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過去の恋愛で根付いてしまった恋愛の価値観を変えたいです。

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恋愛勉強中さん（ 20代 ♀ ）
22/11/16 01:52(更新日時)

過去の恋愛で根付いてしまったものを上書きしたいです。みなさんの意見をお聞きしたいです。

付き合って3年の遠距離の彼氏がいます。その彼氏と最近うまくいっていません。
原因は私が相手を信用しきれないことです。

どうして信用しきれないのか、原因は過去の恋愛にあります。
これまで数人とお付き合いをしてきましたが、恨みこそしていないものの幸せだと思える恋愛ではありませんでした。
DV気質や付き合っていることを隠す、好きかわからないといわれ続け泣いて耐える毎日、そんな恋愛を何年にもわたってしてきたせいで、彼女＝特別なものという認識がなくなっています。
「彼女はあなたなんだから」と言われても、「彼女ってそんなに幸せなものではない」という気持ちになってしまいます。
自分に自信を持てませんし、自己肯定感もとても低いです。

今の彼氏は私を大事にしてくれています。
ただ、自分が彼氏を好きだと思えば思うほど、幸せだと感じれば感じるほど彼氏がいなくなってしまう不安に駆られます。

元カレたちを恨んでいるわけではありませんし、思い出すまで何をされてきたかも忘れているくらいです。
ですが、根本的な恋愛の価値観が彼らになぞられてしまっています。
そんな自分を変えるには具体的に何をするべきでしょうか。

貴重なご意見をお聞かせ願います。

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No.3672627　22/11/15 16:51(スレ作成日時)

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No.1 22/11/15 17:19
匿名さん1

認識はしていなくても、誰しもが持っている悩みだと思います。
今ある幸せに感謝することから初めたらいいと思います。

それでも気持ちが沈んでしまうようならば、付き合わないのも手です。
自分のものになるから手放す不安が起こるのです。
付き合わないことで、好きだから一緒にいる自分にも気付けると思います。
付き合っていないので、他の人のところにいったとしても、仕方のないことだと割り切ることも出来ます。

No.2 22/11/16 01:52
匿名さん2

まずは自分を好きになる事。
大切に扱うこと。
あなたが自分を私なんて…と思っていたら？
相手に対して失礼じゃないですか。
あなたを素敵だと思ってるから、好きだから、相手は大切にしてくれてるんじゃないの？

あなたの身の回りにあるもので、好きだな。大切にしたいな。
て感じるものは、つまらない物ですか？
魅力的だから、他のものより素敵だからでしょ。

それからね。
あなたは過去から何も変わってない。
酷い事されながらも泣きながら付き合ってきた。
そんなの誰も強制していない。その立場を自分で選んだだけ。
自分が惨めな女になるか、成らないか？
成りたくないから別れを選ぶ事は
自分自身を大切にしているって事になる。

ならば、あなたの現状は
ただ単に今の彼がいい人ってだけじゃないですか。

どんなに素敵な物だって、大切に扱わずホコリを被らせておけばゴミのように成ってしまう。
あなたは人間なんだから、自分で自分を大切にしたり、磨いたり、優しくしたり。【全部自分で出来るんだよ】

頑張って！出来るからね。絶対に！

彼はゴミを愛してるんじゃないんだよ。