栞里のテーマ

みーちゃん


もう浜辺美波ちゃんが

美しすぎる

美しすぎて

ため息でちゃう

みーちゃんに

キュンキュンしてる

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ホタルの夕べ


昨日椿山荘へホタルの夕べに

浴衣を着て行ってきました

ディナービュッフェで

お酒と食事を満喫

庭園でホタル鑑賞

幻想的なホタルの光に感動

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広瀬アリスさん


どうする家康に

於愛の方で登場

明るくて可愛くて面白く

そして天然な女性を演じてます

でも・・・

顔が派手すぎて

時代劇には

どうする家康

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父の日


父の日に

アロハシャツをプレゼント

黄色地にパイナップル柄

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KALDI


KALDI大好き

よく買うのが

マテ茶、蓮茶、アールグレイ

サンバル（インドネシアのチリソース）

塗るとカレーパン

最近見つけて気にいったのが

青いにんにく辣油

豆乳ビスケットサンド

レモンジンジャールイボスティー

食べるガラムマサラ

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柱稽古編


鬼滅の刃

柱稽古編いつやるんだろう？

また一年後ぐらい先？

このままだと完結まで3年ぐらいかかるのかな？

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イベント


土日はSDGSのイベントに参加

MCやります

あとライブも

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がまんがまん


イベント一日目終了

今日だけ参加のスタッフは飲みに

一応誘われたけど

明日も参加だから

おことわりした

湯上がりの

缶ビールで

がまんがまん

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ビアホール


イベント終了後

ビアホールで生ビール🍺🍺

めっちゃ美味しかった～


ただいま帰宅中

日曜日の東横線座れる～

寝落ちしないように・・・

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尾瀬


夏のニッコウキスゲの咲く

尾瀬も好きだけど

梅雨の時期

ワタスゲの咲く

霧が立ち込めた

尾瀬も好き

でも木道の下に蛇が出るのが怖い

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穂先メンマ


ドンキの

やわらか穂先メンマ

めっちゃ美味しい

ご飯にもお酒にも最高

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ヨーグルト


ヨーグルトに

ドライフルーツ（パパイア、マンゴー、
レーズン、ラズベリー、グリーンレーズン）
かぼちゃの種、ひまわりの種、クコの実、松の実、ブルーベリー、アーモンド、クルミを入れて
ハチミツをたっぷりかけて
毎朝食べるのを日課にしてます。

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もんじゃ


わが家でもんじゃ

ホームプレートで

明太もちチーズもんじゃ

シーフードもんじゃ

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緊縛講習会


ロープアーティストの

緊縛講習会に参加しました。

いろいろな縛りを体験

楽しかったです。

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成城石井の

ぜんざい風パルフェ

きな粉ムースとつぶあんにお餅

めっちゃ美味しい

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美容室


美容室行って来ました。

元々ショートですが

揃えたくてカット

松本穂香さん
一時期の白石聖さん
あのちゃん
みたいな感じです。

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アイム・ドーナツ


アイム・ドーナツ

大好き

特にフランポワーズ

チョコレート、ピスタチオも

好き

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蒙古丼


辛いの好きだけど

蒙古タンメンは辛すぎてダメ

お弁当で買ってきてもらった

蒙古丼は大丈夫

美味しかった・・・

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昭和pops bar


最近、昭和や平成の古い歌が好き。

荒井由実さんや大貫妙子さんとか

昨日は、目黒の昭和pops barに

行って来ました。

ピアノやギターがあり

自由に弾き語りできます。

わたしも荒井由実さんの

ベルベット・イースターを

ピアノを弾き歌いました。

アンコールがかかりｗ

ひこうき雲

雨の街を

歌いました。

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おいしいビール


ヒマラヤ岩塩を入れて

ゆっくり1時間かけて

半身浴

汗いっぱいかいて

お肌はツルツルスベスベ

そして

おいしいビールが

待ってます

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エンガワのユッケ


野口鮮魚店の

エンガワのユッケ

いただきました。

うーん

日本酒に合いそう

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茅の輪くぐり


夏越の大祓

は終わりましたが

毎朝

近くの神社で

茅の輪くぐりをして

参拝しています。

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マルモのおきて


再放送の

マルモのおきて

録画して見ています。

愛菜ちゃんの演技

犬のムックに涙

このドラマを放送していた

2011年

高校受験

東日本大震災・・・

忘れられない年でした。

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酒の肴
ご飯のおかず


例えばメインのおかず
豚カツとか回鍋肉とかも
好きだから食べるけど・・・

お酒も大好きだから

キムチ、塩辛、明太子、たこワサビ
メンマ、チャンジャ・・・

欠かしたことがないｗｗ

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マルモのおきての時の

比嘉愛未さん

めっちゃ綺麗

後ろからハグされたい

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梅雨明け


東京

梅雨明けしました。

暑いのは嫌だけど

夏は大好き。

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マンゴーのかき氷


マンゴーとミルクのかき氷

美味しすぎて

たまりません

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風鈴


わたしの家は

8階の角なので

両側の窓を開けてると

風が抜けて涼しいです。

そして窓には風鈴

涼しげな音に癒されます。

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ブロッケン現象


夏の高山で見られる現象

夏の午後

高い山など下界から雲が湧く

太陽を背に雲海に自分の影が映る

その影のまわりに虹ができる

まるで後光が射したように

わたしは北アルプスの燕岳の稜線で見た

標高は2500メートルぐらい

午後3時頃

太陽は西に

東側の安曇野から湧いた雲

雲より高い場所にいるわたしの影が

雲に映る

そのまわりに虹

両手を振ると影も手を振る

他の登山者達も同じように手を振ったり

写真を撮っている

でも見えるのは

自分の影だけ

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燕岳


登山口の中房温泉から

いきなりの急登

合戦尾根だ

わたしの足で4時間以上かかって

合戦小屋に着く

ここではスイカが食べられる

こんなに美味しいスイカ食べたことがないｗｗ

ここから小１時間で樹林帯を抜けて

稜線に出る

稜線に出ると展望がよくなる

まわりは高山植物のお花畑

そして主稜線

私たちが泊まる燕山荘

憧れの槍ヶ岳が見える

剣・立山連峰と後立山連峰

表銀座コースと裏銀座コースの山々

そして高山植物の女王

コマクサ

この稜線で

ブロッケン現象を体験した

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山小屋


初めて泊まった山小屋は

東京都の最高峰

雲取山にある

雲取小屋だった。

私たち大学の友人5人の他に

登山客6人ぐらいしかいなかった。

湿った布団で寝た思い出がある。

夜中に鹿の鳴き声で目が覚めた。

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モルゲンロート


夜明けに

一番高い

山の頂きに

日が当たり

山肌がピンクに染まる

幻想的な光景だ。

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鰻


予約していた鰻を取りに行きました。

土用の丑の日は明日だけど

これからうな重にして食べます。

そして明日から東北に旅行。

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那須SA


那須SAで朝食

3時に出発

渋滞もなく順調

ここからわたしが運転

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夏油温泉


岩手県の夏油温泉に宿泊

6時に早起きして

露天風呂に入りました。

渓谷の露天風呂

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鶴の湯


乳頭温泉郷の鶴の湯に宿泊

今日も6時に早起きして

露天風呂を満喫

乳白色の露天風呂

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夏草や兵どもが夢の跡


平泉
中尊寺
金色堂
毛越寺
達谷窟
高館義経堂
藤原四代
藤原秀衡
源義経
武蔵坊弁慶

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夏油温泉


山の中の秘湯
渓流沿いの露天風呂
山菜やきのこの料理
イワナの塩焼
美味しかったぁ

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角館


みちのくの小京都
武家屋敷
桧木内川

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花火大会


今日は、江戸川の花火大会

浴衣着て見に来てます。

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トンボ柄


トンボ柄の浴衣で

花火鑑賞

昨日は市川の他に

松戸の花火も見えました。

4年振りだけに

盛り上がりました。

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うな重


今年2度目の鰻

ご馳走になりました。

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田沢湖


たつこ像
みそたんぽ
秋田駒ヶ岳


乳頭温泉郷
鶴の湯
黒湯
妙乃湯
大釜
蟹場
孫六湯

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浅間山


冬

雪のかぶった

浅間山

ガトーショコラみたい

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summersong


四季の中で

夏の曲が一番多いと思う。

その中で一番好きな曲は？

たくさんある中から選ぶのは難しいけど

まず浮かぶのは・・・

サザンの真夏の果実

かな・・・

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きき湯


清涼炭酸湯

レモンの香りで

爽やか温浴

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テレビ


番組表で録画したドラマやバラエティー

見る暇なくていっぱい貯まっている

今日は休務だから

お家に引きこもって

テレビ三昧

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深夜ドラマ


深夜ドラマ、特にグルメドラマが好き

7月から始まって録画して見ていない

晩酌の流儀2と婚活食堂を見た

晩酌の流儀は1も見てたし

お酒のおつまみを作る参考になる

婚活食堂も料理のレシピを紹介してくれる

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信州


信濃の国　信州　長野県
最も好きな県
北・中央・南アルプス
3000メートル級の山々がそびえ
高原、湖、温泉
北信、南信、東信
どこも魅力に満ちあふれている。
初めて行った長野県は
軽井沢
小学4年の時
母が内田康夫のミステリーが好きで
浅見光彦倶楽部の会員だった。
ゲストハウスが軽井沢にあった
わたしも母の影響で内田康夫作品を読んで好きになっていた。
軽井沢の森や雄大な浅間山
大好きになった。

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昨日も

今日も

仕事

日曜日だけ休んで

月曜日からまた仕事

お盆は休む人多いから

わたしみたいに出勤する人は

有り難がれるｗｗ

庁舎は客が少ないから

仕事は楽だし

お盆終わってから

休めるし

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