きしたいです😊

No.3914090　23/11/06 21:13(スレ作成日時)

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No.1 23/11/06 22:37
お茶の間の姉さん1 

食べること、動画を見る、スマホ触る
かわいいものをみる

犬とか猫の動画が癒しです

  • << 3 私も動物の動画見るの大好き なーんにも考えなくていいから

No.2 23/11/06 23:14
知りたがりさん2 

なんか最近ストレスたまるわ。山盛りポテト食べたくなった。

  • << 4 ポテト無性に食べたくなる時くる

No.3 23/11/06 23:29
ちょっと教えて！さん0 

>> 1 食べること、動画を見る、スマホ触る かわいいものをみる 犬とか猫の動画が癒しです 私も動物の動画見るの大好き

なーんにも考えなくていいから

No.4 23/11/06 23:29
ちょっと教えて！さん0 

>> 2 なんか最近ストレスたまるわ。山盛りポテト食べたくなった。 ポテト無性に食べたくなる時くる

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