ダイエットのモチベーション教えてください。

レス2 HIT数 134 あ+ あ-


2023/10/22 07:41(更新日時)

ダイエットのモチベーションなにかありますか?

最初は頑張るぞ!って思うんですけど、女の子の日が来ると仕方ないと甘えてしまいます。
乗り越え方が知りたいです!

No.3903414 (スレ作成日時)

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No.1

ダイエットのモチベーション?
痩せて可愛くなったとか綺麗になったと言われたとか?

No.2

私は生理期間中は自分を甘やかしてますよ。
そりゃ甘いもの、揚げ物欲望のままに!とかはしませんが。
生理痛がひどければストレッチや運動せずに横になりますし。

甘いもの欲しくなったらコンビニで欲を満たせるものの中でカロリーが低いものを選んだり。

生理後の2週間が痩せやすいというので1ヶ月のうち一番頑張るのはその2週間です。

月の半分だけすごくがんばって、1週間は甘やかして、残りはできる範囲でがんばるけどランチや飲みのお誘いは断らない。

こんな感じで私はモチベーションを保っています

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